Поиск
МОЯ МАМА И Я

МОЯ МАМА И Я

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 107392752

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club107392752

Описание

Это открытое сообщество для мам, которые одни воспитывают детей.

Семинар Рациональное питание. Друзья, скоро весна! Приглашаю вас на мой семинар «Рациональное питание». Мы поговорим о том, как снизить вес и сделать здоровое питание стилем жизни. И, конечно, о том, как выглядеть и чувствовать себя лучше.
Вы получите ответы на все вопросы, касающиеся рационального питания и снижения веса.
Программа семинара:
- из чего состоят продукты
- сочетания продуктов
- дневной рацион
- простые рецепты здоровых блюд
- дневник питания и питьевой режим
- пищевые привычки (диеты, вечернее обжорство, тяга к сладкому и т.д.)
- отдельные вопросы организации рационального питания
- питание при снижении веса
- питание при занятиях спортом
- психологические аспекты изменений в питании
Продолжительность семинара – 4 часа (с перерывом на обед)
Стоимость семинара: 2 000 рублей
05 апреля, с 12.00 до 16.00
адрес: В.О. 8 линия, 63-Б
Обязательна регистрация по телефону: 8921-881-88-33

Семинар "Рациональное питание"

Флипопуры. Давайте я ещё Вам подробно расскажу как проходят занятия:
📲Формат марафона - онлайн!💻
🏡 Вам не нужно привязываться ко времени и занимаетесь в своем темпе, когда вам удобно ПРЯМО ДОМА или на работе!
Ведём набор в группу на 25 марта- ИЗМЕНИ СЕБЯ к ВЕСНЕ! ❄
1. Вы будете состоять в - закрытом аакануте Инстаграм
2. каждый день будем туда отправлять видео-урок, описание к нему, все дополнительные материалы
3. вы выполняете упражнение
4. личные консультации с нам #Анастасия_и_Ольга по всем вопросам в процессе интенсива
5. прямые трансляции и утренние/вечерние минуты (если что, они будут в видео после трансляции)
8. Огромное количество полезного материала и бонусов на протяжении всего марафона
👍1 УПРАЖНЕНИЕ длится в среднем 1 минуту!!!
🎆Вы изучите упражнения и сформируете привычку, которая позволит выглядеть превосходно, понимать и принимать себя, помогать своему телу, кода это необходимо!)🌟
Бесплатно!
эффект - надолго!
instagram.com/flipopuri

Флипопуры

Beautiful Princess. Идёт принцесса, обходит лужи
Спешит принцесса готовить ужин.
Придёт на кухню, поставит кофе
Дела принцессы не так и плохи.
Закурит в кресле - увы, привычка,
Печально глядя на пламя спички.
Две чашки кофе потом, и книга
И снова вечер короче мига.
Погасит лампу - свою подругу
На службу завтра и вновь - по кругу.
Мерцает светом вечерний город,
Идёт принцесса, шагает гордо.
Ничья - владыка, ничья - невеста,
Да, да, без трона и королевства.
Ведь так бывает: родишься где-то,
Глядишь, ошиблась - не та планета.

Beautiful Princess

Валерия Симулик/Official Fans Group. 15 лет
г. Харьков
Знак зодиака: Овен. По словам Леры, описание знака совпадает с ее характером. Она такая же вредная, искренняя, целеустремленная и добрая.
Лера занимается вокалом с 6 лет. Но, помимо этого, увлекается танцами, актерским мастерством, конным спортом, рисованием, а также обожает читать книги и смотреть фильмы.
Девушка не выходит из дому без плеера, наушников, флешки, косметички и книги. Из устоявшихся привычек у нее – овсянка на завтрак, прослушивание песни Beyonce и вечерние танцы раз в неделю.
Самое большое влияние на девушку оказала ее любимая бабушка, которая была певицей.
«После ее смерти я решила стать не просто артисткой, а настоящей легендой», — говорит девушка.
Самое яркое воспоминание из детства у Леры – ее выход на сцену шоу канала СТБ «Україна має талант». Это было ее первое выступление.
В случае победы деньги потратит на обучение в Америке, развитие своей карьеры и пожертвует на детские приюты.
Любимое блюдо: лазанья. Обожает готовить для своего папы.
Коллекционирует кубки, шарфики, книги и куклы.
Любимые цитаты: «Вижу успех, не вижу преград», «В жизни каждого бывают моменты, когда следует броситься в пропасть, чтобы наконец убедиться, что всегда умел летать», «За каждую минуту злости вы теряете 60 секунд счастья».
Странные привычки: лезть не в свое дело.

Валерия Симулик/Official Fans Group

Валерия Симулик | Х- фактор. 14 лет
г. Харьков
Знак зодиака: Овен. По словам
Леры, описание знака
совпадает с ее характером.
Она такая же вредная,
искренняя, целеустремленная
и добрая.
Лера занимается вокалом с 6
лет. Но, помимо этого,
увлекается танцами,
актерским мастерством,
конным спортом, рисованием,
а также обожает читать книги
и смотреть фильмы.
Девушка не выходит из дому
без плеера, наушников,
флешки, косметички и книги.
Из устоявшихся привычек у
нее – овсянка на завтрак,
прослушивание песни
Beyonce и вечерние танцы раз
в неделю.
Самое большое влияние на
девушку оказала ее любимая
бабушка, которая была
певицей.
«После ее смерти я решила
стать не просто артисткой, а
настоящей легендой», —
говорит девушка.
Самое яркое воспоминание из
детства у Леры – ее выход на
сцену шоу канала СТБ «Україна
має талант». Это было ее
первое выступление.
В случае победы деньги
потратит на обучение в
Америке, развитие своей
карьеры и пожертвует на
детские приюты.
Любимое блюдо: лазанья.
Обожает готовить для своего
папы.
Коллекционирует кубки,
шарфики, книги и куклы.
Любимые цитаты: «Вижу
успех, не вижу преград», «В
жизни каждого бывают
моменты, когда следует
броситься в пропасть, чтобы
наконец убедиться, что всегда
умел летать», «За каждую
минуту злости вы теряете 60
секунд счастья».
Странные привычки: лезть не
в свое дело.

Валерия Симулик | Х- фактор