Поиск
Правдивая история Красной Шапки

Правдивая история Красной Шапки

Подписчики: 49 подписчиков
ID: 10710027

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10710027

ЙОГА с Натальей Зимовец. КЛАСС ЙОГИ ПО МЕТОДУ АЙЕНГАРА :
О методе Айенгара:
Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической хатха-йоги, однако результатом его многолетних исследований и огромного опыта практики стал оригинальный метод, который, благодаря своим особенностям, позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья.
В основе метода лежит сочетание многообразного динамического выполнения асан, которое развивает физическую силу и подвижность тела, и статичного выстраивания поз для достижения ровности и внутренней чувствительности.
Одной из особенностей йоги Айенгара является использование многочисленных вспомогательных материалов. В начале практики ученик с большой долей вероятности сразу не сможет выполнить асану правильно - так, чтобы тело раскрывалось, а не наоборот. Чтобы снивелировать ошибки и неготовность тела к правильному выполнению асан, используются кирпичи, ремни, болстеры и т.д. В дальнейшем, когда практика разовьется, надобность в материалах, возможно, исчезнет.
Еще одной отличительной чертой метода является постепенное развитие практики. Пока не развита способность к выполнению асан правильно, ученику нет смысла двигаться дальше по пути освоения сложных последовательностей поз, выполняемых в движении с интенсивным ритмом.
Метод Шри Б.К.С. Айенгара преследует цель успокоения ума в асане и объединения его с телом и дыханием, что можно считать истинной гармонией.
Жду Встречи , Наташа Зимовец http://vk.com/natasha_zima ))))

ЙОГА с Натальей Зимовец

ЙОГА ТУР | РЕТРИТЫ | АЭРОЙОГА ВЫБОРГ. 🌟 Приветствую всех! Меня зовут Ольга.
Я рада поделиться с вами тем, чем занимаюсь.
Я профессиональный инструктор по йоге и различным практикам для души и тела.
Вот направления, которыми я занимаюсь: Йога Йога Нидра с поющими чашами Флай-йога Аэро-йога Аэро-йога «Мама + Ребенок» Аэро-йога «Для беременных» Аэро-йога «Низкий гамак» Аэростретчинг Йогалатес Гвоздестояние Фитбол
Помимо этого, я провожу мастер-классы по МАК-картам (метафорическим картам) и трансформационные игры «Лила».
Вы можете присоединиться ко всем этим замечательным практикам🙏 Я буду вашим чутким проводником на пути к гармонии и внутреннему равновесию.
Запишитесь на занятие, написав мне личное сообщение.
Буду очень рада видеть вас! 🪷
Телеграмм-канал с полезным контентом:
https://t.me/yoga_vyborg ЙОГА - это больше, чем просто практика.
Это здоровье, гармония, круг единомышленников.
Это возможность лучше узнавать себя, своё тело, свои возможности.
Это радость в каждом дне!🧘🏼‍♀️

ЙОГА ТУР | РЕТРИТЫ | АЭРОЙОГА ВЫБОРГ

Aкадемия йоги Yogaflat | йога, поющие чаши. Академия йоги
Доносим до учеников важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!

Aкадемия йоги Yogaflat | йога, поющие чаши

Йога на Литвинова. Практика йогических упражнений и работа с дыханием обеспечивают стабилизацию состояния здоровья

Йога на Литвинова

Тренинг-Центр Два Мира.Семинары,йога,дыхание..

Тренинг-Центр "Два Мира".Семинары,йога,дыхание.