Марафон несна-сна "42/6"

Описание

Много кто знает, что со сном у меня не очень. Нет, я безумно люблю спать, и спала бы вечность. Мой сон настолько прокачан, что я могу спать не только сидя, но и стоя. Могу спать в любом месте и в любое время. НО время бежит и дела требуют участия. А потому режим дико сбит и я постоянно отказываю себе в нормальном количестве сна. Когда спишь то 2 часа в сутки, то 5, то вообще несколько суток бодрствуешь - иногда становится тяжело. В прошлом году я пыталась наладить свой график режимом Димаксион. Данный режим предполагает 2 часа сна в сутки с учётом того, что человек спит по 30 минут через каждые 5 часов. Хватило меня не на долго. Ибо режим сбивать нельзя. А в моей творческой приключенческой жизни пока такие точности невозможны. Плюс ко всему, Димаксион предполагает необходимость внутренней гармонии и отсутствия депрессивного желания улечься спать и абстрагироваться от этой бренной жизни. Потому что находясь в этом режиме, человек словно попадает в день сурка. Сутки, поделённые на 4 приёма сна в 30 минут совершенно не позволяют выключаться. Стоит лишь закрыть глаза, как тут же звенит будильник. 30 минут сна пролетают в одно мгновение. Согласна, ощущение любопытное, но я не назвала бы его приятным. Скажу больше, это скорее похоже на кошмар. И хотя я планировала к нему вновь прибегнуть, мне очень бы этого не хотелось. А с режимом всё равно нужно что-то делать. И вот, дискутируя с одним из своих друзей о данной проблеме, я рассказала о любопытном наблюдении - если не спать двое суток, а потом поспать 6 часов, то я чувствую себя совершенно бодрой и активной. И тут мы вдруг пришли к интересной мысли - исследовать данный процесс, провести эксперимент и определить - возможно ли так вообще жить.) Собственно, испытуемой буду я. Записи буду вести на данной странице. Здесь я буду делиться мыслями, ощущениями, информацией о количестве чашек кофе или энергетиках, от которых (уже давным давно) я бы вообще хотела избавиться. Положительным результатом эксперимента предлагаю считать факт, если я по его окончанию смогу существовать без энергетиков и без срывов на сон, буду чувствовать себя хорошо, иметь нормальное питание и буду способна заниматься спортом. Если же для бодрости потребуется любого вида допинг, или самочувствие ухудшится - то данный режим провален и небезопасен. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, прошу заметить, ЧТО Я НЕ УЧЁНЫЙ И НЕ МОГУ ГАРАНТИРОВАТЬ, ЧТО ТАКОЕ ПРИЕМЛЕМО ДЛЯ МОЗГА!!! Поэтому безусловно, НЕ РЕКОМЕНДУЮ другим людям повторять это со своим организмом. Так же хочу сказать, что этот эксперимент НЕ РАДИ РАЗВЛЕЧЕНИЯ - ЭТО НЕОБХОДИМОСТЬ. И просто так НЕ СТОИТ прибегать к таким мерам! Дорогие друзья, берегите своё здоровье, любите и уважайте свой организм! ЗДЕСЬ Я НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ НЕ СПАТЬ, А ЛИШЬ РАССКАЗЫВАЮ О СВОИХ НАБЛЮДЕНИЯХ В ХОДЕ ЭКСПЕРИМЕНТА! Так же, хочу сказать, что я НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не призываю никого спать мало!!! А лишь провожу исследование, которое в случае положительных результатов может быть полезно другим людям ТОЛЬКО на периоды дедлайна, с которыми мы неизбежно вынуждены сталкиваться. Более того, должна сказать, что ни одно моё исследование по урезанию сна пока не приносило мне положительных эмоций, а ключ от страданий на трудные периоды жизни очень хотелось бы найти. Однако, многие учёные склоняются к тому, что человеку НЕЛЬЗЯ СПАТЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ 8 ЧАСОВ В СУТКИ. И хотя есть те, кто утверждает, что индивидуальный подход в этом направлении возможен, НО ни Димаксион, ни какие-либо другие режимы по сокращению часов сна учёными НЕ ПОДТВЕРЖДЕНЫ, КАК БЕЗОПАСНЫЕ. Поэтому будьте осторожны и внимательны к своему организму. "Несон" - это опасно и вредно. И я не изобретаю лекарство от сна, а лишь ищу выход в своей личной ситуации, который помог бы мне чувствовать себя хорошо в соответствии со своим темпом жизни.