Поиск
Страшилки перед сном

Страшилки перед сном

Подписчики: 795 подписчиков
ID: 163106446

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club163106446

Женский клуб в балансе. Женские практики. Женский клуб в балансе -это пространство для женщин.
Через практики йоги к пониманию себя, своего тела, осознанному мышлению, к балансе во всех сферах жизни.

Женский клуб "в балансе". Женские практики

Танцы в Знаменске. Танцы – это не только великолепный способ приучить детей к искусству, но и прекрасная возможность научиться взаимодействовать со сверстниками.
Исследования ученых показали, что дети занимающиеся танцами, развиваются быстрее других. Большинство врачей в мире считают, что танцы – лучшая форма физических упражнений, необходимая ребенку для правильного физического развития. Известно, что танцы положительно сказываются на сердце, дыхательной системе, мышцах, сосудах и суставах.
Танцы развивают в детях пластичность, правильную осанку, красивую походку, музыкальный слух, улучшают координацию движений, формируют красивые пропорции тела. К тому же, танцы воздействуют на психологическое развитие - дети становятся активными, коммуникабельными, более раскрепощенными, повышается самооценка, возрастает уверенность в себе!!!!
Занятия начнутся с сентября!

Танцы в Знаменске

Pilates на Черной речке. Дорогие девушки!
Приглашаю вас на фитнес программу по укреплению мышц тела Pilates. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
Программа специально разработана для гармоничного развития всего тела, для укрепления и восстановления мышц малого таза с использованием упражнений Pilates, дыхательных методик, даосских техник лимфодренажа и самомассажа, интимной гимнастики.
Вы получите оздоровительный эффект:
- улучшение осанки
⁃ восстановление после родов
⁃ укрепление, тонус и эластичность внутренних мышц
⁃ нормализация цикла
⁃ улучшение гормонального фона
⁃ устранение ряда гинекологических проблем (стрессовое недержание мочи, опущение внутренних органов и др.)
⁃ повышение женской привлекательности и сексуальности
Занятия проходят в спокойной, доброжелательной атмосфере женского круга.

Pilates на Черной речке

ХАТХА - ЙОГА. УФА | БИРСК. Хатха йога – это популярное направление классической йоги. Именно на его основе появилось и развилось большинство современных направлений.
Хатха-йога – это не просто комплекс физических упражнений, а способ изменить свою жизнь в лучшую сторону. В йоге тело и дух тесно взаимосвязаны. Правильно воздействуя на физический аспект человека, можно добиться изменений внутренних процессов
Выполнение асан( статических и динамических упражнений) поможет суставам вернуть подвижность, нормализовать действие опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также укрепить иммунитет.
На фоне постоянных стрессов возникают психологические нагрузки, пранаяма (дыхательные упражнения) и медитация на занятиях помогут расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Занятия проводит Магадиева Юлия - сертифицированнный инструктор по хатха - йоге, в 2015г. обучалась у Свами Самарпананда Сарасвати (Ришикеш, Индия)

ХАТХА - ЙОГА. УФА | БИРСК

Rhythm Baby. детский фитнес Программа Rhythm Baby для детей 3–5 лет – азы ритмики для самых маленьких, упражнения преподносятся в игровой форме, дети учатся двигаться под музыку, у них развивается музыкальный слух, координация движений, внимание и эмоциональность
Программа направлена на гармоничное физическое и психическое развитие ребенка в соответствии с возрастом.
В программу включается физические упражнения, направленные на обучение основным двигательным навыкам, развитию физических качеств, в частности гибкости, силы, координации движения. Обязательным элементам программы является коррекционные упражнения, направленные на формирование правильной осанки, укрепление сводов стопы, гармоничного развития костно-мышечной системы, тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы, профилактику неинфекционных заболеваний.
Блоки упражнений подбираются в зависимости от возраста, уровня развития и физической подготовленности ребенка. Занятия проходят в игровой форме.