Поиск
жизнь насыщена

жизнь насыщена

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 109567168

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club109567168

Описание

смотрите приколы и новости

bodyslim. Бодислим комбинирует бодифлекс, Т-тапп, танец трайбл и дыхательные коктейли. Из бодифлекса позаимствовали технику дыхания: кровь, обогащенная кислородом, сжигает жир быстрее. Следующий компонент коктейля - элементы комплекса Т-тапп, который придумала Тереза Тапп: изотонические упражнения на растяжку не накачивают мышцы как у бодибилдеров, а заставляют их сокращаться, формируя красивые формы тела. Для радости жизни и остроты ощущений в систему добавили движения из танца трайбл: модная смесь фламенко, латины, афростиля, джаз-модерна и восточного танца обеспечивают телу грациозность, а характеру ? уверенность в себе и кошачьи повадки. Движения на каждом уроке подобраны так, что в танце задействованы те же мышцы, что и в бодифлексе, а значит, эффективность занятий растет в геометрической прогрессии. Дыхательные коктейли ? четвертый элемент системы, приводящий ее в гармоническое равновесие, как йога. Их задача ? наполнить обновленное легкое тело новыми позитивными мыслями и, заодно, закрепить эффект похудания.

Умный фитнес с Еленой Гальцевой. Специалист по движению, фитнес-терапевт
Скажи ПРОЩАЙ лишним кг, усталости и плохому самочувствию!
Оксисайз — дыхательная методика, основанная на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями.
Методика ОКСИСАЙЗ проста и эффективна. Она основана на специально разработанной дыхательной гимнастике, запускающей процессы ускоренного окисления, т.е. сжигания жировых клеток с помощью добавочного кислорода, а сочетание правильного дыхания со специальными позами и упражнениями ведут к стремительному похудению.
ОКСИСАЙЗ
- эта методика подходит абсолютно всем.
- Помогает худеть в кратчайшие сроки за несколько недель на 1-2 размера и эффективно подтягивает мышцы и помогает обрести мышечный рельеф
- Основана она на аэробном дыхании без задержки дыхания в сочетании с упражнениями в статичном режиме работы.
Эта методика является более силовой, так как идет совмещения дыхательных упражнений с физическими упражнениями и делаются они одновременно.
- она подходит людям абсолютно любого возраста и разной физической подготовки
- В Оксисайз Вы выполняете статические упражнения одновременно с дыханием, что позволяет вовлечь в работу более глубокие слои мышц и значительно сокращает само время тренировки.
- Эта методика показана женщинам, у которых есть гинекологические проблемы.
- Методика улучшает работу всех органов и систем организма, развивает гибкость, выносливость и помогает снижать аппетит
- Оксисайз подходит как женщинам, так и мужчинам любого возраста.
- Также оксисайз рекомендуется молодым мамам, особенно после Кесарева сечения, так как основная зона проработки Оксисайз - живот и корсетные мышцы.
Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся. Тело, в свою очередь, подтягивается и обретает прекрасные очертания.
- Занятия ОНЛАЙН! Занимайся в любое удобное время, в удобном месте!
Занятия проводит Гальцева Лена
Удостоверение №159 Государственного комитета РК по физической культуре и спорту от 01.12.1996
Диплом №775 от 13.04.2006 Колледжа бодибилдинга им.Бена Вейдера СПб

Умный фитнес с Еленой Гальцевой

Йога Голоса РТУ МИРЭА. Йога голоса – это самоисследование, самопознание и медитация в звуке собственного голоса, открытие истинного уникального самоисцеляющего звучания.
На наших зантиях присутствуют дыхательные упражнения, голосовые практики, в том числе для усиления звучания и снятия зажимов, звуковые медитации, пение мантр, интуитивное пение.
С нами вы узнаете, что нужно сделать и от чего освободиться, чтобы голос мог зазвучать красиво, открыто, глубоко и передавал те чувства, которые действительно хочется выразить. Как расширить диапазон, сделать голос более богатым обертонами, раскрыть свой уникальный природный тембр.

Йога Голоса РТУ МИРЭА

Spa-салон «Body Style». Spa-салон «Body Style» включает услуги:
♥ Инфракрасная сауна и медитативная музыка
♥ Расслабляющий, антицеллюлитный, эротический и другие виды массажа.
♥ SPA-процедуры для коррекции фигуры и оздоровления на линии препаратов Мёртвого моря израильской фирмы «Dr. Nona»
♥ Оздоровительная дыхательная гимнастика «Бодифлекс» (индивидуально)
♥ Омолаживающие косметические сеансы для лица
♥ Сеансы фэйсформинга
♥ Травяные чаи для коррекции веса и оздоровления.
Бодифлекс (BodyFlex). Худейте легко и с удовольствием.
Что такое бодифлекс?
Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, Бодифлекс укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.
Более подробно: http://bodyflex.com.ua/
Форум: http://mybodyflex.com/
Dr. Nona - ПРЕПАРАТЫ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ
Израильская фирма «Доктор Нонна», базируется на применении солей, грязей, воды, минералов Мертвого моря, фитопродуктов и эфирных масел.
Воздействующих на весь организм человека, в целом, эффективно повышая сопротивляемость к болезням.
Более подробно: http://www.dr-nona.ru/
Если у Вас возникают вопросы - звоните!
tel. 8 950 46 52 771 Вероника

Spa-салон «Body Style»

Общая физическая подготовка. Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость и гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.
В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений.
Цели и задачи общей физической подготовки:
1. Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
2. Общее повышение уровня физических возможностей организма.
3. Воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.
И самое главное – ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Общая физическая подготовка