Поиск
Fishing CLuB

Fishing CLuB

Подписчики: 73 подписчиков
ID: 28251530

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club28251530

Описание

Рыбалка одых любительськая ловля

Йога Голоса - Практика Звучания. Практика саморазвития через голос и звук
Если коротко..
Регулярные голосовые практики – это отличный способ снять напряжение, сбалансировать внутреннее состояние и успокоить ум.
Когда внутреннее равновесие достигнуто – все проявляется перед человеком в его истинной природе.
Голосовые практики обладают сильным целительным эффектом. Как это происходит? Вкратце не опишешь. А вот прочувствовать на себе вполне возможно.
Достаточно одного двухчасового занятия, чтобы ощутить:
глубокое расслабление (некоторые люди засыпают на занятиях сидя);
расширение чувственного диапазона восприятия, утонченность восприятия;
гораздо более глубокий контакт со своим телом.
Этого вполне достаточно, чтобы запустить регенерирующие процессы в своем организме.
Занятия включают в себя:
-Дыхательные практики
-Разминки артикуляционных мышц
-Телесные разминки на основе простых упражнений тай-дзи и цигун
-Практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов
-Звучание разных звуков и звукосочетаний
-Голосовые медитации (пропевка чакр, звук в движении и пр.)
-Интуитивное пение
-Пение мантр
Занятие часто проходит по следующей схеме
-Звуковая сонастройка
-Практики дыхания
-Артикуляционная разминка
-Телесные разминки и работа с напряжением
-Голосовые медитации
-Мантры
-Интутивное пение
-Завершение
Почти все упражнения делаются со звуком

Йога Голоса - Практика Звучания

STOP Dance. STOP Dance - уникальное творение - танцевальная медитация, исходящая из концепций практик Гурджиева, Ошо, которые я удачно соединил в современный мировой контекст Dj культуры, свободного танца, психологии и биоэнергетики.
Мы танцуем с повязкой на глазах. Нет внешних наблюдателей и мы уделяем больше внимания осознанию того, что происходит у нас внутри и выражаем это через свободные движения, голос, дыхание. Ведущий помогает настроиться на процесс и полностью раствориться в свободном танце. И создаёт сэт, наполненный музыкой разных стилей и форм сопровождая неожиданными STOPами!!!
Когда звучит СТОП все движения и звуки мгновенно прекращаются, мы замираем в той позе, в которой нас застал STOP. В этой паузе мы учимся осознавать происходящее внутри и снаружи. После мы вновь танцуем, и STOPы случаются на протяжении всей практики.
И ещё это:
*Свобода в танце!
Отдаёмся позволению выражать себя через спонтанные движения, дыхание, голос.
*Максимальная энергия!
Это значит, что я танцую как в первый и последний раз! Я принимаю решение быть максимально включённым, на 100%! Не пробовать, а сразу делать! Ведь насколько я включён в танец, настолько я включён в жизнь!
*Растворение в экстазе!
Тело становится открытым к принятию импульсов музыки и звуков, расслабленным, оргазмичным, чувствительным, наслаждающимся потоками свободы, идущей изнутри.
*Погружение в чувственность!
Получаем удовольствие, наслаждение от всего что происходит...
*Соединённость с телом!
Глаза закрыты, расслабляемся и доверяем телу, слушаем им музыку.
Высвобождаются эмоции, тело исцеляется от напряжений физических, эмоциональных, в нём пробуждается спящая энергия!
*Тотальность в моменте!
Я иногда говорю перед практикой: Примите решение быть максимально тотальными, присутствующими в данном моменте! Тотальность означает не убегать мысленно, оставить все рассуждения, мысли о себе, о своих делах, о том что я здесь делаю за дверью зала. Заметить, что происходит когда нет мыслей о том что происходит. Быть тотальным и в мягкой, чувственной музыке, и в интенсивной, и в Стопе!
*Свежесть!
Когда после практики я могу вдохнуть полной грудью и почувствовать обновление, вдохновение, радость и лёгкость!
*Медитация!
Весь процесс - это медитация. В практике мы учимся наблюдению, и этот навык перерастает из зала в жизнь. После интенсивного, чувственного, глубокого путешествия в танце освобождается много энергии, а затем наступает стадия интеграции, когда мы центрируем энергию в теле. И в завершении, в стадии тишины мы возвращаемся к умиротворению, покою, к своим истокам.
*Тотальное отпускание!
Благодаря невероятно целительной пользе спонтанного танца, атмосфере, заданной теме занятия, разнообразию музыки и голосу ведущего, происходят освобождающие психотерапевтические процессы.
************************
🎥 Видеоотзывы с прошлых Стоп Денсов: vk.com/videos-105516376
🎵🎶 что я играю: https://on.soundcloud.com/NgL77YdZHqPtfpYF6
или #SDancemusic@stop_dance
👐🏻 Приглашаю на этот волшебный танец - медитацию!
Эту практику я провожу более 10ти лет - [id44602116|Виктор Костин]
подробнее: vk.com/topic-105516376_33617171
Dj, танцор, коуч, организатор и ведущий активных телесно-эмоциональных практик Сообщества Динамика на Новокузнецкой.
Основатель танцевального сообщества Ecstatic Dance в Москве и России
До встречи! 🙏🏻
📍 Где:
В вечернее время по выходным или в будни, об этом пишем на стене в группе телеграм https://t.me/ecstaticstopdance или по тел. +7-915-381-8260
о зале: https://vk.com/album-877907_183974343

