Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club189649657
Описание
Обо мне:
Конкина Ксения
Опыт личной йога-практики 10 лет, ведения занятий 6 лет.
Направления:
✓хатха-йога (женская, фитнес-йога)
✓йога-нидра, медитации
✓йоготерапия и кинезиология
✓гвоздетерапия (доски садху)
✓дипломированный психолог и астропсихолог
О практике:
Йога-нидра это практика глубокого осознанного расслабления.
Благодаря йога-нидре вы хорошо отдохнёте физически, умственно, эмоционально. Всего за 30-40 минут йогического сна тело отдыхает как за 3-4 часа полноценного глубокого сна.
Что даёт йога-нидра:
- расслабление, улучшение сна, общее более спокойное и уравновешенное состояние.
- нормализуется давление, улучшается память, организм мобилизует силы на самооздоровление.
- высвобождение творческого потенциала (многие после йога-нидры видят более яркие сны, начинают рисовать, что-то творить и воплощать новые начинания в жизнь).
- и, главное, в йога-нидру мы заходим загадывая желание, намерение. Ум успокаивается и подсознание начинает работать на воплощение этого желания, ускоряя его воплощение. Уходят глубинные негативные установки и блоки.
