Поиск
Путешествие по Италии с romamare.com

Путешествие по Италии с romamare.com

Подписчики: 61 подписчиков
ID: 104133897

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club104133897

Йога с Ларисой Шкитиной. В этой группе ты найдешь информацию, касающуюся моей преподавательской деятельности.
Занятия йогой я провожу в индивидуальном формате любой направленности: терапия, растяжка, сложные позы йоги, снятие стресса, похудение, улучшение самочувствия, работа с психосоматикой.
Дополнительно использую психологию, работу с подсознанием и коучинг, для повышения эффективности и достижения наилучших результатов.

Йога с Ларисой Шкитиной

Соматическое обучение Метод Фельденкрайза. Томск. СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ ПО МЕТОДУ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА - это мягкие, медленные телесные движения, во время которых мы все время управляем своим вниманием, развивая телесную центрированность, чтобы ощущать себя легче и цельнее.
Уроки движения по методу Фельденкрайза - это научный подход к переобучению мозга. Метод строится на анатомии и нейрофизиологии человека.
Из этого мы понимаем, что:
- Нервная система и мозг обучаются всегда (в любом возрасте, в любое время), когда мы обучаем.
- Обучение останавливается, когда закрепляется привычка (вне зависимости от причин её возникновения).
- Привычный способ движение управляется подкорковой системой, когда главный оператор (неокортекс, или он же кора головного мозга) не задействованы, то есть оператор спит в своей кабинке.
- Обучение начинается с направленного внимания, в это время включается работа коры. В работу включаются сразу несколько зон мозга отвечающие за движение, обучение и восприятие – таким образом, происходит изменение привычных движений.
- Обучение наиболее эффективно через удивление и комфорт.
Для ученика это не просто комплекс упражнений, это исследование своих возможностей и ограничений, которое приводит к открытиям и переобучению.
Кому приносят пользу обучающие уроки по методу Фельденкрайза:
- людям, ведущим активный образ жизни: спортсмены, танцоры, художники музыканты;
- людям, чей ежедневный труд связан с физическими нагрузками: строители, курьеры, погрузчики, и т.д.;
- тем, кто испытывает боль и напряжение в шее, плечах и спине;
- тем, кто много времени проводит в статической позе: менеджеры, программисты, секретари, бухгалтеры, водители, писатели, врачи и т.д.;
- людям с высокими требованиями устойчивости к стрессу на работе: руководители, преподаватели, специалисты сферы человек-человек и помогающих профессий;
- женщины после родов.
Что вы можете получить в результате:
- Освобождение от хронической усталости, болей в спине, шее, пояснице.
- Глубокий отдых, прилив сил.
- Избавление от мимических морщин, здоровый румянец на лице.
- Исправление осанки, устранение излишнего прогиба в пояснице - лордоза, искривления верхнего отдела позвоночника - кифоза и возвращение к природной телесной симметрии.
- Качественный ночной сон и легкое утреннее пробуждение.
- Расширите диапазон движений.
- Почувствуете глубокое расслабление и телесную цельность.
Вы почувствуете на себе действие простых исцеляющих движений, которые улучшат качество вашего самоощущения. Делая что-то новое в движении, вы можете научиться делать что-то новое в контексте своей жизни.
Вместе с легкостью вы обретаете физическую силу, потому что улучшается кровообращение, органы, которые были сжаты в следствие стресса под воздействием напряженного мышечного каркаса освобождаются, выравнивается сердцебиение. Вы ощутите ладони и ступни теплыми, а дыхание ровным. И вместо того, чтобы тратить силы на поддержание напряжения, вы сможете использовать свою жизненную энергию на творчество и достижение целей.
Форма одежды: свободная, теплая, мягкая, удобная, ноги в теплых мягких носках (потому что зима на дворе).
Стоимость одного занятия 350 рублей.
У администраторов в продаже абонементы различного номинала, более выгодные по стоимости в зависимости от планируемой частоты вашей практики.
Ведущая групповой практики Ольга Серецану участница сертификационной программы THE ENGLE INSTITUTE FOR SOMATIC MOVEMENT EDUCATION, практический психолог; член Профессиональной психотерапевтической лиги РФ.

Соматическое обучение Метод Фельденкрайза. Томск

Ручная Пластика: Эстетика и Гармония. Здравствуйте! Рада видеть вас в моем сообществе.
Меня зовут Дина, я сертифицированный специалист по массажу Коруги.
Японский массаж Коруги отличается от классического массажа тем, что он в первую очередь направлен на работу не с мышцами, а с костями головы, зоны декольте, плеч.
С годами кости черепа смещаются (это может происходить даже из-за неудачной позы во время сна), а мышцы теряют эластичность. Появляются морщины, кожа тускнеет, а овал лица плывет.
Суть массажа Коруги в том, что это быстрый и эффективный метод, который имитирует результаты хирургической подтяжки лица.
После массажа подтягивается овал лица, кожа становится на тон светлей и свежей, у некоторых выравнивается асимметрия лица, уходят отеки, открывается взгляд, мешки под глазами становятся менее отчетливыми, разглаживаются носогубные складки. И это только после 1 процедуры!
После сеанса чувствуется легкость и проходит ощущение усталости.
Какие проблемы решает массаж Коруги:
- Подтянуть овал лица
- Улучшить состояние кожи
- Улучшить психологическое состояние
- Поможет при бессоннице
- Поможет при стрессовой ситуации
- При быстрой утомляемости
- При головных болях
- При болях в шее
Хочешь подарить своему лицу новую жизнь? Напиши мне сообщение и мы договоримся о встрече

