Поиск
ГиПрОкАуЧуК

ГиПрОкАуЧуК

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 30419262

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30419262

Описание

все с гипры добовляйтесь)))

МОЛОДОЕ ЛИЦО. Программа Молодое лицо
Группа для всех, кто хочет надолго сохранить свою красоту и молодость.
Почему стареет наше лицо и что с этим делать?
В группу, здесь можно ознакомиться с упражнениями по фейсбилдингу, задать вопрос тренеру, записаться на занятия
всем на свете известно – чтобы хорошо выглядеть и держать свое тело в тонусе, нужно заниматься спортом и тренировать мышцы.
На наших лицах, всех без исключения, так же есть мышцы, если провести аналогию с телом, то сразу напрашивается вывод - если тренировать лицо, то оно так же как и тело, будет более упругим и подтянутым. Вся система по тренировке мышц лица называется фейсбилдингом. Это не только упражнения на прокачку мышц, но и приемы расслабления, а так же самоконтроль и коррекция мимики.

МОЛОДОЕ ЛИЦО

;))) ВСЁ ДЛЯ ВАШИХ МАЛЫШЕЙ : отдаем, покупаем, продаём & советуем... (((г. Сегежи)))).
Здесь вы можете оставлять объявления о продаже, покупке или хотели бы отдать уже ненужные вам, детские вещи (одежда, игрушки, обувь, коляски, мебель и др.) или находить нужное, вашему ангелочку.Дайте совет молодым родителям. Оставляйте фото своих малышей в альбомах.
###
Тяжко жить на свете мелкому бутузу:
Шлепают по попе, щекочут за пузо,
Отбирают вилки, утирают сопли,
Надевают боты, чтоб ногами топал,
Кормят манной кашей, на горшок сажают...
И, похоже, вовсе нас не уважают -
Не берут на ручки (десять кил всего-то)
Убегают рано утром на работу,
Не дают компьютер за шнуры полапать...
...Вот сейчас я сморщусь, и КА-А-АК БУДУ ПЛАКАТЬ!!!!!
Тяжко жить на свете молодой мамаше:
Деть не хочет кушать вкусной манной каши,
Будит среди ночи, разбивает чашки,
Треплет на кусочки важные бумажки,
Обрывает шторы, тянет в рот таблетки,
А вчера свалился на пол с табуретки!
Целый день играет, сыт, одет, напоен,
И при этом вечно чем-то недоволен!
...Кто там сеет в кухне геркулеса хлопья?!
Вот сейчас КАК РЯВКНУ, И КА-А-АК ДАМ ПО ПОПЕ!!!
###
Чтобы правильно расти,надо маму завести.
Мама - очень зверь полезный,лучше прямо не найти!
Если ты захочешь кушать -стоит только заорать,
Прибегает мама тут же,будет сисю предлагать.
В сисях просто и легко возникает молоко.
Стоит только присосаться -прямо в рот течет рекой!
Если ты поел немало,но еще не хочешь спать -
Чтобы мама не скучала,можно снова заорать.
Мама на руки возьмет,мама песенку споет,
Мама сказочку расскажет,спляшет, мячик принесет!
Если спать захочешь все же,лучше рядом с мамой лечь -
Пусть поспит немного тоже,маму надобно беречь.
К боку теплому прижмись,сладко - сладко потянись,
Перед сном, что мама рядом,непременно убедись.
Если ты глаза откроешь и увидишь - мамы нет,
Ты, конечно, рев устроишь,разорешься на чем свет.
Прибежит она бегом,истекая молоком.
Мама - зверь домашний очень,не уходит далеко.
Хочешь быть счастливым самым,значит слушай мой совет:
Заводи скорее маму -лучше мамы зверя нет!

;))) ВСЁ ДЛЯ ВАШИХ МАЛЫШЕЙ : отдаем, покупаем, продаём & советуем... (((г. Сегежи))))

Йога в Апатитах с Натальей Марушковой. Меня зовут Наталья, я инструктор по йоге с международным сертификатом школы YogaVidia (Германия) и дипломом школы йоги Андрея Лобанова (Нижний Новгород). Стаж ведения занятий 8 лет.
Что мы делаем на занятиях:
Комплексы для здоровья позвоночника и суставов, упражнения для здоровья мышц тазового дна и проработки тазобедренных суставов, последовательности упражнений на растяжку, улучшение гибкости, отработку балансов.
В процессе практики мы работаем с вниманием и дыханием, учимся чувствовать своё тело.
Как результат - восстанавливаются утерянные нейронные связи, налаживается работа гормональной системы.
Все занятия подходят для начинающих. Предупредите меня, если вы приходите в первый раз, и придите на первое занятие за 10 минут до начала, чтобы получить необходимые инструкции по правилам безопасного выполнения асан.
Что вы получите от посещения занятий:
- здоровое, гибкое и сильное тело
- огромное количество энергии
- уверенность в себе и своих силах
- иммунитет от стресса и напряжения
- хорошее настроение!
🕔 Расписание занятий:
Занятия в июне и июле 2025 г. временно проводятся в фитнес клубе Alice по адресу: Апатиты, Фестивальная 19
По средам с 18:00 до 19:00
✅ Записаться на занятия можно любым из перечисленных способов:
- поставить + в закрепленном посте с записью на определенный день
- написать мне сообщение с указанием планируемой даты, времени посещения, и номера телефона.
💲Информацию о стоимости разового посещения и абонементов смотрите в разделе Услуги.
Буду счастлива вас видеть!
До встречи на ковриках!

Йога в Апатитах с Натальей Марушковой

yogachigong. Для тех, кто заинтересован в переменах.
- Тело послание вселенной Хироюки Аоки
Тело, как инструмент разведки внутреннего состояния бытия, эволюции, ограничений и ресурсев.
Энергетические упражнения предназначеные для раскрытия тела основанные на эффективных, оздоровительных и боевых техниках.
Это смесь Индийских, Японских и Китайских практик.
Цели практики:
- устранить напряжения и усилить природную энергию тела.
- сделать ум и тело полностью расслабленными, текучими и гибкими.
- развитие индивидуальности и повышение творческого потенциала.
В практике:
- Взаимодействие с партнёром
- Работа с деревянным посохом
- Техники морского водоросля
- Йога, Йога со Звуком
- Цигун
- Шин Тай До

Skype|Скайп|. Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения.
Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а не тогда, когда представится такая возможность. Позвони маме из отпуска, с помощью видеозвонка поцелуй перед сном своего любимого, даже если он в зарубежной командировке, или просто используй Skype для обычных каждодневных звонков и дел.

Skype|Скайп|