Поиск
ЗНАКОМСТВА|КИРОВ|ОБЛАСТЬ

ЗНАКОМСТВА|КИРОВ|ОБЛАСТЬ

Подписчики: 44 подписчиков
ID: 214208092

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club214208092

Описание

Добро пожаловать. В мир секса и любви ....кидаем фото знакомимся и встречаемся! В группе запрещено любая дискриминация, оскорбление.

Йога Волшебные движения. Уникальная авторская методика Барановой С.В. Это комплексы упражнений, включающие в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужного состояния, а также коррекции психического и физического здоровья.
Чем особенны «Волшебные движения»?
• Упражнения подходят для любого возраста и уровня подготовки, гармоничная нагрузка
• Легко и приятно выполнять
• Комплексно оздоравливается тело (укрепляются сердечно сосудистая и дыхательная системы, улучшается иммунитет, гармонизируется вес, улучшается гормональный фон, укрепляется опорно-двигательный аппарат)
• Гармонизируется психоэмоциональный фон (уходят стрессы и тревожность, появляется радость, спокойствие и другие позитивные состояния)
• Вы можете индивидуально подбирать программу для усиления своих позитивных качеств и разрешения ситуаций
Методика существует более 20 лет, по ней занималось более 10 000 человек. Комплексы адаптированы для среднего жителя нашей страны, многократно проверены инструкторами на себе. Методика постоянно совершенствуется автором, преподавателями и занимающимися.

Йога "Волшебные движения"

Детский массаж и лечебная гимн на дому Сыктывкар. Массаж в раннем возрасте – залог здорового будущего вашего ребёнка. Ребёнок познаёт окружающий мир через органы чувств, поэтому осязание является важнейшим элементом в раннем возрасте. Ведь прикосновение – это ни с чем несравнимое чувство для малыша, это чувство доверия и уверенности.
✨Так в чём же именно состоит польза детского массажа?
👉 Нормализует мышечный тонус 👉 Укрепляет иммунитет 👉 Оказывает успокаивающий эффект,улучшает сон 👉 Улучшает кровообращение
👉 Развивает дыхательную систему 👉 Улучшает пищеварение 👉Снимает колики и уменьшает газообразование
✨Совместно с массажем проводится гимнастика по возрасту ребёнка и упражнения способствующие развитию новых навыков физического развития .

Детский массаж и лечебная гимн на дому Сыктывкар

Веселые нотки г.Тольятти. #ддюттлт_вокал, #ддюттольятти, #веселыенотки_ддюттлт
«Веселые нотки» – ДДЮТ Тольятти
Хоровая студия «Веселые нотки» для детей 4-7 лет открылась в МБОУДО «Дворец детского и юношеского творчества» городского округа Тольятти в 2001 году.
Сегодня в студии занимается более 100 детей, это пять разновозрастных групп и каждая из них имеет свое название - «Лягушата», «Солнышки», «Капитошки», «Ягодки», «Муравьишки».
В процессе занятий дети учат распевки, выполняют комплекс фонопедических, логопедических, дыхательных упражнений, разучивают различные движения. Все это развивает певческие, музыкальные, актерские и коммуникативные навыки, которые закрепляются на творческих номерах.
Педагог - Чуйкина Светлана Валерьевна, концертмейстер - Алаберкян Ирина Викторовна.

"Веселые нотки" г.Тольятти

Йога клуб СИЯНИЕ СЕВЕРА ДВИДЖА ЙОГА.. ДВИДЖА - ЙОГА ДВАЖДЫ РОЖДЕННЫХ.
Комплексный подход хатха и махакрия йоги, разработанный под менталитет людей живущих в условиях российского севера:
-позитивный психонастрой
- последовательность энергетических и дыхательных упражнений
-расслабление (шавасана , йога нидра) под звук этно шаманских инструментов и вибрацию тибетских поющих чаш
- гвоздестояние, углехождение и др.психоэнергетические практики.
С вами преподаватель двиджа йоги-Ребезова Вера Владимировна.

Йога клуб "СИЯНИЕ СЕВЕРА" ДВИДЖА ЙОГА.

МЫ НЕ КУРИМ!!!!!. Группа для людей против курение или хотящих бросить!!! НЕ КУРЯЩИЙ - ЧЕЛОВЕК БУДУЩЕГО, А КУРЯЩИЙ - ПРОШЛОГО!!!!! Курение - одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ. Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов. Курение - это ЯД!!!
20 коротких советов которые помогут Вам бросить курить.
1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.
2. После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. Создайте свой собственный план, как бросить курить.
3. Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вы знаете, что плохого в курении и что Вы приобретете бросив. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно.
4. Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой.
5. Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день Вы расстанетесь с сигаретами навсегда. Запишите эту дату. Спланируйте ее. Подготовьте свой мозг к «первому дню Вашей новой жизни». Вы даже можете провести небольшую церемонию по поводу Вашей последней сигареты или утра дня отказа от курения.
6. Поговорите с Вашим врачом по поводу отказа курить. Поддержка и направленность, полученные от врача - проверенный способ улучшить Ваши шансы на успех.
7. Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресс и помогают Вашему телу восстановиться от вреда нанесенного сигаретами. Если необходимо, начинайте постепенно, с короткой прогулки раз или два в день. Доведите это до 30-40 минутных упражнений 3 или 4 раза в неделю. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начнете любые упражнения.
8. Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3-5 минут. Очень медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, очень медленно выдохните через рот. Попробуйте делать дыхательные упражнения с закрытыми глазами и переходите к п.9
9. Отчетливо представьте себе, как Вы перестанете быть курильщиком. Во время дыхательных упражнений п.8 Вы можете закрыть глаза и вообразить себя некурящим. Вы должны увидеть себя наслаждающимся упражнениями п.7. Представьте себя отказывающимся от предложенной сигареты. Увидьте, как Вы выбрасываете все свои сигареты прочь и получающим за это золотую медаль. Развивайте свои собственные креативные представления. «Визуализация» сработает.
10. Уменьшайте количество сигарет постепенно (если Вы уменьшаете количество сигарет, обязательно назначьте день ОКОНЧАТЕЛЬНОГО отказа от курения). Способы постепенного отказа от курения включают в себя: планирование количества выкуриваемых сигарет на каждый день до окончания курения, уменьшения количества выкуриваемых сигарет каждый день, покупку сигарет в количестве не больше одной пачк

МЫ НЕ КУРИМ!!!!!