Поиск
Практики управления энергией

Практики управления энергией

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 147273477

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club147273477

МИР,ТРУД,СУББОТА!!!. Эта группа не про тех, кто переворачивает подушку прохладной стороной перед сном или проходя мимо витрины смотрит не на товар, а на свое замечательное отражение. ЭТА ГРУППА - ДЛЯ САМЫХ ПРЕКРАСНЫХ ЛЮДЕЙ ИНСТИТУТА РЕКЛАМЫ - НАШЕЙ ГРУППЫ!!!

МИР,ТРУД,СУББОТА!!!

MARYCANDLE | СВЕЧИ. MARYCANDLE — это свечи ручной работы, приготовленные для создания атмосферы в помещении во время медитации, йоги, перед сном.
С удовольствием составим свечи для вас и ваших близких.
Ознакомиться с описанием имеющихся запахов можно в меню АРОМАТЫ.
Стань адептом MARYCANDLE, выбирай понравившиеся продукты и оформляй заказ в корзине.

MARYCANDLE | СВЕЧИ

Academy MakeUp. 36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня
🔹 Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
🔹 Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
🔹 Спите не менее 8 часов.
🔹 Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
🔹 Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
🔹 Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
🔹 Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
🔹 Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
🔹 Сидите в интернете не более часа в день.
🔹 Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
🔹 Фотографируйте каждый свой летний день.
🔹 Бегайте по утрам.
🔹 Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
🔹 Улыбайтесь.
🔹 Учите по 5 новых иностранных слов в день
🔹 Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
🔹 Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
🔹 Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
🔹 Делайте утреннюю зарядку.
🔹 Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
🔹 Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
🔹 Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
🔹 Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
🔹 Говорите людям приятные слова и комплименты.
🔹 Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
🔹 Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
🔹 Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьёном.
🔹 Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
🔹 Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
🔹 Ходите прямо. Следите за осанкой.
🔹 Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
🔹 Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
🔹 Заведите дневник своих успехов.
🔹 Экономьте деньги.
🔹 Займитесь йогой.
🔹 Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

[Всего хорошего ]. ♥Время не лечит.. Лечит алкоголь и случайные знакомства.. Лечат секунды, проведённые с кем-то другим. Лечат длинные улочки, огромные очки, за которыми не видно уставших глаз.. И фотографии на жёстком диске. Лечат мечты о лете, о новой жизни и.. Перед сном - о тебе. А время.. Время не лечит.. Время идёт мимо..♥

[Всего хорошего ]

Страшные истории. Пощекоти себе нервы перед сном.

Страшные истории