Поиск
клуб "бессонница" в Буге просто отстой!!!!

клуб "бессонница" в Буге просто отстой!!!!

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 1522949

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1522949

Описание

все кто был в этом "клубе"!!!

Парная йога в Белгороде. Парная йога (йога с партнером) представляет собой вид практики йоги, когда асаны и упражнения выполняются при поддержке и с помощью партнера.
Многие асаны, выполнение которых может быть затруднительным, при работе с партнером осваиваются легко и без усилий. Вы можете прочувствовать эти позы и заново проработать уже освоенные, значительно углубив их и выправив технику исполнения. Партнер представляется помощником, помогающим правильно выстроить асану и сделать нужную растяжку. Вы заметите, что вместе упражнения выполнять гораздо удобнее и легче. Партнеры помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы, служат друг другу опорой.
Выполнение асан в паре дает возможность полностью расслабиться, а следовательно растяжка выполняется гораздо более эффективно. Партнер помогает мягко растянуться, войти в асану глубже и держать ее дольше.
Кроме физического и физиологического воздействия, парная йога обладает мощным психологическим эффектом. Занятия парной йогой учат доверять партнеру и людям вообще. На Западе парную йогу часто называют Trust yoga (йога доверия). Отдав вес своего тела партнеру, при этом ощущая поддержку, практикующий получает возможность расслабиться, будучи готовым оказать такую же помощь другому.
Существует сходство отдельных элементов парной йоги с тайским массажем.
Сколько стоит? 💰
Если вы приходите со своим партнером 👫, стоимость занятия: - 200 руб
Если вы приходите сам/сама, то - 250 руб.
Партнера вы сможете найти на занятии)

Парная йога в Белгороде

Биоэнергомассаж п. Марковский. Приглашаю на процедуру
🔥Биоэнергомассажа🔥
❌Встал утром и уже устал ?
❌Мучают постоянные боли в шейном отделе, пояснице, ногах?
❌Нет времени ходить в спортзал?
👌Совмести приятное с полезным👌
Что даёт 1 процедура ?
✅ Заменяет 5 процедур общего массажа
✅ Равнозначна 45 минутам детоксикации лимфы
✅По потери жировой ткани равнозначна 6 км бега
✅ Сочетает в себе методики вакуумной терапии, иглоукалывания, лимфодренажного массажа, лечебного массажа гуаша!
✅Выводит из организма токсины, очищает кровь
✅Улучшает кровообращение и обмен веществ
✅Снимает отеки, обезболивает, укрепляет кости и мышцы
✅Коррекция фигуры, уменьшение целлюлита
✅Улучшает качество сна
❗️Комфортно❗️Безопасно❗️Эффективно
Длительность пробного сеанса 30 минут- 700 рублей
Длительность полного сеанса 60 минут -1200 рублей
Коррекция (подтяжка) лица-500 рублей
Запись по телефону: 89822363185 Татьяна

Биоэнергомассаж п. Марковский

YOGA OF LIFE. Аэройога - это занятие йогой в специальных гамаках. Есть пять главных причин обратить внимание на это направление:
1. Эффективность. За одно занятие вы тренируете всё тело, выполняя упражнения из разных исходных положений. За счёт поддержки гамака удаётся достичь большей гибкости. Благодаря балансу, который вы удерживаете, улучшается работа вестибулярного аппарата, укрепляются мышцы кора.
2. Нет большого напряжения. Нагрузка на суставы в аэройоге меньше, чем в других направлениях, так как часть её берёт на себя гамак. Отсутствуют резкие движения.
3. Улучшение работы мозга. Благодаря использованию всех мышечных групп и перевёрнутых поз в организме лучше циркулирует кровь. Её приток идёт в том числе к головному мозгу.
4. Снятие стресса. Приятные эмоции, которые вы получаете, тренируясь в гамаке, уносят многих в воспоминания о счастливом детстве: полёт и невесомость, полное переключение на внутренние ощущения.
5. Доступность. Аэройога - это практика, доступная большинству людей, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
В результате занятий вы станете сильнее, гибче, разовьёте координацию, активируете работу головного мозга и обретёте гармонию.
Приходите на занятия и получите новые эмоции!
Запись по телефону +79107805363 и на странице в сети: «https://easyweek.ru/studiya-aeroyogi-yoga-of-life».
Наш адрес: г. Смоленск, ул. Маршала Жукова, д. 4, Студия аэройоги YOGA OF LIFE”.