Ручная Пластика: Эстетика и Гармония

FirstClub. Сегодня в нашей стране сложилась шокирующая ситуация, когда количество больных людей значительно превышает количество здоровых, а смертность превышает рождаемость. По статистическим данным в Украине ежегодно умирает 400-500 тысяч человек – количество, равное населению целого областного города.
Ежедневно тысячи людей стоят в очередях в поликлиниках, аптеках. Но истина заключается в том, что из этих людей мало кто выздоравливает. Врачи часто ставят неправильные диагнозы, вынуждая людей покупать дорогостоящие лекарства, которые не способствуют улучшению, а в некоторых случаях даже ухудшают состояние больного. Именно поэтому в наше время всё больше и больше людей разочаровываются в медицине и начинают искать более эффективные способы решения своих проблем.
В то же время, на протяжении веков люди не пользовались лекарствами, излечиваясь и развиваясь с помощью Природы и Собственных Сил. В разных точках Земли люди придумывали и использовали разнообразные методы и практики для поддержания своего Здоровья, излечения от болезней и Саморазвития.
На основе многолетнего опыта применения этих методик для помощи людям мы разработали Комплексную Программу, которая помогает избавиться от болезней, постоянно Самосовершенствоваться, держать организм в тонусе и чувствовать себя Счастливым.
Чтобы помочь как можно большему количеству людей мы основали FirstClub, вступив в который Вы научитесь эффективным методикам Самоисцеления, Самовыздоровления, Саморазвития и поддержания Жизненного Тонуса.
Направления работы FirstClub:
- Тренинг Здоровья
- Мастер-классы
- Интенсивные Тренинги Развития Личности
- Индивидуальная Работа.
Мы поможем Вам подобрать подходящую именно Вам Систему Оздоровления , Саморазвития и поддержания Жизненных Сил, которая поможет Вам находиться в Хорошем Настроении и Повысит Качество Вашей Жизни.
Практики, применяемые в FirstClub:
- двигательные
- дыхательные
- самовнушение
- саморазвитие
- специальные упражнения.
Проблемы и болезни, с которыми Вы можете обратиться в FirstClub:
- боли в спине, шее, руках, ногах
- головные боли
- вегето-сосудистая дистония
- лишний вес
- гастрит
- импотенция
- функциональное бесплодие
- ухудшение зрения
- хроническая усталость - нарушения сна
- стресс
- лень
- психологические проблемы
- вредные привычки
- желание заниматься Саморазвитием
- Вы можете обратиться в FirstClub и по другим вопросам.
Занятия в FirstClub проводит Алексей Шевцов, врач высшей категории, психолог, сертифицированный тренер, наставник, опыт работы и помощи людям более 30 лет, г.Киев
Вступайте в FirstClub и Вы получите Здоровье, Счастье и Успех!

Универсальная Йога - Челябинск. Универсальная Йога – это мощная и эффективная авторская практика А.Лаппы, одного из наиболее квалифицированных и опытных преподавателей йоги на территории СНГ.
Всестороннее исследование и развитие лучших сторон других существующих стилей и направлений йоги, личные практические находки, непрерывный опыт преподавания с 1987 года, позволил А.Лаппе создать целое направление - Универсальный Стиль, подразумевающий рост Силы Духа, Знания, Сознательности и Физического Здоровья.
В клубе Универсальной Йоги:
-Специально подготовленные тренировочные последовательности, включающие тренировку тела статическими позами (Асаны) и тренировку тела динамическими позами (Виньясы)
-Все занятия разработаны и адаптированы как для новичков, так и продолжающих
-Прорабатываются все направления подвижности и гибкости тела
-Вы освоите рабочие методики достижения состояния Блаженства через Тактильный канал
-Сможете разучить последовательности для личных домашних практик
Сертифицированный инструктор Буравлёв Станислав дает все необходимые пояснения по структуре занятий и каждой конкретной асане.
При желании, вы получите консультации и занятия по более углубленным направлениям йоги, такие как Танец Шивы (развитие координации + реакции), дыхательные упражнения (Пранаямы) и внутренние практики.
-Есть возможность индивидуальных занятий
Вам очень нужно в наш клуб если:
- Вы много работаете и испытываете большие физические или психологические нагрузки
- Вы трудитесь в малоподвижной профессии
- Вы испытываете боли, дискомфорт в своем теле
- Чувствуете нехватку энергии и сил
- Ощущаете эмоциональную истощенность, апатию
- Потеряли нить жизненных устремлений
- Или изголодались по тактильному удовольствию
Универсальная Йога поможет вам:
- Укрепить свое тело
- Восстановить энергетический баланс после тяжелых рабочих дней
- Прибывать в устойчивом эмоциональном состоянии
- Научиться расслабляться или наоборот приходить в тонус
- Вдохновиться новыми идеями
После занятий Универсальной Йогой вы получите:
- Проработанное тело во всех направлениях подвижности, увеличение гибкости
- Последовательности для личной практики дома
- Энергетический и силовой подъем
- Эмоциональную подпитку
- И конечно, мотивацию для дальнейших занятий
От вас потребуется:
- Удобная одежда
- Своевременная оплата
- Усердие
- Внимание к себе и окружающим
Гарантии:
- Занятия проводит сертифицированный инструктор по Универсальной Йоге Буравлёв Станислав
- Индивидуальные консультации в личной практике
- Ощутимый результат после первого месяца
Запись по телефону 89292730108

Универсальная Йога - Челябинск