Поиск
Детский сад 158 Уфа , Выпускная группа

Детский сад 158 Уфа , Выпускная группа

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 108075850

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club108075850

Описание

Группа для общения родителей

Yoga Lady Niguma - Йога Леди Нигума. Йога Леди Нигума - йога открытия центрального канала, сушумны, йога левосторонней традиции, создавалась изначально для женщин, но доказала свою универсальность. Не является модным направлением, т.к. это древняя йога, и всего на 500 лет младше хатхи йоги Прадипика. Хатха йога Прадипика немного старше йоги леди Нигумы, веков на V
Ровно 1000 лет назад нашли сутры этой йоги, а до этого передавалась из уст в уста. Целью йоги является просветление, путём поднятия энергии снизу вверх с правильной последовательностью асан для каждой чакры. Отличие от других систем йоги - это понимание смысла каждой из асан.
Самое ценное - это быстрый результат в йоге. И не нужно ходить год на йогу чтобы начать чувствовать дыхание любви через всё тело.
Выполняйте йогу каждый день, и вы почувствуете результат.

Yoga Lady Niguma - Йога Леди Нигума

Йога с Илиной BodySmart. Регулярные занятия онлайн йогой с Илиной BodySmart 😎
🤌🏼 Табата йога/ интервальные протоколы
🤌🏼 С упором на развитие силы, координации, выносливости и гибкости
🤌🏼 Ментальные практики на расслабление, уменьшение тревожности и умение концентрироваться
🤌🏼 Хатха йога, виньяса флоу, КД, йога-терапия

Йога с Илиной BodySmart

ЙОГА с Натальей Зимовец. КЛАСС ЙОГИ ПО МЕТОДУ АЙЕНГАРА :
О методе Айенгара:
Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической хатха-йоги, однако результатом его многолетних исследований и огромного опыта практики стал оригинальный метод, который, благодаря своим особенностям, позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья.
В основе метода лежит сочетание многообразного динамического выполнения асан, которое развивает физическую силу и подвижность тела, и статичного выстраивания поз для достижения ровности и внутренней чувствительности.
Одной из особенностей йоги Айенгара является использование многочисленных вспомогательных материалов. В начале практики ученик с большой долей вероятности сразу не сможет выполнить асану правильно - так, чтобы тело раскрывалось, а не наоборот. Чтобы снивелировать ошибки и неготовность тела к правильному выполнению асан, используются кирпичи, ремни, болстеры и т.д. В дальнейшем, когда практика разовьется, надобность в материалах, возможно, исчезнет.
Еще одной отличительной чертой метода является постепенное развитие практики. Пока не развита способность к выполнению асан правильно, ученику нет смысла двигаться дальше по пути освоения сложных последовательностей поз, выполняемых в движении с интенсивным ритмом.
Метод Шри Б.К.С. Айенгара преследует цель успокоения ума в асане и объединения его с телом и дыханием, что можно считать истинной гармонией.
Жду Встречи , Наташа Зимовец http://vk.com/natasha_zima ))))

ЙОГА с Натальей Зимовец

Йоги Великого Новгорода иже с ними.. Площадка создана для общения людей интересующихся йогой в самом широком понимании, от асан и дыхания , проявления творческих способностей до ...дальше дополните сами...

Йоги Великого Новгорода иже с ними.

Вдохновляйся ЙОГОЙ!. Всем привет! Меня зовут Пугачева Ольга. Я сертифицированный инструктор по хатха-йоге. В этом пространстве я буду делиться с вами полезными статьями о йоге, теле и дыхании. Вдохновляйся йогой вместе со мной и будь творцом своей удивительной жизни!!!

Вдохновляйся ЙОГОЙ!