Описание
РИТМЫ СВОБОДЫ. ГЕНЕЗИС
💃базовый интенсив свободного танца💃
Танец — древнейшее действо, которое давно используют для того, чтобы набраться сил, освободиться от негатива и наладить связь с собой как отражением высших сил. Со временем танцы начали становиться шаблонными — появился набор стандартных движений, и выход за их рамки не приветствуется. Всё бы ничего, но такой подход сильно закрепощает тело — навязывает ему мышечные стереотипы, создаёт блоки и зажимы, лишает всего диапазона возможностей.
А тело хочет свободы. Оно хочет двигаться так, как ЕМУ хочется, а не так, как приказывает твоё сознание. Ведь у тела есть собственный ритм и собственные вибрации, у него есть своё сознание — стоит только обратить на это внимание, и тело само найдет самые комфортные для него движения. А это путь к здоровью и телесной молодости — свободное движение, или свободный танец. Кроме того, он даёт энергию и вдохновение, помогает избавиться от закрепощённости и отрицательных эмоций, трансформировать и интегрировать жизненный опыт.
Базовый курс свободного танца "Ритмы свободы. Генезис" представляет собой набор базовых техник, которые помогут тебе начать свой путь к освобождению тела через движение. Он содержит полную основу свободного танца – здесь ты возвращаешься к естественному движению и свободному дыханию, осваиваешь спонтанный танец и практики расслабления, используешь движение как самовыражение и возможность выйти за рамки известных движений и ритмов (как в прямом, так и в переносном смысле).
В программе интенсива:
✔Секретные ингредиенты свободного танца
✔Разминка "Телесный джаз"
✔Техника естественных движений "Пять ритмов"
✔Динамическая разминка "Походки"
✔Освоение танцевального пространства "Кинесфера"
✔Практика интуитивного движения "Импульс"
✔Техника снятия телесных зажимов "Тряска"
✔Релаксационная практика "Океан покоя"
✔Расстановка музыкальных акцентов "Человек-оркестр"
✔Финальный перформанс "Ритмы свободы"
НА ИНТЕНСИВЕ ТЫ:
💃 получишь набор двигательных инструментов, которыми сможешь пользоваться всю жизнь;
💃 вернёшься к естественному движению и свободному дыханию;
💃 освоишь спонтанный танец и практики расслабления;
💃 научишься использовать движение как самовыражение;
💃 сможешь выйти за рамки известных движений и ритмов;
💃 осознаешь минимум 40 уроков, которые тебе преподносит жизнь;
💃 наконец-то, начнёшь танцевать свою жизнь!
Приходи за свободой движения и самовыражения!
Когда:
24 и 25 ноября 2018 г. (сб-вс)
Где:
Гостевой Дом "ЯСЕНЬ", территория отдыха г. Пермь, ул. Братская, 96
Продолжительность:
11:00-19:00 (два дня по 8 часов). Перерыв на обед 1 час. Еду можно взять с собой. Есть все необходимое микроволновка, чайник, плита, холодильник.
Стоимость:
5 000 руб.
Предварительная регистрация обязательна по тел. 8 (908) 269-01-94 или в лс Галине Дубровиной-Боргер.
