Поиск
любимой сестрёнке

любимой сестрёнке

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 109371325

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club109371325

Описание

У кого есть сестрёнка,или братишка добавляйтесь!!!!!!

ХОЧУ РАССЛАБИТЬСЯ.... Друзья, я рада поделиться новостью, что наш Relax Club снова открывает свои двери!!
Мы будем встречаться и делать различные техники на расслабление, так как в конце недели очень хочется глубоко выдохнуть, перезарядиться, чтобы качественно прожить выходные.
Я особенно буду рада парам, так как считаю, что обладать этими навыками в семейной жизни очень круто. Это способ подарить партнеру расслабление в течении 20 минут, приятно провести вечер, получить от него кучу благодарностей и желание сделать вам в ответ кое-что очень приятное.
Наш клуб, как ОСТРОВОК СВОБОДЫ в гуще повседневных забот :)
Что я планирую:
1) создать пространство, в котором можно восстановить силы
2) узнать упражнения для саморелаксации
3) научиться расслаблять другого
4) собрать чемоданчик с упражнениями для каждой части тела
5) познакомиться с людьми, которые увлекаются телесными практиками, чтобы в дальнейшем иметь всегда возможность получить отдых от знакомых рук:)
Встречаемся по выходным на м. Мякинино или ст. Пенягино в 10 минутах ходьбы в студии практик Садхана (Подмосковный бульвар, 10).
СТОИМОСТЬ
разовое посещение 850
абонемент на 4 занятия - 2700
абонемент на 8 занятий -4900
Для двоих:
разовое - 1450
абонемент на 4 - 4900
абонемент на 8 - 9800
Для старичков
(те, кто когда либо учился, занимался у меня)
1) разовое посещение 650

ХОЧУ РАССЛАБИТЬСЯ...

[_Неадекватное state_]. Группа людей, которые сначала печатают, а потом врубаются, что печатают на английском, бесятся и все набирают заново; кто любит хлопать полиэтиленовые пакетики с шариками так чтобы получалось чик-чик-чик ; для тех,кто вот когда в туалет заходит и делать нечего совсем, то он садится и читает состав баллончика с освежителем воздуха Морской Бриз или какого другого, а потом еще читает на казахском и украиском, ржет и переводит;для любителей перевернуть перед сном подушку,другой более прохладной стороной;ДЛЯ НЕНАВИСТНИКОВ ТОГО,ЧТО КОГДА КЛАДЕШЬ АККУРАТНО НАУШНИКИ В КАРМАН ОНИ СУКА ЗАПУТЫВАЮТСЯ;для любителей дуть через трубочку в стакан с лимонадом чтобы было так буль-буль-буль бурлило там!!!)))ее
Группа для тех кто любит страдать фигнёй пока вас никто не видит...

[_Неадекватное state_]

Японская КОМПАНИЯ NIKKEN. Философия компании Nikken основана на профилактике здоровья, и наши изделия предназначены для здоровой и почти здоровой части населения. Здоровый образ жизни может быть улучшен качественными пищевыми добавками, физическими упражнениями и хорошим сном. Компания Nikken, связывающая сон со здоровьем, является лидером в данной области.
Вступайте в группу и будьте в курсе последних новостей компании Nikken!

Японская КОМПАНИЯ NIKKEN

Оздоровительный проект Секрет. Духовный путь - это как восхождение на вершину горы.
У подножия - множество тропинок, множество разных путей наверх. Одни извилистые, другие - прямые. Одни крутые, другие - более пологие.
Но чем выше по ним поднимаешься, тем ближе друг к другу они становятся.
А на вершине все сливаются воедино.
Есть в жизни вопросы, которые так или иначе волнуют всех людей. Как сохранить здоровье? Что такое красота? В чем секрет успеха? Как сохранить душевное равновесие в любой ситуации? Нам предлагают массу рецептов и способов. Все они откладываются в сознании. А потом кто-то начинает перебирать их один за другим (хорошо, если без вреда для себя), кто-то опускает руки и плывет по течению, а кто-то пробует найти свой путь.
Программа «Разумное тело» родилась как раз в результате поиска такого пути. Ее основой стало изучение различных направлений оздоровительной и лечебной физкультуры, психологии, восточной медицины, гимнастик. Программа «Разумное тело» направлена на раскрытие внутренних резервов организма: полного дыхания, свободного здорового движения в суставах и позвоночнике, равновесия как баланса тела, души и разума, полного расслабления как состояния удовлетворения и комфорта, а так же взаимосвязи телесных проявлений с психологическим состоянием для улучшения и поддержания здоровья.
Программа «Разумное тело»
включает в себя шесть базовых занятий:
«Разумное тело». Комплексное занятие, которое носит общеукрепляющий характер. В него включены упражнения, которые показывают специфику курса в целом и каждого занятия в частности, их тесную связь.
«Энергия дыхания». Занятие направлено на последовательное включение в процесс дыхания всех дыхательных путей, освоение смешанного дыхания.
«Умный баланс». Занятие дает возможность почувствовать равновесие не только на опоре, а во всем теле относительно позвоночника и относительно окружающего пространства.
«Целостность». Цель этого занятия – диагностика подвижности суставов и позвоночника, их освобождение от зажимов, увеличение эластичности, а вместе с этим достижение свободы в движении.
«Сбрось оковы расправь крылья». Занятие, в котором укрепляющие упражнения сочетаются с вытяжением. Выполнение упражнений происходит без каких-либо ограничений и перенапряжений в мышцах и связках, суставы и позвоночник приходят в присущее им здоровое состояние.
«Музыка внутреннего пространства». Занятие предполагает получение правильного понятия «расслабление» через ощущение свободного спокойного движения тела. Работа с ассоциациями тела (цвет, качественные характеристики, сравнительные), используя медитативные техники расслабления.
Кроме основных занятий будет проводится индивидуальная работа по следующим направлениям:
· программа, составленная для одного или нескольких человек с одинаково поставленными задачами;
· программа, работающая с определенными функциями тела;
· индивидуальные занятия для углубленного понимания уже проведенных занятий.

Оздоровительный проект "Секрет"

МАМЫ В ДЕКРЕТЕ И ИНТЕРНЕТЕ 👪 Работающие мамы. Я такая же как и все мамы, я не хочу быть лучшей в мире мамой, я хочу быть лучшей для своего ребенка. Мамы бывают разные. Бывают мамы-домохозяйки и для них работа - это уют и тепло в семье, горячий пирог и нежное слово для каждого члена семьи. Каждая мама выбирает лучшее для своего ребенка. Для кого-то лучшее - это каждый день новые эмоции, карусели, зоопарки и сладкая вата, а для кого-то - просто мороженое и погладить по спинке перед сном. Но есть в современном мире особая группа мам, и они зарабатывают деньги. Кто-то для своего удовольствия, а большинство просто потому что у них есть дети, те, чья жизнь и интересы дороже своих собственных. Эта группа -для работающих мам, их интересы, увлечения, их работа и их дети.

МАМЫ В ДЕКРЕТЕ И ИНТЕРНЕТЕ 👪 Работающие мамы