Описание
Детская йога – тема популярная и, самое главное, эффективная для физического и общего развития детей.
Детская йога отличается от взрослой. Все дело в том, что дети не занимаются йогой, они в нее играют, практикуя асаны, дыхание и концентрацию!
ПРИНЦИП ДЕТСКОЙ ИГРОВОЙ ЙОГИ:
Чтобы детям не было трудно и скучно выполнять асаны и удерживать позы – была придумана
ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА (сhild play yoga).
Педагог и тренер из США, невероятно вдохновляющий учитель, Гурудасс Каур создала специальную игровую систему йоги для детей (ChildPlay Yoga в традиции Кундалини Йоги).
Эта замечательная система построена на сказочной игре. Все сложные йогические формулы “переведены” на язык доступный детскому воображению.
Каждый урок – это не обучение, а увлекательное путешествие в мир йоги; каждое движение – веселая игра.
ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА – это соединение йоги и веселых игровых упражнений в игровом или сказочном сюжете, которые с удовольствием воспринимается детьми и позволяет расширить диапазон движений, развивает силу, выносливость, укрепляет позвоночник и улучшает осанку и координацию, способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия, а так же открывают внутреннюю силу и понимание своего тела, уверенность и чувство собственного достоинства.
Занятие включает в себя:
- растяжки
- упражнения на укрепление позвоночника
- упражнения на развитие моторики и координации, баланса полушарий
- самомассаж и естественный массаж органов при выполнении упражнений
- дыхательную гимнастику
- сказкотерапию, творческие игры
- релакскацию.
******
Детский клуб "Жили-были...", г. Волгоград,
г. Волгоград, пр. Жукова, 112а
Контакты:
8-919-549-48-32 Маргарита
*******
Ждем Вас и Ваших детей в нашей раскрепощающей и веселой остановке! :)))
