Поиск
Всё для здорового сна

Всё для здорового сна

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 23054614

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club23054614

Описание

Задумайся, на чём же ты спишь?! Хороший день начинается с ночи!

Массаж. Чаще всего головные боли, боли в спине и в суставах провоцируются следующими факторами: малоподвижный, сидячий образ жизни; неправильный режим сна и питания; травмы, в том числе и родовые. Огромное значение имеет также эмоциональное напряжение. Как правило, вышеперечисленные факторы сочетаются и приводят к застойно-воспалительным явлениям и мышечному спазмированию. Именно это в большинстве случаев является непосредственной причиной боли и дискомфорта.
Классический глубокотканный массаж с использованием элементов восточных массажных практик превосходно устраняет мышечные спазмы и разгоняет «застои». А завершается процедура нейроседативными краниальными техниками, основная функция которых — это снятие эмоционального напряжения. Эффекты: мышечное расслабление, ощущение покоя и легкая эйфория.
Не откладывайте массаж на потом. Может Вы и забыли, что можно жить с комфортом и без боли, но это действительно реально, попробуйте и убедитесь.

Мастер-классы от Марины Ванюшиной по Salsa NY!. Ура! Друзья! 🎉
Рады сообщить прекрасную новость для всех заядлых любителей Сальса Нью-йорка!👆
Событие, которое нельзя пропустить каждому уважающему себя salsa on2 ✌️️😎танцору!
12 и 13 ноября!
Двухдневный мастер-класс от Легендарной Марины Ванюшиной и ее партнера Дениса Романова,
руководители и преподаватели Школы танцев Boogaloo🔝 в г. Ростов-на-Дону, организаторы крупнейшего фестиваля Третий фронт👉 этой осенью в Казани!🎉
Марина Ванюшина - одна из лучших преподавателей сальсы в России и СНГ. Вместе с супругом, Геннадием Ванюшиным, является организатором международного сальса-фестиваля Третий Фронт (Ростов-на-Дону). Обладательница наград Мисс-сальса - 2002,🏆 Мисс-сальса - 2003, 🏆Мисс-сальса - 2005, 🏆Преподаватель Года - 2003, 🏆Выступление Года - 2005 по версии Salsa Night Awards. Школа Марины Boogaloo признана школой года по версии SNA 2010.
Денис Романов - ученик и ныне преподаватель школы Boogaloo! По мнению многих, один из лучших танцоров России и СНГ, славящийся своей точной великолепной техникой.👍
Программа классов и темы:
Пятница, 11 ноября
21:00 - 02:00 BIG PARTY в Парамарте! https://vk.com/event115708568
Суббота, 12 ноября
✅12:00 -13:00 Джазовая разминка
✅13:00-14:00 Техника исполнения основных базовых элементов в Salsa NY
✅14:30 -15:30 Техника поворотов и вращений
✅15:30 -16:30 Работа в паре, ведение и следование на базе простых элементов в Salsa NY
🔜21:30 - 02:30 Вечеринка с приглашёнными диджеями и диджейский сюрприз 🎶🎁🎉от Геннадия Ванюшина (подробности скоро!)
Воскресенье, 13 ноября
✅12:00 -13:00 Работа в паре в технике объема
✅13:00-14:00 Повороты и вращение в паре
✅14:30 -15:30 Понятие хода партнерши. Смена направлений
☑️❗️Стоимость:
Full pass (все мк+вечеринка)-3900 р.
❗️3500 до 12/10.
☑️❗️Иногородним предоставляется скидка - 10% на стоимость пасса.
☑️❗️Действует специальное предложение для преподавателей.
Место проведения:
📍г. Казань, ул. Маяковского, 19 (ЦФС Парамарта), тел. 236-00-64
☎️Контакты:
тел. +79503116758 (Нелли)

Мастер-классы от Марины Ванюшиной по Salsa NY!

И снова празднуем мою четверть века))). Друзья мои, все, кого знаю очень и не очень давно, всех приглашаю к себе на ДР! По этому торжественному случаю всех зазываю к себе на дачу, в Разлив. Карту проезда смотри ниже.
Формат ДР: много народу, никакого классического застолья, кушаем, выпиваем и весело общаемся кто с кем хочет, два этажа и летняя кухня в вашем распоряжении.
В программе ДР: соревнования по русскому бильярду, Activity-Alias, Uno, а еще вискарь, вино, кальян и много-много шашлыков)))
Начало мероприятия: пятница, 12 апреля в 8 вечера. В субботу продолжаем наслаждаться природой и веселой компанией. Окончание мероприятия: воскресенье.
Со спальными местами разберемся легко, так что за место для сна не волнуемся. Белье прошу взять с собой.
Что дарить: буду рада любым подаркам, если у вас есть свои идеи, а также подаркам-впечатлениям: прыжки с парашюта, полеты на любой технике, любые виды гонок на суше и воде, все то, что может навсегда остаться в памяти и поможет сделать мой новый год незабываемым. Альтернатива: денежка, которую я также потрачу на всякие экстремальные и интересные штуки.
Как добраться, если вы не на машине: все, кто не поедет на машине, оставляем комментарий в этой группе или звоним-пишем мне, думаю, найдутся среди моих гостей те, кто не откажет вас подхватить, всех обязательно скооперируем))).

