Поиск
Страшные истории!!!

Страшные истории!!!

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 31354214

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club31354214

Описание

Пощекочи себе нервы, прочитав наши жуткие, мистические и ужасающие истории перед сном.

Школа танца ТаХо Иваново!. Новая школа танца в Иваново под руководством Профессионального педагога хореографа - Хоссина Аббаса!
Идет набор в группы:
- Профессиональная РАСТЯЖКА
- BODY-BALET - Классическая хореография
- ZUMBA - зажигательный танцевальный микс, интенсивная нагрузка
- ФЛАМЕНКО
- СТРИП-пластика
- ВОСТОЧНЫЕ танцы
- Тренировка 50+!!! - занятие бодифлекс - похудение и фитнес на основе дыхательных упражнений!

Школа танца "ТаХо" Иваново!

crossfit039. Crossfit
КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель кроссфита формулируется как физическое развитие человека таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа возникла, когда появилась необходимость тренировки, подходящей для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки).

Школа Натальи Смоляровой проект Долголетие. Я Наталья Смолярова-организую занятия для людей старшего поколения.
Онлайн занятия
Бесплатные очные занятия для пенсионеров
Сохраняйте молодость мозга вместе с нами)
Программы Молодость мозга Ментальная арифметика. Активный мозг. Креатив и фантазия. Быстрое мышление+искусство красноречия
Профилактика Альцгеймера и деменции.
Развитие и поддержание интеллектуальных способностей.
Развитие памяти и внимания.
Развитие эмоционального интеллекта.
Техники запоминания.
Упражнения для снабжения мозга кислородом, дыхательные гимнастики для долгожителей.
Для записи пишите сообщения.

Школа Натальи Смоляровой проект Долголетие

Батуты в Самаре. Школа прыжков на батуте Олимпик. Прыжки на батуте - сложно-координационный вид спорта🤸🏼‍♀️, включающий в себя индивидуальные прыжки, синхронные прыжки, прыжки на акробатической дорожке и прыжки на двойном минитрампе.💪🏻
☝Школа прыжков на батуте Олимпик стала одной из первых 🎉. Мы с уверенностью можем сказать, что техническая база наших тренеров сможет воспитать настоящих чемпионов 🏆 💪.
Вот всего несколько аргументов в пользу прыжков для растущего детского организма(и это малая часть):
✅Регулярные упражнения улучшают двигательные навыки и развивают координацию;
✅С самого раннего возраста у малыша правильно формируется и развивается вестибулярный аппарат;
✅Прыжки являются лучшим способов тренировки дыхательной системы и мелкой моторики рук;
✅Разумные нагрузки на позвоночник формируют опорно-двигательный аппарат и осанку;
✅Каждая из групп мышц получает достаточную и равномерную нагрузку, чего крайне сложно добиться при занятии на одном тренажере.
‼Первое пробное занятие для детей 👧 👦 от 3 до 15 лет проводится бесплатно‼
Для прыжков на батуте в нашем арсенале имеются: ✅3 профессиональных батута. ✅Страховочные элементы (маты, страховочная лонжа и др.) ✅Две акробатические дорожки, цилиндр и надувные маты. ✅Шведские стенки, скакалки. гантели, штанги и многое другое.
Адрес: проспект Карла Маркса, 21а
домофон (2 этаж)
Запись по тел.: 8(987)-163-1000

Батуты в Самаре. Школа прыжков на батуте Олимпик

Студия BodyFlex. Бодифлекс представляет собой комплекс упражнений в сочетании специфической дыхательной гимнастики с определёнными видами нагрузок: * Аэробное дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир. * Упражнения способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинками и целлюлитом.
Преимущества системы бодифлекс * занятия не занимают много времени — достаточно 15-20 минут в день; * объём талии может уменьшиться на 10 см за 5-7 занятий; * бодифлекс — единственная система дыхательных и физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и направлена на омоложение лица и шеи; * заниматься бодифлексом можно в любом возрасте и в любых условиях; * спокойный и размеренный темп занятий бодифлексом даёт аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения; * за 15-20 мин занятий вы потеряете 875 килокалорий — больше, чем за 1 час бега или аэробики (для сравнения 1 час аэробики -тратим 250 Ккал, за 1 час бега - тратим 700 Ккал)
Результаты тренировок по системе бодифлекс * снижение веса, уменьшение объёмов в проблемных зонах, уменьшение целлюлита; * обретение спокойствия и жизнерадостности; * улучшение состояния кожи; * улучшение общего самочувствия; * ускорение обмена веществ; * усиление лимфотока; * значительное уменьшение аппетита (уменьшение объема желудка); * стабилизация работы кишечника.
Бодифлекс — универсальный метод, который отлично подходит детям и взрослым любого возраста. Заниматься бодифлексом может каждый!!!!
Студия Бодифлекса расположена по адресу ул. Вознесенская д.46 в центре здоровья Доктор Преображенский
Занятия проводятся в группах и индивидуально Пн. Ср. Пт. 18.45 - 19.45 20.00 - 21.00 Информация и предварительная запись по тел. 8 (915) 612-10-00

Студия BodyFlex