(¯`'•.¸•°▪♥ ТВОЯ ФИГУРА ♥▪°•¸.•'´¯)

Описание

Здравствуйте!!! Меня зовут Татьяна ت Я провожу набор для занятий в группы: по ПИЛАТЕСУ, АКВААЭРОБИКЕ, ДЕТСКИЙ ФИТНЕС... Присоединяйтесь к моей группе и приходите на занятия... ============================= Ƹ̴Ӂ̴ƷƸ̴Ӂ̴ƷƸ̴Ӂ̴Ʒ ФИТНЕС КЛУБЫ Ƹ̴Ӂ̴ƷƸ̴Ӂ̴ƷƸ̴Ӂ̴Ʒ (где проводятся занятия) ●► ТЕТРА ◄● м.Университет, ул.Сумская 85 (Детский фитнес) Пн-17.30 Ср-17.00 Чт-17.00 ●► АМД ◄● м. Академика Павлова, ул.Гв.Широнинцев /30 (Пилатес) Вт-20.30 Чт-20.30 ●► ОЛИМПИК ◄● (Мед.Комплекс) ул.Карчагинцев 23А (Пилатес) Ср-18.00 Сб-13.00 ●► АКВААЭРОБИКА ◄● м.Московский проспект, ул.Олимпийская д.3 Вс-10.00, Пн-19.00 (45 мин.Аквааэр. 15 мин.плав. 30 мин.сауна) Если вы хотите узнать подробней, звоните по тел: 0979976571 ============================= ПИЛАТЕС - одна из самых безопасных и полезных методик, которая помогает не только подтянуть нужные мышцы, но и стать более гибкой, грациозной и здоровой. БОДИФЛЕКС – это универсальная современная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянии.Секрет бодифлекса в том, что он основывается на специальном дыхании (диафрагмой) в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Такое дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а упражнения укрепляют и растягивают мышцы. КАЛЛАНЕТИК - это комплекс упражнений , который удаляет жировые складки на тех участках тела, где это необходимо. Она сделают вашу фигуру стройной и избавит от лишнего веса. АКВААЭРОБИКА - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне.Танцевальные движения выполняются в воде под ритмичную музыку.Аквааэробику выбирают те, кто желает улучшить свою внешность, фигуру, а заодно и настроение. СТРЕТЧИНГ (от англ. «stretching» - растягивание) – это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей. Стретчинг оказывает положительный эффект на весь организм в целом, улучшает самочувствие. =============================