Поиск
Ески телехикаялар

Ески телехикаялар

Подписчики: 94 подписчиков
ID: 107180793

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club107180793

Описание

)))

Студия йоги НАРАЯНА Сызрань. Слова не могут передать ценность йоги, вы можете прочувствовать ее на себе.
Йога Айенгара по праву считается одним из наиболее безопасных, доступных, последовательных методов йоги.
Прежде всего, в школах йоги Айенгара практикуется использование вспомогательных материалов: одеял, стульев, кирпичей, ремней и так далее. Благодаря этому упражнения йоги доступны любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья. Вспомогательные материалы помогают полностью расслабиться, не испытывать болевых ощущений, и полностью погрузить свое сознание в тело. Глубокое расслабление чрезвычайно важно, потому что практика основных упражнений йоги подразумевает полное сосредоточение во время выполнения асан, а этого невозможно достичь, если вас отвлекают боль и дискомфорт.
Йога Айенгара строго следует одному из основных принципов йоги – ненасилию, или ахимсе. Мы не должны совершать насилие над своим телом, требуя от него больше того, на что оно способно в данный момент. Ни в одном центре йоги Айенгара вам не позволят перейти на более сложный уровень, пока вы полностью не освоите азы. Упражнения для занятий йогой не должны напоминать тренировку в тренажерном зале, это разные методы работы с телом, ведь в данном случае цель – не накачанные мышцы. Цель упражнений для занятий йогой – здоровое и гармоничное тело в сочетании со здоровым и гармоничным сознанием. Йога Айенгара помогает нашему телу работать правильно, в соответствии с задачами, поставленными ему природой, а не с картинкой из журнала.
Улучшив здоровье, постепенно вы придете к работе над своей личностью. Ведь йога и упражнения предназначены не только для тела. Вы заметите, что стали более уравновешенными, спокойными и позитивными, и что ваше отношение ко многим вещам изменилось. Кстати сказать, основные упражнения йоги созданы в первую очередь для того, чтобы успокоить и уравновесить наш вечно блуждающий и беспокойный ум, привести в состояние «здесь и сейчас», дать возможность наслаждаться жизнью в текущем моменте.

Студия йоги "НАРАЯНА" Сызрань

Живая и Свободная. Интуитивно-осознанное движение.
Цель проведения совместных встреч и практик, что получите:
- развитие или усиление интуиции;
- брать на себя ответственность за происходящее в своей жизни;
- почувствовать внутреннею поддержку и защиту;
- ощутить удовольствие и счастье
- обмен полезным опытом.
В основу занятий входит:
- расслабление тела под музыку с помощью танца, интуитивного движения тела;
- осознание и формирование желания;
- выполнение 6ти упражнений из комплекса по женской гимнастки.
Инструменты для обретения желаемого:
- танец;
- гимнастика женская;
- беседа;
- рисование.
Выполнять гимнастику, танец могут женщины всех возрастов, комплекции, вероисповеданий. Упражнения благоприятно влияют на гормональную систему, физическое самочувствие, эмоциональное состояние.
Рекомендуется завести дневник, где нужно будет записывать озвученный запрос на занятии, или делать зарисовки, основных впечатлений при выполнении упражнений. Записи помогут отследить происходящее, внести изменения в свои привычки - судьбу или просто останутся в качестве приятных напоминаний, шедевров творчества.
История воссоздания гимнастики славянских чаровниц http://xn--80aestdl0cb7b.xn--p1ai/istoriya-vossozdaniya
Основная книга о гимнастике славянских чаровниц http://xn--80aestdl0cb7b.xn--p1ai/praktiki-slavyanskix-charovnic
Дополнительные вопросы:
- о месте, времени и стоимости занятий по телефону: 099 641 88 63 Лена, администратор спортивного клуба Восток.
- о практике, в личном сообщении https://vk.com/syayna

