Комплексная физическая культура В.В. Александров

Описание

Комплексная физическая культура (КФК), включает в себя: - дыхательные упражнения; - проработку отделов позвоночника; - проработку суставов; - укрепление сухожилий; - укрепление связок; - суставная гимнастика; - повышение эластичности мышц.