Поиск
Я у мамы ПРИНЦЕССА♔

Я у мамы ПРИНЦЕССА♔

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 107518764

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club107518764

Описание

Мы ПРИНЦЕССЫ и никогда НЕ СДАЕМСЯ !!!

Группа Лесовички, детский сад 13,п. Щеглово. Логопедические и тематические задания для детей.
Рекомендации для родителей.
Упражнения для выполнения артикуляционной и дыхательной гимнастики.

Группа "Лесовички", детский сад 13,п. Щеглово

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева. В состав КФК входят упражнения из йоги, цигун, тайцзи, системы Анохина и многое другое. Владимир Николаевич Плетнев с 25 лет занимается изучением отечественных и восточных (тренировки в монастырях) методик физического и духовного развития человека. На базе этих знаний он создал собственную уникальную методику. Она помогает быстро восстановиться после травм, найти жизненные силы и укрепить здоровье как молодых, так и людям в возрасте. Самое главное, как говорит сам Плетнев, что его методика помогает обрести гармонию и позитивный настрой. Лучше один раз увидеть и попробовать!
Комплексная физическая культура (КФК), включает в себя:
- дыхательные упражнения;
- проработку позвоночника;
- проработку суставов;
- укрепление связок;
- повышение эластичности мышц.
В теплое время года занимаемся в Лужниках на спортивной площадке.
Кто хочет ознакомиться с видеоматериалами - прошу в нашу группу. Или наберите в любом поисковике Комплексная физическая культура - есть много сайтов с базовым комплексом упражнений.
---------------------------------------------------------------
По любым вопросам пишите администраторам.

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева

ГИРИ - СПОРТ СИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ!. Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку. Проще говоря, упражнения с гирями оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.

ГИРИ - СПОРТ СИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ!

Женский клуб в балансе. Женские практики. Женский клуб в балансе -это пространство для женщин.
Через практики йоги к пониманию себя, своего тела, осознанному мышлению, к балансе во всех сферах жизни.

Женский клуб "в балансе". Женские практики

СУМСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ. ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ - это спортивная общественная организация, заданием которой является развитие и популяризация функционального многоборья. Общая цель, это признание видом спорта, что как следствие даст возможность присвоение спортивных разрядов, судейских и тренерских квалификаций и проведение соревнований всех рангов (официально одобренных государственными органами), а также представлением Украины спортсменами в рамках сборной команды на международной спортивной арене.
Функциональное многоборье – это спорт, где используется программа силовых упражнений, многосуставные, энергоемкие движения, которые объединяется в беспрерывный комплекс упражнений, с задействованием собственного веса, свободных отягощений и циклической работы, основа которого лежит на принципах постоянно
меняющихся функциональных
упражнений высокой
интенсивности и непредсказуемости выполняемых физических задач, с конечной целью улучшения общей физической
формы, реакции, выносливости и
готовности к любой жизненной
ситуации, требующей активных
физических действий.
Если Вы хотите иметь отличную
физическую форму, именно
эти тренировки, позволит комплексно и в
полной мере развить такие функции
человека, как: выносливость и стойкость, взрывную силу,
дыхательную систему,
сердечно-сосудистую систему,
реакцию,
координацию, ловкость (точность, баланс),
скорость (методологическая альтернатива CrossFit).

СУМСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