Поиск
Seasonal Fishing

Seasonal Fishing

Подписчики: 364 подписчиков
ID: 198925632

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club.seasonal.fishing

Описание

Общаемся на любую тему касательно рыбалки..

Ушу ☆Липецк☆школа с.Сырское. Всем привет!
В нашей школе мы изучаем основы ушу-таолу.
Ушу – идеальный вид спорта для детей.
Ушу таолу — это направление ушу, созданное на основе традиционных стилей. Включает в себя общую физическую подготовку, дыхательную гимнастику, упражнения для развития гибкости, силы, координации и выносливости, является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы.А также сложнейшую координацию всех частей тела, чувство ритма и артистизм.
Немного о школе ушу на базе СОШ с. Сырское:
- мы начали набор с ноября 2015 г. Первый набор был 3 человека (секретные архивные данные), на сегодняшний день количество спортсменов увеличилось в 15 раз.
Наши спортсмены успешно выступают на областных и городских соревнованиях и проходят подготовку для последующего отбора в сборную Липецкой области по ушу (главный тренер сборной Липецкой области - Дмитриев А.В.);
- ежегодно проводятся рейтинговые турниры по Физо СяоЛун.
- областные и городские соревнования по ушу.
В школе работают 3 группы подготовки:
- дневная группа начальной подготовки 5-11 лет (тренер Севостьянова А. А.)
-группа основной подготовки, младшая, возраст 5-7 лет (тренера Цандекова Елена, Цандеков Роман);
-группа основной подготовки, старшая, возраст 8-11 лет (тренера Цандекова Елена, Цандеков Роман).
Зачисление в группы производится после предварительного просмотра.

Ушу ☆Липецк☆школа с.Сырское

TAE BO ИРКУТСК. TAE BO ИРКУТСК Горячо приветствую всех участников сообщества!!!👋
Меня зовут Мингазов Сергей.
Спорт для меня - это образ жизни!
Более пяти лет являюсь тренером фитнес-системы TAE BO🔥
За плечами третий юношеский разряд по боксу.🥉🥊
На постоянной основе занимаюсь бодибилдингом.🏋️‍♂️
TAE BO — одна из фитнес-систем, в котором объединены западные и восточные подходы к оздоровлению и укреплению организма. 💯
TAE BO — это совокупность аэробных, силовых упражнений и различных видов восточных единоборств выполняемых под танцевальную музыку.💯
TAE BO - эффективно сочетает кардионагрузку и интенсивную проработку мышц. Эта фитнес - система особенно рекомендуется для желающих достичь максимального результата по снижению веса. 💯
TAE BO - укрепляет мышечную и дыхательную системы. В комбинациях активно задействованы руки и ноги, так как много динамичных движений и требуют больших энергетических затрат. Кроме того, укрепляется сердечно-сосудистая система, развивается выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретает спортивный вид. 💯

"TAE BO ИРКУТСК"

Курс Как дышать, чтобы тазовое дно укреплялось,. Как дышать, чтобы тазовое дно укреплялось, а живот подтягивался?
За 5 дней курса вы:
- узнаете, правильно ли вы дышите
- измените свою привычку дыхания в сторону более здорового и полного
- научитесь делать самомассаж живота и диафрагмы для качественного дыхания
- сделаете упражнения, которые помогут вам дышать полной грудью
- научитесь дышать так, чтобы тренировать тазовое дно и глубокие мышцы живота без упражнений
- научитесь делать безопасный вакуум для хорошего пищеварения, подтянутого живота
БОНУС: тренировка на 20 минут для подвижности дыхательной диафрагмы и грудной клетки
Пожалуйста, выполняйте практики и изучайте уроки в той последовательности, в какой они указаны в КАРТЕ КУРСА https://vk.com/topic-223442084_49359637
Приятных занятий!

Курс "Как дышать, чтобы тазовое дно укреплялось,

ЙОГАиЯ. Я рада Вам )! Добро пожаловать в наш круг )! Желаю Вам успехов в практике )! Во Благо 🙏
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки.
В практике:< Энергопрактики(чакральная балансировка) < Крии (очищение) < Праноямы (дыхательные упражнения) < Асаны (позы) < Динамичные комплексы< Бандхи (замки) < Звукотерапия ( звуки, вибрации) < Медитации< Самомассаж< гимнастика для лица
Расписание:
🧘‍♀️Йога
Понедельник 19.00-20.30
среда 19.00-20.30
🙏Дополнительные занятия в видио уроках.
Если есть вопросы пишите, буду рада общению.
Занятия проходят в закрытой группе в инстограме.
Для участия вам нужно написать мне лично🙏
Меня зовут Елена, я практикую и преподаю йогу с 2010 г.

Дыхательные биоэнергетические практики. Москва.. Занятия дыхательными практиками в группе:
- РАЗБИРАЕМСЯ, КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ;
- НАРАБАТЫВАЕМ НАВЫКИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ;
- ПРОКАЧИВАЕМ И РАСКРЫВАЕМ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ, ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ.
КОНТАКТЫ: тел. +7 (916) 115-27-19; e-mail: kshb.msk@gmail.com – Мария

Дыхательные биоэнергетические практики. Москва.