Поиск
мой дневник

мой дневник

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 140679525

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club140679525

Описание

мой день и настрий

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой М.Н. Щетинин. Эта группа создана с разрешения доктора М.Н. Щетинина.
РУССКАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Для тех кто устал глотать таблетки, ходить по врачам или от кого уже отказались врачи.
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. С помощью несложных дыхательных упражнений вы сможете остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический кризис. А регулярные занятия по методике Стрельниковой помогают навсегда избавиться от очень многих хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту. В короткие сроки гимнастика Стрельниковой способна творить чудеса, дает возможность отказаться от лекарств и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях.

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой М.Н. Щетинин

Йога Голоса РТУ МИРЭА. Йога голоса – это самоисследование, самопознание и медитация в звуке собственного голоса, открытие истинного уникального самоисцеляющего звучания.
На наших зантиях присутствуют дыхательные упражнения, голосовые практики, в том числе для усиления звучания и снятия зажимов, звуковые медитации, пение мантр, интуитивное пение.
С нами вы узнаете, что нужно сделать и от чего освободиться, чтобы голос мог зазвучать красиво, открыто, глубоко и передавал те чувства, которые действительно хочется выразить. Как расширить диапазон, сделать голос более богатым обертонами, раскрыть свой уникальный природный тембр.

Йога Голоса РТУ МИРЭА

Йога в Иркутске 🙏Tri Yoga (Трай Йога)🙏. Трай Йога представляет собой космическую силу созидания, проявляющуюся во Всемирной Троице. Sat-Chit-Ananda - одно из имен, используемых в Трай Йоге. Оно представляет собой три энергии, которые являются неотъемлемой частью каждого из нас: Sat (Существование), Chit (Знание), Ananda (Блаженство). Во всех великих духовных учениях упоминается об Универсальной троице. Трай - вечный тройной принцип, которым пропитано все мироздание.
Трай-йога — система динамических медитаций, описанная американкой Кали Рэй (Кали Лакшми Девиджи) в 1980-х годах на основании пережитого опыта Криявати — мистического феномена, когда телом управляет пробудившаяся энергия Кундалини. Будучи погруженной в глубокий йогический транс, она начала совершать непроизвольные движения, которые слились в синхронизированный поток неизвестных ей ранее крий, асан, мудр и пранаямы. Описав последовательность упражнений, выполненных под влиянием Кундалини, Кали Рэй получила благословение гуру Шри Ганапати Сатчитананда Свамиджи на развитие авторской методики Трай-йоги, в которой традиции Востока гармонично сочетаются с менталитетом Запада.
Практика Трай-йоги сочетает в себе физические упражнения (динамические крии и статические асаны), йогические жесты рук (мудры), дыхательные техники (пранаяма), а также медитацию — концентрацию на свете, звуке, чакрах. Все элементы выполняются синхронно, плавно, в потоке. Физическая нагрузка — в пределах комфорта, без излишнего напряжения. Главное в занятиях Трай-йогой — сохранять глубокое дыхание и медитативное состояние.
Трай-йога (Три-йога) выражает в своём названии принцип тройственного строения мира и направлена на достижение гармоничного единства тела, ума и духа. Система состоит из семи уровней — по количеству чакр. Первые пять уровней Трай-йоги при систематической практике повышают гибкость и выносливость, отстраивают правильное дыхание и развивают концентрацию ума. На шестом уровне поток крий выполняется интуитивно, а задачей практикующего Трай-йогу становятся отработка дыхательных техник. На седьмом уровне телом движет пробудившаяся Кундалини, основой занятий становятся медитации на пути к Озарению, постижению Сознания и Блаженства.
Трай-йога развивает гибкость и выносливость без переутомления и чрезмерных нагрузок. Последовательно выполняемые упражнения определенным образом воздействуют на тело, напрягая и расслабляя мышцы, массируя внутренние органы, активизируя циркуляцию праны — жизненной энергии. С началом тренировок тело приобретёт подтянутый силуэт, исчезнут боли в спине, снимутся мышечные зажимы, урегулируется естественное очищение организма. Дыхательные техники насытят клетки кислородом, повысят качество кровообращения. Работа всех физиологических систем организма нормализуется, гормональная регуляция решит проблемы эндокринного характера. Организм обновится и омолодится, настроится на здоровье и долголетие.
Трай-йога успокаивает эмоции, учит концентрации, повышает эффективность умственной деятельности. Уже на первых занятиях вы почувствуете, как при выполнении упражнений рассеется хаос мыслей, прояснится сознание. Систематическая практика позволяет научиться легко снимать стресс. Вы забудете, что такое депрессия, неуверенность в себе, страхи. Оптимизм и интерес к познанию себя и мира станут вашей жизненной позицией!
Для записи писать в личные сообщения http://vk.com/supriya

Йога в Иркутске 🙏Tri Yoga (Трай Йога)🙏

Веселые нотки г.Тольятти. #ддюттлт_вокал, #ддюттольятти, #веселыенотки_ддюттлт
«Веселые нотки» – ДДЮТ Тольятти
Хоровая студия «Веселые нотки» для детей 4-7 лет открылась в МБОУДО «Дворец детского и юношеского творчества» городского округа Тольятти в 2001 году.
Сегодня в студии занимается более 100 детей, это пять разновозрастных групп и каждая из них имеет свое название - «Лягушата», «Солнышки», «Капитошки», «Ягодки», «Муравьишки».
В процессе занятий дети учат распевки, выполняют комплекс фонопедических, логопедических, дыхательных упражнений, разучивают различные движения. Все это развивает певческие, музыкальные, актерские и коммуникативные навыки, которые закрепляются на творческих номерах.
Педагог - Чуйкина Светлана Валерьевна, концертмейстер - Алаберкян Ирина Викторовна.

"Веселые нотки" г.Тольятти

Моя группа.

Моя группа