Поиск
~//|Позы для обработочек|\\~ |||PONY CREATOR|||

~//|Позы для обработочек|\\~ |||PONY CREATOR|||

Подписчики: 42 подписчиков
ID: 169875717

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club169875717

Описание

У нас кроме позочек мно-о-о-ого чего другого ;)

♥♥♥♥нарушай правила и живи ярче♥♥♥♥. группа для тех, кто живет как хочет))) для жестоких и добрых))) для позитивных))))
я не умею себя контролировать.
абсолютно.
я не умею вставать вовремя.
я ем перед сном.
я плачу тогда, когда мне этого хочется.
я ужасно себя веду, когда пьяна.
сколько раз я писала кому-либо,
зная, что этого делать не надо.
я срываюсь на родственниках.
я порой пью новопассит пузырьками.
я всё время думаю..
черт.черт.черт. ♥

♥♥♥♥нарушай правила и живи ярче♥♥♥♥

Мастер- группа Оксаны Лебедь. Мастер-группа ведущего бьюти -тренера Оксаны Лебедь.
Действующая методика, проверенные автором на себе и удивляющая участников курсов!
Омоложение и подтяжка лица без уколов и пластики!!!
⭐Комплексный подход;
⭐Эффективное расслабление и моделирование лица;
⭐ поддерживающие упражнения;
⭐ тейпирование для омоложения даже ночью.

Мастер- группа Оксаны Лебедь

Худеем вместе. Действие: снижение веса и очищение организма
Результат: 7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила.
- есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
- пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
- можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
- можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)
- за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить ½ стакана кефира, разбавленного минеральной водой
- можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день
- алкоголь лучше совсем исключить
- во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца
- после 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания
- повторить диету для закрепления результатов можно через две недели
Начинаем?
Не забываем писать о процессе и результатах)))

Худеем вместе

К цели за 2 недели!. Группа поддержки курса К цели за 2 недели!
Делимся материалами полезными для достижения целей: проще, быстрее, точнее!
Тренировка достижения собственных краткосрочных целей в онлайн команде.
2 недели заготовленных ежедневных пендель-паков, ведущих вас к вашей цели.
Вы удвоите свою способность достигать цели. Те же Вы получите упражнения для эффективного расслабления и восстановления сил. Работа в группе предполагает до 20 минут в день + время на саму реализацию цели вы определяете самостоятельно. Помогаем друг-другу советом и простой поддержкой. В системе есть вся необходимая сопроводительная информация, инструкции, советы, технологии, общий чат.
Подключиться к группе можно в любое время.
Чтобы что-то еще узнать и зарегистрироваться пишите мне [id436950065|@kastusvyachorka]

К цели за 2 недели!

Р5С. Практика Ритмы 5 Стихий. R5E. Практика Р5С - танцевально-двигательное направление. Занятия ведутся в Смоленске и офлайн по всему миру.
Автор методики - Степанова Алёна Сергеевна, психолог, преподаватель танцев, многократная Чемпионка России по современным танцевальным направлениям (дипломы от ОРТО), Золотой призер Международного Турнира по Йоге, Обладательница II взрослого разряда по борьбе Дзюдо.
На занятиях при помощи определенных упражнений достигается гармоничное всестороннее развитие тела. Практика Р5С направлена на улучшение качества тела и внутреннего состояния женщины.
Занятия Р5С помимо основных физ.упражнений включают в себя:
1. Анкеты для анализа и отслеживания результата участников.
2. Блок для полного расслабления и концентрации внимания.
Одно занятие идёт 2 часа. С собой нужно взять только удобную одежду, весь инвентарь предоставляется.
Запись на занятия, консультации
по тел.:+7(977)266-56-54 (WhatsApp, Telegram, Viber).

Р5С. Практика Ритмы 5 Стихий. R5E