ॐ शक्ति ОМ Шакти

Описание

Unnata Aerial Yoga-это направление в йоге, в котором мы с помощью гамака усиливаем или улучшаем качество асаны на ковре, даём возможность организму усвоить расслабление в мышцах и выравнивание, наблюдаем за изменением на физическом плане и энергетическом. Стараемся сосредоточить внимание на областях постоянного напряжения,и освободиться от него. Используем перевёрнутый пассивные асаны, которые благоприятно сказываются на всех системах организма, и которые не всем доступны на ковре. В общем улучшаем качество практики, учимся расслабляться, и осваивать то, что на сегодняшний день нам даётся не просто, и наслаждаемся этим процессом. Аэро йога-это практика классической хатха йоги, которая перенесена на расстояние метра от земли благодаря использованию гамака. Главной особенностью Аэро йоги является гамак, ключевой инструмент Аэро йоги.Вся практика основывается на эффективном использовании этого инструмента для выполнения асан. Практика Традиционной Хатха-Йоги. Практика Хатха-Йоги начинается с достижения контроля над физическим телом, продолжается достижением контроля праны и завершается способностью контроля ума. AntiGravity суть состоит в том, чтобы, занимая не простые позы в специальном гамаке, добиться значительного вытяжения и научится удерживать эти позы как можно дольше. Запись и информация по телефону 89270111757 Анна 89276032913 Алина