Женское и мужское нижнее белье Florange. Florange Collection – первая линия марки, включающая широкую палитру эксклюзивной продукции: функциональное белье с оригинальным дизайном, яркие и завораживающие модели push-up, эффективное корректирующее белье трех степеней поддержки, комфортная одежда для сна и отдыха, стильная одежда из натуральных тканей и базовое белье.
Теперь каждая женщина точно сможет подобрать свой идеальный элемент гардероба, а может и не один.

Женское и мужское нижнее белье Florange

۞۞۞۞ВСД-диагноз и образ жизни ۞۞۞۞. Что это такое вегето-сосудистая дистония?
Вегето-сосудстая дистония – это нарушение деятельности вегетативной нервной системы, которая выполняет в организме две основные функции:
- сохраняет и поддерживает постоянство внутренней среды организма (температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, потоотделение, скорость обмена веществ и т.д.)
- мобилизует функциональные системы организма для приспособления (адаптации) к меняющимся условиям внешней среды (физической и умственной работе, к стрессу, к перемене погоды, климату и т.д..)
Как часто встречается?
Вегетативные расстройства являются одними из самых распространенных. В популяции вегето-сосудистая дистония встречается в 80% случаев. Одна треть из них требует лечения и наблюдения у невролога.
Когда возникает?
Первые проявления могут возникнуть в детском или юношеском возрасте. Выраженные нарушения как правило выявляются в молодом возрасте (20-40 лет). У женщин вегето-сосудистая дистония встречается чаще чем у мужчин в три раза.
Каковы причины?
Вегето-сосудистая дистония развивается под действием различных факторов:
- под влиянием эмоционального стресса;
- в периоды гормональных перестроек организма ( период полового созревания, беременность, климакс)
- при смене климатических зон;
- при физических, умственных и эмоциональных перегрузках;
- при обострении неврологических и соматических или эндокринных заболеваний;
- при невротических расстройствах.
Следует отметить, что имеется наследственная предрасположенность к развитию вегето-сосудистой дистонии.
Как проявляется?
Симптомы вегето-сосудистой дистонии связаны с нарушением контролирующих функций вегетативной нервной системы в одной или сразу в нескольких системах организма.
- в сердечно-сосудистой системе: колебания артериального давления от гипер- до гипотонии, нарушение частоты сердечных сокращений (чаще всего это его учащение – тахикардия), боли в левой половине грудной клетки (кардиалгии);
- в дыхательной системе: ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье, затрудненный вдох, учащенное дыхание и форсированное дыхание (гипервентиляционный синдром)
- в желудочно-кишечной системе: тошнота, рвота, метеоризм, изжога, отрыжка, запоры, поносы, боли в животе;
- в терморегуляционной системе: субфебрилитет, ознобы, повышенная потливость, волны жара и холода;
- в вестибулярной системе: несистемное головокружение, предобморочные состояния;
- в моче-половой системе: учащенное мочеиспускание, зуд и боли в области гениталий;
- при вегето-сосудистой дистонии вегетативные нарушения обязательно сочетаются с эмоциональными расстройствами: тревога, беспокойство, повышенная раздражительность, утомляемость, сниженная работоспособность, внутреннее напряжение, сниженный фон настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи.
Когда необходимо обратиться к неврологу?
- если вегетативные симптомы нарушают вашу повседневную жизнь, заставляют отказываться от привычного образа жизни;
- если Вы находитесь в постоянном внутреннем напряжении и прислушиваетесь ко всем неприятным ощущениям;
- если вегетато-сосудистая дистония приобретает характер панических атак или обмороков;
- если неприятные симптомы с каждым днем усиливаются и присоединяются новые неприятные ощущения.
Какие нужны обследования?
В начале исключают соматические, неврологические и эндокринные заболевания (консультация невролога, при необходимости эндокринолога и терапевта);
Исследуется та система, в которой имеются вегетативные нарушения (ЭКГ, суточный мониторинг артериального давления, вегетативные пробы, ЭЭГ , УЗДГ, ТКД, гормональный профиль)
Какой прогноз?
Вегето-сосудистая дистония эффективно лечится.
Как лечится?
Используются вегетотропные, сосудистые, ноотропные и психотропные препараты (антидепре

۞۞۞۞ВСД-диагноз и образ жизни ۞۞۞۞