Поиск
Безымянный

Безымянный

Подписчики: нет данных
ID: 226703497

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club226703497

ЙОГА ТУР | РЕТРИТЫ | АЭРОЙОГА ВЫБОРГ. 🌟 Приветствую всех! Меня зовут Ольга.
Я рада поделиться с вами тем, чем занимаюсь.
Я профессиональный инструктор по йоге и различным практикам для души и тела.
Вот направления, которыми я занимаюсь: Йога Йога Нидра с поющими чашами Флай-йога Аэро-йога Аэро-йога «Мама + Ребенок» Аэро-йога «Для беременных» Аэро-йога «Низкий гамак» Аэростретчинг Йогалатес Гвоздестояние Фитбол
Помимо этого, я провожу мастер-классы по МАК-картам (метафорическим картам) и трансформационные игры «Лила».
Вы можете присоединиться ко всем этим замечательным практикам🙏 Я буду вашим чутким проводником на пути к гармонии и внутреннему равновесию.
Запишитесь на занятие, написав мне личное сообщение.
Буду очень рада видеть вас! 🪷
Телеграмм-канал с полезным контентом:
https://t.me/yoga_vyborg ЙОГА - это больше, чем просто практика.
Это здоровье, гармония, круг единомышленников.
Это возможность лучше узнавать себя, своё тело, свои возможности.
Это радость в каждом дне!🧘🏼‍♀️

ЙОГА ТУР | РЕТРИТЫ | АЭРОЙОГА ВЫБОРГ

Йога с Илиной BodySmart. Регулярные занятия онлайн йогой с Илиной BodySmart 😎
🤌🏼 Табата йога/ интервальные протоколы
🤌🏼 С упором на развитие силы, координации, выносливости и гибкости
🤌🏼 Ментальные практики на расслабление, уменьшение тревожности и умение концентрироваться
🤌🏼 Хатха йога, виньяса флоу, КД, йога-терапия

Йога с Илиной BodySmart

ЙОГА с Натальей Зимовец. КЛАСС ЙОГИ ПО МЕТОДУ АЙЕНГАРА :
О методе Айенгара:
Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической хатха-йоги, однако результатом его многолетних исследований и огромного опыта практики стал оригинальный метод, который, благодаря своим особенностям, позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья.
В основе метода лежит сочетание многообразного динамического выполнения асан, которое развивает физическую силу и подвижность тела, и статичного выстраивания поз для достижения ровности и внутренней чувствительности.
Одной из особенностей йоги Айенгара является использование многочисленных вспомогательных материалов. В начале практики ученик с большой долей вероятности сразу не сможет выполнить асану правильно - так, чтобы тело раскрывалось, а не наоборот. Чтобы снивелировать ошибки и неготовность тела к правильному выполнению асан, используются кирпичи, ремни, болстеры и т.д. В дальнейшем, когда практика разовьется, надобность в материалах, возможно, исчезнет.
Еще одной отличительной чертой метода является постепенное развитие практики. Пока не развита способность к выполнению асан правильно, ученику нет смысла двигаться дальше по пути освоения сложных последовательностей поз, выполняемых в движении с интенсивным ритмом.
Метод Шри Б.К.С. Айенгара преследует цель успокоения ума в асане и объединения его с телом и дыханием, что можно считать истинной гармонией.
Жду Встречи , Наташа Зимовец http://vk.com/natasha_zima ))))

ЙОГА с Натальей Зимовец

«На одном дыхании…» Всемирная неделя йоги в Братске с 6 по 12 сентября. Сегодня уже можно смело говорить, что здоровый образ жизни вошел в моду. Все больше и больше людей начинают заниматься плаванием, идут играть в футбол, записываются в открывшиеся спортивные клубы. Но среди них также есть большое количество людей, которые идут на занятия йогой, для того чтобы поправить свое здоровье и стать более стрессоустойчивыми. Занимаются йогой как обычные люди, так и очень известные личности и бизнесмены новой формации. Йога уже перестала быть чем-то непонятным с “таинственным ореолом вокруг”. На сегодняшний день это одно из наиболее популярных и модных направлений фитнеса.
Все любители йоги в этом году празднуют большое событие: осенью 2010 года Россия впервые примет участие в праздновании Всемирной недели йоги «На одном дыхании…», которую ежегодно отмечают во всем мире – от Польши до Китая. Более 20 городов России станут участниками этого мероприятия. Всемирная неделя йоги «На одном дыхании…» - это большой фестиваль, который пройдет с 5 по 14 сентября 2010 года. Цель фестиваля – популяризация здорового образа жизни.
Инициатором проведения данного мероприятия в нашем городе выступила организация «Искусство Жизни», при поддержке благотворительного фонда «Общечеловеческие ценности» и молодежного движения «Yes+».

«На одном дыхании…» Всемирная неделя йоги в Братске с 6 по 12 сентября

INSIDE FLOW | ЙОГА В ТАНЦЕ | КОЛПИНО. 🔆Друзья, приглашаю Вас познакомиться с достаточно новым в нашей стране, но уже успевшим набрать популярность во многих других странах мира направлением йоги - INSIDE FLOW.
🌿Inside Flow - это авторский стиль йоги, разновидность Vinyasa flow.
Это уникальный микс из трёх самых мощных «антидепрессантов» современности:
~ йоги
~ танца
~ современной музыки
🌿Insid Flow - это танец на йоговском ковре, в котором асаны являются хореографией, а дыхание - связующим звеном между движениями тела и музыкой.
🌿Inside Flow - это заранее поставленный и продуманный танец (флоу). За каждым танцем стоит личная история его создателя, в его движениях всегда заложен некий смысл, который раскрывается, благодаря современным, популярным музыкальным композициям, под которые исполняются флоу.
✅РАСПИСАНИЕ РЕГУЛЯРНЫХ КЛАССОВ здесь⤵️
https://vk.com/topic-207167159_48154319
✅АДРЕСА СТУДИЙ здесь⤵️

INSIDE FLOW | ЙОГА В ТАНЦЕ | КОЛПИНО