Описание
Цель тренинга:
освободить энергию зажатую в теле; соединить разум, тело и эмоции и тем самым сталь более эффективным в личной и профессиональной сферах.
Результаты тренинга:
+ Вы узнаете язык собственного тела, и как тело может помогать в разрешении трудностей и преодолении жизненных препятствий
+ Вы освоите мягкие и щадящие способы, помогающие отдохнуть самому и позаботиться о близком человеке
+ Вы сможете осознать и раскрыть «мышечные блоки», как «кладезь» потенциальной энергии и хранилище «океана ресурсов». Использовать эту энергию по своему желанию
+ Научитесь использовать тело так, чтобы оно служило верным компасом для ориентации в жизни и в выборе верного пути
+ Избавитесь от обид, случившихся давным-давно, но мешающих жить сегодня
+ Научиться защищать себя от воздействия стрессовых факторов
+ Вы испытаете действия, помогающие достичь расслабления в результате энергичной работы с телом
+ Научиться управлять своими желаниями, своими чувствами, своей энергией, своей жизнью
Цикл тренингов "Энергия ЖИЗНИ" состоит из 12-ти тематических встреч, направленных на снятие мышечных и эмоциональных зажимов от макушки до кончиков пальцев рук и ног. Посетить можно как всю программу, так и отдельные темы.
Встреча №1 "Тело, давай дружить!" - знакомство с жизнью тела, диагностика мышечных и эмоциональных зажимов, релаксационные практики, освоение методов, позволяющих расслабиться самому и доставить удовольствие близким.
Встреча №2 "ЯсноВидящий" - работа с "глазным блоком" и с темами печали, страха, обиды, вины, сверхконтроля, освоение техник снятия головной боли - возможность увидеть Мир по-новому.
Встреча №3 "Долой маски!" - работа с "челюстным блоком" и не высказанной вербальной агрессией, возможность снять напряжение с челюсти и научиться говорить "да" и "нет".
Встреча №4 "Свободное звучание" - работа с "горловым блоком" и освобождение голоса, как основного инструмента самовыражения.
Встреча №5 "А мне летать охота!" - расслабление плечевого пояса и проработка тем ответственности и вины за сделанное/не сделанное.
Встреча №6 "Мы наш мы новый мир постоим" - работа с руками, как частью тела, отвечающей за отношения с людьми, возможность найти ответ на вопрос "как построить важные мне отношения?"
Встреча №7 "Любящее сердце" - расслабление "грудного блока" и возможность открыть сердце чувствам, себе и другим.
Встреча №8 "Миф о кентаврах" - расслабление "диафрагмального блока" и возможность найти баланс между платоническими чувствами и инстинктивными желаниями.
Встреча №9 "Жизнь прекрасна!" - расслабление "животного блова" и работа с темой страха за жизнь, возможность найти внутреннюю опору и уверенность, испытать новые оттенки вкуса жизни.
Встреча №10 "Товарищи, укореняйтесь!" - работа с темой опоры и ногами, как части тела, отвечающей за уверенность, связь с предками и способность действовать.
Встреча №11 "Истояник силы" - расслабление "тазового блока" и работа с темами сексуальности и агрессии.
Встреча №12 "Интеграция"
Тренер: Гордиенко Вита - психолог (опыт ведения тренинингов с 2001 года) и бизнес-тренер; курсы повышение квалификации по Биоэнергетическому анализу в Ассоциации А.Лоуэна (The Alexander Lowen Foundation, USA-France)
