Поиск
Айгир OFF ROAD

Айгир OFF ROAD

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 195581490

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club195581490

Описание

Туры по бескрайней тайге на подготовленых вездеходах

Детская игровая Кундалини Йога!!!. Детская йога – тема популярная и, самое главное, эффективная для физического и общего развития детей.
Детская йога отличается от взрослой. Все дело в том, что дети не занимаются йогой, они в нее играют!
ПРИНЦИП ДЕТСКОЙ ИГРОВОЙ ЙОГИ:
Чтобы детям не было трудно и скучно выполнять асаны и удерживать позы – была придумана
ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА (сhild play yoga).
Педагог и тренер из США, невероятно вдохновляющий учитель, Гурудасс Каур создала специальную игровую систему йоги для детей (ChildPlay Yoga - занятия соединили в себе Кундалини йогу и систему Монтессоре, что делает занятия по этой программе увлекательными и развивающими).
ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА – это соединение йоги и веселых игровых упражнений в игровом или сказочном сюжете, которые с удовольствием воспринимается детьми. С ней они становятся более сбалансированными физически, ментально, эмоционально и духовно. Это даёт возможность усилить их координацию, баланс, растяжку, групповые навыки, чувство юмора, самоуважение, концентрацию. А также направить избыток энергии в позитивное русло. Занятие включает в себя:
- растяжки
- упражнения на укрепление позвоночника
- упражнения на развитие моторики и координации, баланса полушарий
- упражнения на равновесие
- с партнерами в группе
- дыхательную гимнастику
- пропевание мантр (небесные коммуникации)
- медитации ( для стимулирования мозга и ума, для процветания, для того чтобы говорить осознанно, для слушания, для открытия сердечного центра и т.д.)
- учить детей справляться с гневом, страхом, с чувствами - как расслабиться и принять их
- сказкотерапию, творческие игры, игры на ритм, шутки, загадки, истории, обсуждения
- релаксацию.
Суббота с 10:00 - 11:00ч.
Йога центр, г. Новокузнецк, пр. Ермакова,11
Возраст c 6-10 лет
Стоимость абонемента 1050р. 4 занятия
Запись по тел. +7-951-178-78-10, Лариса

Детская игровая Кундалини Йога!!!

ТРЦ Мелодия. Торгово-развлекательный центр «Мелодия», общей площадью 19 550 м2, расположен в самом центре города Апрелевки (Киевское шоссе, 28 км от МКАД). ТРЦ «Мелодия» оборудован в
соответствии с современными стандартами строительства. Здание является многофункциональным объектом с торговыми площадями, кафе, рестораном, зонами отдыха, фуд-кортом, фитнес, игровым клубом и кинотеатром.
В торгово-развлекательный центр можно войти со стороны ж/д станции «Апрелевка», ул. Ленина, а также со стороны парковки. Подъезд возможен по главным улицам Апрелевки: Ленина и Горького.
В ТРЦ Мелодия представлены такие якорные арендаторы как: супермаркет «Лента», магазины цифровой и бытовой техники DNS, магазин всё для сна Аскона, магазин одежды «ТВОЕ», магазин книг и подарков «Читай-город», магазин обуви Kari, магазин парфюмерии Л'Этуаль. Представлено большое количество магазинов в сферах услуг, а также розничной торговли непродовольственными товарами и кинотеатр с тремя залами.
Для того, чтобы общение и обсуждение информации было одинаково комфортным для всех участников сообщества, мы просим вас соблюдать несколько простых правил. Пожалуйста, ознакомьтесь с ними, прежде чем оставлять комментарии и делать записи в обсуждениях.
1. Запрещены нецензурная лексика, а также безосновательная негативная критика. Среди подписчиков есть дети, и нам не хотелось бы, чтобы ваши отрицательные впечатления оказали на них негативное воздействие. Если вас чем-то расстроил визит в ТРЦ Мелодия , постарайтесь конструктивно описать проблему - мы сделаем все возможное, чтобы ее устранить.
2. В комментариях запрещены оскорбления участников сообщества, а также прямой или косвенный переход на личности. Сообщество создано для взаимной информационной помощи. Идея проста: пользователи не только получают новости от администрации ТРЦ Мелодия, но и обмениваются полезной информацией друг с другом. Уважайте интересы и мнения других участников.
3. Ссылки на другие интернет-ресурсы запрещены.
Спасибо за ваше внимание к правилам сообщества ТРЦ Мелодия! Надеемся, что они помогут общими усилиями сделать наше сообщество более эффективным, удобным и дружелюбным.