Йога в Германии. Если ты уже давно хочешь начать заниматься йогой, пробовал разные техники, но так и не практикуешь регулярно, то тебе в нашу группу.
Занятия по интегральной йоге в Эссене проводятся в традициях Свами Шивананда.
Йога по определению Свами Шивананда есть не что-то, что должно рассматриваться отдельно от повседневной жизни или удалать нас от мирской жизни, а наоборот приближать и давать нам более глубокое понимание о ней. Йога - это стиль жизни, это духовное развитие в повседневной жизни.
На Западе наиболее распространенными и известным направление является хатха-йога, йога, основанная на изучение асан (физических упражнений).
Большинство учеников приходят в йогу для того, чтобы избавиться от стресса и напряжения, научиться расслабляться и улучшить состояние своего здоровья. Через контакт со своим телом через асаны ученики лучше понимают сигналы своего тела и учаться управлять стрессовыми состояниями.
Дыхательные упражнения и медитации позволяют познать глубины своего ума и дают возможность наладить с ним контакт, чтобы снизить его неспокойствие.
Через йогу многие ученики первый раз ощущают потоки энергии в своем теле, узнав через это, что существует многомерность сознания и энергетических потоков.
Занятия по йоге расчитаны на начальный уровень и средний уровень подготовки. Группы состоят из 2 человек, что помогает максимально сконцентрироваться на каждом ученике отдельно.
Занятие длится 90 минут и включает всебя следующие фазы:
1. расслабление, пение мантры ОМ
2. пранаяма (дыхательные техники) для гармонизации энергии
3. практика асан (физическитх упражнений), 12 асан в стиле Ришикеш
4. глубокое расслабление, медитация
5. пение мантры ОМ
Занятие стоит 15 евро
Лучше 1 грамм практики, чем сто тонн теории (Свами Шивананда)

Йога в Германии

Детско-подростковый клуб «Жизнетворцы» | СПб. Клуб Жизнетворцы — это доверительная атмосфера, поддержка, возможность высказаться и проявиться. Это не привычная конкурентная среда, а дружеская расслабленная обстановка и работа в команде. Это развитие в кругу единомышленников.
Мы создаём психологически здоровую атмосферу, наполненную смыслами и поддерживающей энергией, в которой ребенок может смело проявляться, доверять и раскрыть свои сильные стороны, понять как управлять своей жизнью.
С помощью арт-терапии, практик медитаций в специальном световом зале, игротерапии, сказкотерапии, сюжетно-ролевых игр, метафорических ассоциативных карт и психодиагностики, в комфортном для ребёнка темпе мы раскрываем новые грани его личности и тренируем soft skills.
В процессе занятий ребёнок обретает:
✅ Развиваем эмоциональный интеллект
✅ Безопасное и эффективное общение с миром.
✅ Грамотное спокойное реагирование на разные жизненные ситуации.
✅ Избавление от стресса и умение расслабляться.
✅ Умение использовать силы подсознания.
✅ Развитие интуиции и навыков чувствования.
✅ Раскрытие внутреннего потенциала и умение слушать себя, а не других.
✅ Чувство уверенности, защищённости и доверия к жизни.
✅ Обретение внутреннего стержня.
С 2020 года клуб открыл свои двери для детей и подростков от 6 и 15 лет.
https://taplink.cc/shaporto_kids

Детско-подростковый клуб «Жизнетворцы» | СПб

Искусство Боабом | Сеамм-Хасани. Боабом – это ряд Искусств, направленных на развитие тела и разума, это практики самоисцеления через Движение, Расслабление, Медитацию и Самозащиту. Искусства Боабом сливаются в путь самоосознания и равновесия, помогая ученику достичь наилучшего состояния здоровья и жизненной силы.
Как таковые, его Искусства не ограниченны определенным типом движений или замысловатыми метафизическими теориями, вместо этого их сфера практична - от релаксации, дыхания и медитации до самозащиты, танца, философии и многого другого, с единственной целью — сделать эту жизнь Искусством самим в себе.
С древних времён, Боабом преподавался в непосредственной и устной форме и никогда не передавался открыто.
Сегодня, Боабом, в своём новом пути, является открытым для всех, кто ценит его, и хочет развивать его с дисциплиной и энергией.
Основные ветви Боабом:
• Мягкий Боабом – Сеамм-Хасани (Активное Расслабление)
• Твёрдый Боабом – Искусство Самозащиты
• Боабом с предметами – Яанбао (Использование различных палок)
Международные сайты:
• www.boabom.org
• www.asanaro.com

Искусство Боабом | Сеамм-Хасани