Поиск
меним улдарым жане мен

меним улдарым жане мен

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 107758246

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club107758246

ГИРИ СПОРТ СИЛЬНЫХ!!!. Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку. Проще говоря, упражнения с гирями оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.

ГИРИ СПОРТ СИЛЬНЫХ!!!

FITNESS г. Столин. В ФИТНЕС-СТУДИИ AEROMIX ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ МОЖЕТ ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
ПО АЭРОБИКЕ (ТАНЦЕВАЛЬНАЯ, СИЛОВАЯ (ФИТБОЛЫ, ГАНТЕЛИ, ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПАЛОЧКИ). ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТЬСЯ В БОЛЬШЕМ ЗАЛЕ, КАК ПРАВИЛО, ЗАНИМАЮТСЯ ПО 8-12 ЧЕЛОВЕК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СОСТАВЛЯЕТ 45-60 МИНУТ. НА ПРОТЯЖЕНИИ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ ПОД ДИНАМИЧЕСКУЮ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ МУЗЫКУ ВЫПОЛНЯЮТСЯ БЫСТРЫЕ И МЕДЛЕННЫЕ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И ШЕЙПИНГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПРЫЖКИ И ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ.ПОСКОЛЬКУ АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ В ДОСТАТОЧНО БЫСТРОМ ТЕМПЕ, ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ЛЕГКОЙ И УДОБНОЙ.
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, УЛУЧШЕНИЮ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЯ, ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ. ВЫСОКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ ДВИЖЕНИЯ ПОЗВОЛЯЕТ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ.
СИЛОВАЯ АЭРОБИКА ТАКЖЕ ДАЕТ МНОГО ПРЕИМУЩЕСТВ. НАПРИМЕР, ИНТЕНСИВНЫЕ НАГРУЗКИ ТРЕНИРУЮТ СЕРДЦЕ, УКРЕПЛЯЮТ СОСУДЫ, ПОМОГАЮТ ИНТЕНСИВНЕЕ СНАБЖАТЬ ТЕЛО КИСЛОРОДОМ И ВЫВОДИТЬ ТОКСИНЫ. КЛЕТКИ ТЕЛА БЫСТРЕЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ, КОЖА СТАНОВИТСЯ УПРУГОЙ, А ЦВЕТ ЛИЦА – ЗДОРОВЫМ. ЗАНЯТИЯ СИЛОВОЙ АЭРОБИКОЙ ОТЛИЧНО СКАЗЫВАЮТСЯ И НА СОСТОЯНИИ КОСТЕЙ: ОНИ СТАНОВЯТСЯ ПРОЧНЕЕ, СНИЖАЕТСЯ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ. УПРАЖНЕНИЯ РАЗВИВАЮТ УПОРСТВО И ВЫНОСЛИВОСТЬ, А ЗАНЯТИЯ СИЛОВОЙ АЭРОБИКОЙ В ГРУППАХ МОТИВИРУЕТ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ НА ПОЛУЧЕНИЕ КОНКРЕТНОГО РЕЗУЛЬТАТА – КРЕПКОГО КРАСИВОГО ЗДОРОВОГО ТЕЛА. ЭТО КОМПЛЕКС, СОСТОЯЩИЙ ИЗ САМЫХ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА УПРАЖНЕНИЙ!
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
1 ПОСЕЩЕНИЕ (60 МИН) - 30 000
12 ПОСЕЩЕНИЙ - 250 000
ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ — 20.00 (ВЕДЕТСЯ НАБОР)
ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ — 21.00 (ВЕДЕТСЯ НАБОР)

FITNESS г. Столин

Body Slim ( Черкассы). Набор в группы Body Slim. Комплекс включает в себе самые эффективные упражнения с таких видов фитнеса как: классическая , танцевальная, силовая аэробика; стретчинг; дыхательная гимнастика; элементы пластики.
Отменная фигура, заряд бодрости и прекрасное настроение гарантированно!!!Присоединяйтесь к нам,если хотите увидеть РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ от тренировок!!!
Если у Вас возникли какие - либо вопросы, обращайтесь. Буду рада нашему общению.0934427838 Анастасия

Body Slim ( Черкассы)

ШАГ В ЗДОРОВОЕ НОВОЕ. Авторская практика «вОСход» разрабатывалась на протяжении 20 лет исследований простейших движений тела.
в ОС ХОД...
Устойчивость любому предмету дает ОСЬ , ХОД - направление движения .
Комплексная методика «вОСход» включает в себя физические упражнения в сочетании с дыхательными и медитативными практиками.

ШАГ В ЗДОРОВОЕ НОВОЕ

Логопедия. Уважаемые родители! На период дистанционного обучения, задания по логопедии будут представлены в этом сообществе. Большая просьба уделить немного времени и логопедическим занятиям!
1. Повторяйте артикуляционную гимнастику.
2. Повторяйте дыхательную гимнастику.
3. Выполняйте рекомендованные упражнения, проходя по ссылкам.
4. Некоторые задания нужно будет выполнять письменно. Так как тетради в школе, попрошу Вас завести тетрадь или же вы можете выполнять задания на листочках. Выполненные задания присылайте, пожалуйста, в сообщения группы.
Будьте добры, высылайте также фотографии и те, у кого индивидуальные задания. Можно в сообщения или по номеру 89193593917, указывайте имя и фамилию.
С уважением, Александра Александровна.

Логопедия