ТРЦ Мелодия

Твой онлайн тренер _rina_rox. Я Ирина, тренер по Пилатесу, йоге и стрейтчингу.
Мне 30 лет, мой вес 50кг
🔥МОЙ РЕЗУЛЬТАТ за более 10 лет личной практики и 6 месяцев тренерской деятельности ⬇️
💥подтянула фигуру
💥прошли боли и отёки
💥появилось понимание работы организма
💥просто чистый кайф и состояние покоя каждый день
Как я к этому пришла👇🏻
1️⃣ через тренировки Пилатес:
~ выстроенная система по развитию самых глубочайших мышц~
📍улучшает осанку
📍координацию
📍мобильность суставов
📍устраняет гиперлордоз/кифоз
📍укрепляет мышцы тазового дна
📍предотвращает опущение органов малого таза
📍способствует снижению веса
После этого стало легче пробовать себя👇🏻
2️⃣ в ЙОГЕ 🧘🏻‍♀️
Выполнять асаны (позы) и перетекать из одной в другую стало заметно проще.
На этом этапе йога:
📍словно целительный, медитативный танец
📍успокаивает и налаживает работу нервной системы
📍помогает более творчески разнообразить программу, достигать новых результатов
3️⃣Стрейтчинг -
это растяжка зажатых мышц и улучшение подвижности фасций.
📍расслабляет после интенсивных/силовых тренировок и при сидячем образе жизни.
✅Гармонично совмещая все эти фитнес-направления я нашла свою уникальную и эффективную методику 💖
Рада поделиться ею с вами на своих онлайн тренировках 🥰
#пилатес #пилатесдома #пилатесдляначинающих #йога #йогадома #йогаонлайн #стрейтчинг #стрейтчингонлайн #стрейтчингдома #флекс

Твой онлайн тренер _rina_rox

FirstClub. Сегодня в нашей стране сложилась шокирующая ситуация, когда количество больных людей значительно превышает количество здоровых, а смертность превышает рождаемость. По статистическим данным в Украине ежегодно умирает 400-500 тысяч человек – количество, равное населению целого областного города.
Ежедневно тысячи людей стоят в очередях в поликлиниках, аптеках. Но истина заключается в том, что из этих людей мало кто выздоравливает. Врачи часто ставят неправильные диагнозы, вынуждая людей покупать дорогостоящие лекарства, которые не способствуют улучшению, а в некоторых случаях даже ухудшают состояние больного. Именно поэтому в наше время всё больше и больше людей разочаровываются в медицине и начинают искать более эффективные способы решения своих проблем.
В то же время, на протяжении веков люди не пользовались лекарствами, излечиваясь и развиваясь с помощью Природы и Собственных Сил. В разных точках Земли люди придумывали и использовали разнообразные методы и практики для поддержания своего Здоровья, излечения от болезней и Саморазвития.
На основе многолетнего опыта применения этих методик для помощи людям мы разработали Комплексную Программу, которая помогает избавиться от болезней, постоянно Самосовершенствоваться, держать организм в тонусе и чувствовать себя Счастливым.
Чтобы помочь как можно большему количеству людей мы основали FirstClub, вступив в который Вы научитесь эффективным методикам Самоисцеления, Самовыздоровления, Саморазвития и поддержания Жизненного Тонуса.
Направления работы FirstClub:
- Тренинг Здоровья
- Мастер-классы
- Интенсивные Тренинги Развития Личности
- Индивидуальная Работа.
Мы поможем Вам подобрать подходящую именно Вам Систему Оздоровления , Саморазвития и поддержания Жизненных Сил, которая поможет Вам находиться в Хорошем Настроении и Повысит Качество Вашей Жизни.
Практики, применяемые в FirstClub:
- двигательные
- дыхательные
- самовнушение
- саморазвитие
- специальные упражнения.
Проблемы и болезни, с которыми Вы можете обратиться в FirstClub:
- боли в спине, шее, руках, ногах
- головные боли
- вегето-сосудистая дистония
- лишний вес
- гастрит
- импотенция
- функциональное бесплодие
- ухудшение зрения
- хроническая усталость - нарушения сна
- стресс
- лень
- психологические проблемы
- вредные привычки
- желание заниматься Саморазвитием
- Вы можете обратиться в FirstClub и по другим вопросам.
Занятия в FirstClub проводит Алексей Шевцов, врач высшей категории, психолог, сертифицированный тренер, наставник, опыт работы и помощи людям более 30 лет, г.Киев
Вступайте в FirstClub и Вы получите Здоровье, Счастье и Успех!

Body Balance в МСГ. Бодибаланс способствует улучшению координации и техники владения телом. Эта фитнес-методика насыщена упражнениями на способность удерживать баланс, когда нужно в различных позах держать равновесие, например, стать на одну ногу и отклонить корпус в сторону. Бодибаланс не только является идеальным корректором фигуры, помогает достичь идеальных пропорций без особых усилий, но и снимает нервное напряжение.
Эффективность данной методики заключается в контроле дыхания, концентрации и правильно подобранной последовательности движений. Эти взаимосвязанные элементы в целом, создают уникальные упражнения, способные погружать тело в состояние баланса и внутренней гармонии. По завершению занятий вы почувствуете, как исчезает напряжение, мышцы возвращаются в тонус, а весь организм излучает энергию.
Тренировка бодибаланс – упражнения средней интенсивности, которые направлены на сжигание жировой прослойки и повышение мышечного тонуса. Длительность каждого занятия составляет 45-60 минут.
Тренировка не имеет противопоказаний, поэтому все, кто мечтает о грациозности, пластичности и внутренней гармонией с самим собой, могут тренировать свое тело по данной методике. Бодибаланс идеально походит новичкам, у которых не развита мышечная система, люди, которые «живут фитнесом» не почувствую кардинальных изменений.

Body Balance в МСГ