СМЕХОТЕРАПИЯ И ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ в Минске.

Описание

Курс "СМЕХОТЕРАПИЯ И ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ" – это комплексная методика, включающая в себя дыхательные упражнения, обучение состоянию глубокого расслабления, внутренней тишины и покоя, сеансы глубинного смеха. Смех - абсолютно естественный механизм очищения, данный человеку Природой. Смех способствует глубокому очищению организма от последствий стрессов, от ненужных и неестественных зажимов и напряжений. Смех восстанавливает позитивное восприятие жизни – уходят страхи, переживания, депрессивные состояния, тревоги и др. Во время занятий происходит восстановление механизма РАДОСТИ и открытие ГЛУБИННОГО СМЕХА. Восстанавливается гибкость позвоночника и подвижность тела. Специально подобранные элементы курса дают глубокий отдых и расслабление. Это ведет к трансформации энергии стресса в жизненную энергию. В результате восстанавливается физическое здоровье, работоспособность, повышается эффективность деятельности, улучшаются взаимоотношения с окружающими людьми, очищается и укрепляется психика и нервная система. Человек становиться более стабилен и устойчив к стрессовым ситуациям, приобретает положительный эмоциональный настрой. Курс оказывает положительное влияние не только на здоровье, но и на всю жизнь человека в целом. На курсе человек осваивает практические навыки самостоятельной работы над собой. Это позволяет быстро и эффективно восстанавливаться после нагрузок любого вида: умственных, эмоциональных, физических, поддерживать гармоничное состояние здоровья и душевное равновесие.