Поиск
Советы Мейбл

Советы Мейбл

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 108361548

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club108361548

Онлайн клуб «Ближе к телу». Онлайн клуб женских телесных практик и гормональной йоги🧘‍♀️
Для восстановления женского здоровья и чувственности на физическом и эмоциональном уровне.
Комплекс телесных, дыхательных и медитативных упражнений (микс йоговских и даосских практик), которые позволяет женщине:
✅ избавиться от симптомов ПМС и получать яркие ощущения в интимной жизни
✅ улучшить гормональный, а значит и эмоциональный фон
✅ нормализовать женский цикл и профилактировать опущение органов малого таза
✅ избавиться от излишнего контроля и напряжения в уме и теле
✅ получить глубокое умиротворение, устойчивость и соединенность со своим телом

Онлайн клуб «Ближе к телу»

Йога с Анной Поляковой (Синявино / онлайн). КДЦ Синявино приглашает на занятия йогой.
Расписание, стоимость и другая полезная информация ➢ в верхнем закрепленном посте.
Групповые и индивидуальные занятия:
➢ Хатха йога (асаны - статические позы)
➢ Крия йога (динамические упражнения и последовательности)
➢ Основы медитации
➢ Дыхательные и голосовые упражнения
А также:
➢ Углубленная практика / семинар - каждый месяц
➢ Знакомство с редкими видами йоги
➢ Йога на природе
➢ Индивидуальный подход Йога раскрывает гармонию и осознанность внутри нас. И через это действительно меняет качество жизни, делая ее более наполненной, творческой, радостной. Дает здоровье, красоту, стройность, жизненные силы. Йога гармонизирует отношения с людьми, дарит внутреннее счастье и гармонию с окружающим миром.
Вся необходимая информация о занятиях здесь: https://vk.com/yoga_sinyavino?w=wall-165728671_163%2Fall

Йога с Анной Поляковой (Синявино / онлайн)

ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА в движении с Оксаной Рачковой. √ Здесь вы найдете научное обоснование и сами функциональные тренировки, выполняемые в комфортном режиме, усиленные дыхательными практиками и миофасциальным релизом.
Учимся заново дышать и двигаться оптимальным образом, в соответствии с анатомическим строением тела, физиологическими особенностями и естественными функциями мышц и суставов:
√ укрепляя здоровье от пяток до макушки
√ развивая эстетику тела
√ поднимая качество активной жизни на новый уровень
Тренируемся осознанно и без спешки: индивидуально | комплексно | последовательно
√ Вступайте в группу, чтобы регулярно получать действенные упражнения и полезные советы о том, как снять лишнее напряжение с мышц, улучшить подвижность суставов, оптимизировать свой тренировочный процесс.
Вместе мы точно сможем всё это.

ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА в движении с Оксаной Рачковой

Фитнес для беременных. Семейный центр фитнеса и танцев Соблазн объявляет набор на занятие по гимнастике для беременных. Количество участников ограничено ( до 6 человек).
В программу включены аэробные элементы, растяжка, дыхательные упражнения. Тренировки ведет опытный сертифицированный инструктор по фитнесу для беременных, на каждом занятии присутствует акушерка высшей категории.
Занятие идет 45 минут.
Адрес: пр. Декабристов 16а.
(тел. 89194520544 Елена)

Фитнес для беременных

Йога и стрейчинг в Новосибирске. Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее самочувствие и настроение? Избавиться от лени, неуверенности, болезней? Это довольно просто. Займитесь хатха йогой. Уже через несколько месяцев регулярных занятий вы не узнаете себя: начнете жить по-другому, станете свободнее, пластичнее, красивее и мудрее.
Хатха-йога является частью раджа-йоги и служит для подготовки тела к духовной стороне раджа-йоги. Хатха-йога включает в себя:
физические упражнения,
дыхательные упражнения,
очищение внутренних органов,
умение расслабляться,
правильное питание.

Йога и стрейчинг в Новосибирске