Описание
"Ночное путешествие в звуках гонга " С 30 на 31 июля студия йоги" РаМаДаСа"приглашает на ночную гонг-медитацию "Обретение спокойствия ума". Класс проведет учитель Кундалини йоги Попов Владимир
Гонг медитация - это терапия абсолютным звуком.
Вибрации гонга проходят через тело и воздействуют на меридианы и каналы, настраивая их на самоисцеление. Звуки гонга снимают блоки и зажимы, уменьшая напряжение, и стимулируют циркуляцию жидкости.
Такое «Купание в гонге» представляет собой глубинный массаж звуком, выстраивающий звучание нашего ментального, эмоционального и физического тела в единую, потрясающе гармоничную мелодию.
Во время медитации ваше тело будет резонировать под целительные звуки гонга. Эта глубокая практика через тонкую вибрацию звука снимает мышечное и эмоциональное напряжение и активирует работу энергетических центров.
Беспокойный ум импульсивен. Мысли как дикая обезьяна прыгают с ветки на ветку, нет концентрации — нет спокойствия ума. Эмоции поглощают человека, разнонаправленные мысли не позволяют сфокусироваться и в итоге мешают быть эффективным в достижении своих целей.
Формируя устойчивый ум, вы формируете его однонаправленность. На медитации мы используем такие инструменты как пранаяма (дыхательные упражнения), медитация с помощью звука и гонг прокачивающий своим звуком все тело. Все это очищает нади (энергетические каналы) и ум. стимулирует парасимпатическую нервную систему, способствует глубокому расслаблению и вводит состояние медитации для восстановления положительного баланса энергий тела, ума и души.
Перед сеансом расслабления мы предложим вам небольшую практику, которая подготовит ваши тела и ум к более глубокому восприятию звука.
«Гонг первый и последний инструмент для человеческого разума. Существует только одна вещь, которая может заменить команды человеческого ума — это звук гонга. Это первый звук во Вселенной, звук, который создал эту Вселенную. Это основной творческий звук. Для ума, звук гонга, как мать и отец, который дал ему рождение. Ум не имеет силы сопротивляться гонгу…» - Йоги Бхаджан, Мастер Кундалини Йоги .
Структура класса :
начало 30 июля в 21-00ч.
1. Открытие пространства класса, настройка
2. Подготовительная практика крия ,пранаяма и медитация. Готовим тело и ум к более глубокому восприятию гонг медитации.
3, Глубокая релаксация всего тела под звуки гонга всю ночь.
31 июля
1.В 5-00ч. утреняя практика Садхана.
2.Лангар (йоговский завтрак). Стоимость класса 500 руб.
Пожалуйста, принести подушку и одеяло и все, можно подзарядить свои кристаллы/талисманы.
На завтрак можно принести фрукты и вегетарианские сладости и блюда.
Количество мест ограничено, поэтому предварительное бронирование необходимо.
Тел. для регистрации: 8 953 651 11 80 Ольга, 8 953 659 06 87 Владимир.
