Поиск
Ночной клуб "ШАРМ"

Ночной клуб "ШАРМ"

Подписчики: 429 подписчиков
ID: 12180150

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club12180150

Описание

Ночной клуб "ШАРМ" отдых души и тела

Йога для беременных. Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы.
Система Йоги поможет вам с радостью пережить период беременности и идеально подготовиться к родам.
Студия йоги Shambo приглашает будущих мам (после окончания 1 триместра) заняться укреплением здоровья собственного и малыша. Беременной женщине позволены очень немногие занятия, как то: плавание в специальном бассейне ( с пониженным содержанием хлора) или редкая разновидность фитнеса.
А также то, что предлагает наш центр: ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!
Для беременных женщин в различных школах йоги разработаны специальные программы, которые оказывают благоприятное действие не только на будущую маму, но и на малыша.
Йога для беременных приносит пользу не только физическому состоянию женщины, но также нормализует ее психическое состояние.
Кроме этого специальные физические и дыхательные упражнения подготовят женщину к родам.
Зная, что будущих мам очень волнует этот вопрос, сразу смеем вас заверить: поскольку основной упор на занятиях делается на дыхание, расслабление мышц, общую релаксацию, то занятия не могут нанести никакого вреда даже при сложном течении беременности.
Занятия проходят по вторникам и пятницам с 20.00 до 21.00. Стоимость месячного абонемента 1000 р.
Наш адрес: Наугорское ш.,88 ДЦ Эники-Беники
Настоятельно рекомендуем Вам связаться с нами и предварительно ЗАПИСАТЬСЯ!
Это можно сделать по телефонам:
+7 920 280 87 65
+7 920 082 85 58
Ждем Вас!

Йога для беременных

Brilard - Профессионально для Вас (зубная паста). Зубная паста нового поколения Brilard Professional. Королевское качество!
Начинается новый день. Он может быть разным для вас. Вы можете провести его в кругу своей семьи, провести его спокойно, наслаждаясь общением с родными и близкими, можете провести его в путешествии, открывая для себя новые города, встречаясь с новыми интересными людьми, можете посвятить его работе, добившись за этот день успеха в своем деле. И где бы вы ни были и что бы не делали, вы уверены в том, что на вашу ослепительную улыбку в ответ улыбнутся все окружающие вас люди. Вечером, перед сном, вы также уверены, что, проснувшись утром и улыбнувшись своему отражению в зеркале, увидите всё ту же ослепительную улыбку, которая будет дарить радость всем, кого вы встретите в этом новом дне! Такую уверенность дает зубная паста «Brilard» - зубная паста, защищающая и ухаживающая за вашей улыбкой 25 часов в сутки!

Brilard - Профессионально для Вас (зубная паста)

DASI SPA | Массаж для женщин. Екатеринбург. Девушки, если Вы читаете этот пост, значит пришло время порадовать себя массажем!
Рада видеть Вас у себя в группе!
Приглашаю Вас к себе на сеансы волшебного массажа!
Тепло, уют, мягкий свет свечей, нежная музыка и аромат благовоний окунут Вас в приятную атмосферу отдыха и расслабления!
Массаж только для женщин.
Что Вы получите: расслабляющий массаж - это нежные прикосновения, радость, спокойный ум, отдых, наслаждение и удовольствие, релакс от кончиков пальчиков до кончиков волос.
Более подробно читайте в отзывах https://vk.com/topic-43484722_36439572
Перед записью ознакомьтесь с противопоказаниями: https://vk.com/topic-43484722_39271245

DASI SPA | Массаж для женщин. Екатеринбург

Массажист (Курган) Юдина Светлана. 👋 Меня зовут Юдина Светлана, я дипломированный массажист-эстетист
💆‍♀️ Оказываю услуги классического массажа.
🌺В своей работе использую техники точечного, сегментарного, периостального, рефлекторного массажа.
🌺Помимо расслабления и снятия мышечной боли, моя деятельность направлена и на коррекцию фигуры. В которую включены лимфодренажный, антицеллюлитный, баночный, медовый массаж, тейпирование и обёртывания тела.
☀ Курс массажа подбирается для каждого индивидуально, исходя из Ваших потребностей и пожеланий.
📃Перед посещением необходимо ознакомиться с противопоказаниями и рекомендациями к массажу.
Спасибо, что выбираете меня 🤝

Массажист (Курган) Юдина Светлана

Especially for you!. Тут Ви зможете знайти те, що Вас цікавить))) ✔Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ϟ ❄️ ツ ♫ ♪☀
......♥.♥..♥.............♥..♥.. ♥.....
......♥................♥..♥.................♥...
....♥....................♥.....................♥.
.. ♥............................................♥...
.....♥........................................ ♥........
.......♥..................................
♥............ ..........♥.............................
♥..................
..............♥.............. ....... ♥..................
...................♥..............♥........................
.
............................♥..............................
50 полезных привычек
Сохраняем у себя на стене! ✔
▪ 1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
▫ 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
▪ 3. Начните бегать.
▫ 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
▪ 5. Научитесь планировать предстоящий день.
▫ 6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
▪ 7. Думайте позитивно.
▫ 8. Держите осанку, ходите прямо.
▪ 9. Делайте утреннюю зарядку.
▫ 10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
▪ 11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
▫ 12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
▪ 13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
▫ 14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
▪ 15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
▫ 16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
▪ 17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
▫ 18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
▪ 19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
▫ 20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
▪ 21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
▫ 22. Умывайтесь перед сном.
▪ 23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
▫ 24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
▪ 25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.
▫ 26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
▪ 27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
▫ 28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
▪ 29. Будьте пунктуальны.
▫ 30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
▪ 31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
▫ 32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
▪ 33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
▫ 34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
▪ 35. Звоните любимым и родителям просто так.
▫ 36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
▪ 37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
▫ 38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
▪ 39. Фотографируйте яркие события.
▫ 40. Делайте гимнастику для глаз.
▪ 41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
τ

Especially for you!