Йога-челленджи вместе со Своей Йогой🕉☮️💟

Описание

Дорогие друзья! Центр "Своя Йога" создал эту группу специально для йога-челленджей. Что такое челлендж и для чего он нужен? Челлендж (challenge) дословно переводится как вызов. Нужны они для того, чтобы измениться✨❤️🦄 будь то внешние, либо внутренние изменения. Да ещё можно и побороться за приятные призы вдобавок))) У йога-челленджей есть структура и программа, которая рассчитана раскрыть какую-либо тему за определённый срок. Темы могут быть различные (личная практика, прогибы, наклоны, сложные асаны, триконасана вконеце концов))) Каждый день на протяжении определенного периода даются задания, выполняя которые можно достичь целей данного челленджа ☺️ Как будет работать группа? Каждый день на протяжении всего срока челленджа ведущие будут выкладывать здесь задание на день. Вам нужно будет постараться выполнить и запечатлеть (фото/видео) и выложить в этой группе. Если вы хотите стать обладателем приза за участие, то тогда вам нужно будет добавляться в друзья к организаторам и спонсорам челленджа, а так же быть участником этой группы. Более точные инструкции будут даны в проводимых челленджах. Итак наш первый челлендж #летисомной посвящённый освоению бакасаны (позе журавля). Челлендж начнётся 24 апреля закончится 30 апреля. В течение недели ведущие дадут эффективную программу по освоению бакасаны. Присоединяемся 😊