Поиск
Subaru-лучшие авто!!!!

Subaru-лучшие авто!!!!

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 1679573

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1679573

Описание

Группа для тех,кому нравится Subaru

ПравИло на Академической. Друзья! Приглашаю вас на растяжку-правку на замечательном древнеславянском тренажере ПравИло!
Меня зовут Павел. В теме оздоровления тела и духа уже более 10 лет. Постоянно занимаюсь самообразованием, веду здоровый образ жизни, регулярно голодаю.
ПравИло занимаюсь 3-й год, постоянно углубляя и совершенствуя свою практику, обмениваясь опытом. Во время занятий на правИло подбираю индивидуальный режим, нагрузку в зависимости от физической подготовки, возраста, пола, учитываю особенности строения женского и мужского тела и психики. Также работа проходит не только с физическим телом. Тренажер правИло позволяет выровнять энергетику и направить высвобождающуюся от снятия зажимов энергию на реализацию намерения.
Подробнее о пользе тренажера смотрите ниже! Занятия проходят:
1) метро Академическая,10 мин от метро. Специально разработанная мной оздоровительная процедура включает в себя целый комплекс, после которого вы почувствуете себя обновленным и полным сил:
1. Комплекс разминочных упражнений для разогрева мышц и суставов.
2. Растяжка на тренажёре + комплекс дыхательных упражнений.
3. Растяжка шеи на тренажере с помощью петли Глисона
4. Лёгкий массаж снимающий напряжение с позвоночника и всего тела.
5. Лежание на гвоздях(по желанию)
6. Стояние на гвоздях( по желанию)
7. Вкусный чай как бонус :)
Приходите,буду рад!
Благодарность - от 700 р. Продолжительность - от 60 мин.
При оформлении абонемента скидка.
Предварительная запись:
тел. +7(977)727-70-21
БЛАГО ДАРЮ!

ПравИло на Академической

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева. В состав КФК входят упражнения из йоги, цигун, тайцзи, системы Анохина и многое другое. Владимир Николаевич Плетнев с 25 лет занимается изучением отечественных и восточных (тренировки в монастырях) методик физического и духовного развития человека. На базе этих знаний он создал собственную уникальную методику. Она помогает быстро восстановиться после травм, найти жизненные силы и укрепить здоровье как молодых, так и людям в возрасте. Самое главное, как говорит сам Плетнев, что его методика помогает обрести гармонию и позитивный настрой. Лучше один раз увидеть и попробовать!
Комплексная физическая культура (КФК), включает в себя:
- дыхательные упражнения;
- проработку позвоночника;
- проработку суставов;
- укрепление связок;
- повышение эластичности мышц.
В теплое время года занимаемся в Лужниках на спортивной площадке.
Кто хочет ознакомиться с видеоматериалами - прошу в нашу группу. Или наберите в любом поисковике Комплексная физическая культура - есть много сайтов с базовым комплексом упражнений.
---------------------------------------------------------------
По любым вопросам пишите администраторам.

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева

Кундалини йога в Белгороде. Кундалини йога школы Йоги Бхаджана — это уникальная, прямая, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку, активно живущему социальной жизнью.
Объединяя основные инструменты всех йогических практик (такие как пранаяма-дыхательные упражнения, асаны - статические положения тела, динамические упражнения, пение мантр, медитации, бандхи- энергетические замки, мудры - различные положения рук), она помогает стать человеку максимально адаптированным в окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически, осознать свой собственный творческий потенциал и реализовать его.

Кундалини йога в Белгороде

Логоритмика в г. Железнодорожный. Логопедическая ритмика — одно из звеньев коррекционной педагогики. Она связывает воедино слово (звук), музыку и движения.
Логоритмические занятия направлены на всестороннее развитие ребёнка, совершенствование его речи, овладение двигательными навыками, умение ориентироваться в окружающем мире, понимание смысла предлагаемых заданий, на способность преодолевать трудности, творчески проявлять себя. Ежедневное выполнение в определённое время различных по своему характеру логоритмических упражнений (утренняя дыхательно-голосовая зарядка с движением, упражнения на расслабление, пение гласных звуков с движением и т.д.) приучает детей к оздоровительному режиму. Под влиянием регулярных логоритмических занятий в организме происходит перестройка различных систем, например, сердечно-сосудистой, дыхательной, рече-двигательной, познавательной и др.
Логопедическая ритмика включает в себя:
ходьбу в разных направлениях;
упражнения на развитие дыхания, голоса и артикуляции;
упражнения, регулирующие мышечный тонус, активизирующие внимание;
речевые упражнения без музыкального сопровождения;
упражнения, формирующие чувство музыкального темпа;
ритмические упражнения;
пение;
упражнения на развитие мелкой моторики.
Основной принцип построения всех перечисленных видов работы — тесная связь с музыкой. Музыка с её огромным эмоциональным влиянием позволяет бесконечно разнообразить приёмы движения и характер упражнений.
Упражнения на развитие дыхания помогают выработать правильное дыхание, увеличивают продолжительность вдоха, его силу. Их можно сочетать с движениями рук, поворотом туловища, приседанием. В них включен речевой материал, произносимый на выдохе.

Логоритмика в г. Железнодорожный

Йога - энергия твоего тела. КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЙОГИ и ТЕЛЕСКИ
Вы никогда не занимались йогой и думаете, что йога - это очень сложно?
Вы с детства считаете себя неспортивным человеком или давно ничем не занимались?
Вам хочется, чтобы на занятии вам было легко и всё получалось?
Приходите ко мне на занятия!
Вас ждёт неповторимая лёгкая мягкая женская тренировка с различными комплексами динамической йоги,
а также:
- дыхательные упражнения,
- суставная гимнастика,
- скручивания,
- растяжка,
- упражнения на баланс,
- визуализации и медитации.
Тел 8 917 874 15 99

Йога - энергия твоего тела