Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club25269187
Описание
Хотите быстро сбросить лишние килограммы?
Получить тонкую талию,стройные бедра,красивые ягодицы?
Тогда эта программа для Вас!!!
В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями,что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры.
Программа состоит из 4-х частей: в первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. вторая часть- аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, побыстрее похудеть. в упражнениях лежа, силовой части, Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы,поработаете над проблемными зонами. В заключительной части мы предлагаем упражнения на растяжение и расслабление мышц. Продолжительность программы 60 минут.
Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать!!!
Вторник и четверг в 18.30
Наш адрес: ст.метро Киевская, ул.Шевченко,142 -А Ждем Вас!!!