Живая и Свободная

Массаж для себя любимой. Классический массаж.
Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки. Данный вид массажа включается в себя: массаж спины, массаж ног, массаж рук.
Массаж спины.
Данный вид массаж может делаться как в комплексе классического, так и отдельно. Массаж спины - уникальное средство помощи при многих заболеваниях: мышечных спазмах, травмах с поражением мышц, связок и нервов, остеохондрозе, невралгиях, мигрени, гипертонической болезни. Массаж спины восстанавливает поврежденные ткани, усиливая циркуляцию крови и снимая отечность, гармонизируя тонус нервной системы, оживляя работу внутренних органов, ни с чем не сравнимый релаксирующий эффект. Именно спина испытывает самую большую физическую нагрузку, что приводит к напряжению в глубоких и поверхностных мышцах, над и между лопатками и на пояснице. А полный курс массажа спины помогает значительно укрепить мышечный корсет. Для достижения необходимого эффекта длительность курса массажа спины подбирается индивидуально, а процедуры проводятся ежедневно или через день.
Массаж ног.
Массаж ног значительно улучшает обращение крови и лимфы, препятствует образованию варикозных узлов и отеков на ногах. Также массаж ног снимает с них мышечную усталость после физической загрузки, постоянное ощущение тяжести и судороги в икрах. Массаж ног, являясь компонентом регулярного ухода за ногами, отлично помогает и при многих заболеваниях ног.
Массаж рук.
Массаж рук восстанавливает работоспособность и силу утомленных мышц после длительного и сильного физического напряжения, укрепляет суставы и связки рук. Улучшает заживление костей и мягких тканей рук после травм, уменьшая боли и отеки.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
Антицеллюлитный массаж поможет устранить явления «апельсиновой корки».
Он направлен на усиление кровообращения и обменных процессов в подкожно-жировом слое. Вы можете пройти общий антицеллюлитный массаж с акцентом на зоны, требующие особого внимания или выбрать определенные «проблемные» места.
Рекомендуется делать ежедневно или через день, курсом 10 сеансов.
МАССАЖ
В суете сегодняшних дней, в каждодневной беготне и страхе что-то не успеть все мы мечтаем об отдыхе и расслаблении. Кто-то достигает желаемого сидя с друзьями за кружкой пива, кто-то предпочитает шумные тусовки, а кто-то просто любит поваляться перед телевизором с газеткой в руках. Да, все это способы отдохнуть, но уж никак не расслабиться. Почему? Да потому, что настоящее расслабление изведал лишь тот, кто хоть единожды испытал на себе волшебное действие массажа. Речь идет о посещении массажных салонов или профессиональных массажистов, а также о домашнем массаже. Как ни странно, но для того, чтобы получить огромную порцию незабываемых ощущений достаточно лишь захотеть - и мечты начинают сбываться.
телефон :
89083332143 или 89534075190 Аня

Массаж для себя любимой

Фан-клуб Маленькая Фея. Группа для истинных фанатов творчества самой экстраординарной поэтессы Наталии Ковальчук, более известной под псевдонимом Маленькая Фея. Для тех кому посчастливилось читать или слушать её безсмертную непревзойдённую поэзию Сказка. Мы - те, кто при виде этого человека рвут на себе одежду, для того что бы она оставила автограф на частях наших тел, те, у кровати которых стоит портрет этого великого человека (а рядом корвалол, барбовал, валидол, валерьянка и т.д.),глядя на который перед сном мы говорим : Спасибо за хорошее настроение!, а просыпаясь испуганно говорим : Бляяя...!!!. Мы - те, кто всегда будут нести её Сказку в нашу реальную жизнь.

Фан-клуб "Маленькая Фея"

Творческая мастерская Cool Owls.. Мы все мечтали в детстве.
Мечтали перед сном и за завтраком, мечтали сидя на качелях или смотря в окно на уроке.
Мы хотели всего, хотели немедленно.
Мы хотели мороженного и куклу, летающую на огромной скорости, роликовые коньки и быть пожарным, и собаку, и котёнка, и ту маленькую мышку, на аттракционы и говорить по-китайски.
А они, эти взрослые, отвечали, что нам надо ждать, когда мы вырастим. И только тогда мы заведём себе собаку, и будем строить подводные лодки, и есть по четыре мороженных в день.
Наши мастер-классы для тех, кто хочет снимать кино и абсолютно не готов ждать.

Творческая мастерская "Cool Owls".