И снова празднуем мою четверть века)))

PUP.BY- БЛОГ НАТАЛЬИ ЗАЙЦЕВОЙ. Зачем человек пришел на занятия? Кто хочет, чтобы с ним поработали, решили его проблему? Кто хочет, чтобы ему сказали, чем ему заниматься в жизни? Чтобы его исцелили? Чтобы что-то сделали для него или за него?
Так вот, дорогие, все те, кто этого хочет - ваши ожидания не будут оправданы. Вам не сюда.
Кто прошел обучение у разных мастеров и знает, как правильно и как не правильно жить и заботиться о своем здоровье, о …..(варианты параметров жизни)? Кто готов делиться полученными знаниями со всеми подряд? Кто не готов оставить весь этот багаж на время занятий за дверью? Кто не готов прийти пустым, отказаться от своих представлений о том, каким должны быть занятия? У кого есть конкретные ожидания?
И вам, дорогие, не сюда.
Что будет здесь? Кому же сюда?
Тем, кто готов что-то для себя любимого сделать САМ. Только САМ! Все техники будут подбираться таким образом, чтобы человек мог работать сам с собою, решать свои вопросы самостоятельно, чтобы научился брать ответственность за свою жизнь на себя. Это так важно! Все техники – не мое изобретение, хотя будут и мои наработки. Имена и фамилии авторов будут озвучены обязательно – мы не занимаемся плагиатом, и, если у вас возникнет желание съездить и поучиться у автора, значит, мы хорошо донесли информацию о его наработках. Все гармонично и компенсировано: есть взаиморасчет и информационная поддержка всех мастеров. Помним: Вселенная в зачет при взаимодействии берет все, не только деньги.
Многие техники можно использовать для работы с близкими людьми исключительно с ИХ СОГЛАСИЯ! То, что хорошо для вас, может быть совсем плохо для вашего близкого человека. Вы не знаете задач его души, не знаете, какой урок организовало его бессознательное. И не лезьте, не мешайте, если вас не просят. Единственное, что вы реально можете – предложить ДВАЖДЫ свою помощь. Если вы так и не получили согласие, то третье предложение – это уже продавливание, навязывание вашего выбора, это прямое нарушение главного закона этой игры – закона СВОБОДНОГО ВЫБОРА. И есть прямая вероятность того, что за это вы получите откат от его бессознательного (откатом от вселенной или бессознательного будем называть возвратное действие, и оно может быть совсем не приятно и даже болезненно). Если согласие получено, тогда спокойно работаем, в пределах дозволенного.
Интересный момент. На этапе подготовки было много звонков типа «уговорите меня»: а не подскажете, нужен ли мне этот клуб? А что я получу? А вдруг у меня не получится? А…. Нет, не уговорю! Более того, сразу честно говорю – вам не сюда! Все просто: по правилу Парето 20% сотрудников обеспечивают 80% результата компании. 80% - оставшиеся 20%. Мне не надо в клубе 80% тех, кто не способен к самостоятельной работе, кто ждет, что за него сделают, вылечат, изменят. Спокойного сна, друзья!
Мне интересны те 20%, которые рвутся познать в себе Творца еще в этой жизни. Мы же по образу и подобию! Вот с ними я и готова отправиться в путь. В путь к себе! В путь вовнутрь себя, в свои состояния, в свое тело и свое внимание! Мы будем вместе раскрывать те опции нашего тела, которые даны нам от Бога, но в силу определенных социальных ограничений нас не учили ими пользоваться. Никакой мистики, все через тело, состояние и сознание. Все внутри. Все уже есть. Просто учимся пользоваться.
Итак, условия клуба оговорили, и сразу идем к первой теме:
Торможение-состояние-внимание. Где заканчивается логика и начинается интуиция? Есть ли варианты совмещения? Объективная и субъективная реальность человека.
Продолжение – после клуба. Может быть.
Наталья Зайцева для сайта http://pup.by/

PUP.BY- БЛОГ НАТАЛЬИ ЗАЙЦЕВОЙ

Школа акварели Сергея Андрияки. Прислушайся. Тебе шепчет весна. Время открыть красоту и проснуться от сна.
С 9 марта в Музее изобразительных искусств начинает работу одна из самых чарующх выставок сезона. Мастер и ученик. Школа акварели народного художника Российской федерации Сергея Андрияки
Вы попадете в «волшебное царство», где пейзажи и натюрморты, портреты и жанровые сцены выполнены в технике легкой, пронизанной солнечным светом акварельной живописи.
Выставка мэтра покорила Более 100 крупнейших городов России.
Не пропусти весну в своем сердце.
Узнай больше по телефону 65 36 16

Школа акварели Сергея Андрияки