Поиск
BUGOR

BUGOR

Подписчики: нет данных
ID: 218549008

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bugor_54rus

Твой онлайн тренер _rina_rox. Я Ирина, тренер по Пилатесу, йоге и стрейтчингу.
Мне 30 лет, мой вес 50кг
🔥МОЙ РЕЗУЛЬТАТ за более 10 лет личной практики и 6 месяцев тренерской деятельности ⬇️
💥подтянула фигуру
💥прошли боли и отёки
💥появилось понимание работы организма
💥просто чистый кайф и состояние покоя каждый день
Как я к этому пришла👇🏻
1️⃣ через тренировки Пилатес:
~ выстроенная система по развитию самых глубочайших мышц~
📍улучшает осанку
📍координацию
📍мобильность суставов
📍устраняет гиперлордоз/кифоз
📍укрепляет мышцы тазового дна
📍предотвращает опущение органов малого таза
📍способствует снижению веса
После этого стало легче пробовать себя👇🏻
2️⃣ в ЙОГЕ 🧘🏻‍♀️
Выполнять асаны (позы) и перетекать из одной в другую стало заметно проще.
На этом этапе йога:
📍словно целительный, медитативный танец
📍успокаивает и налаживает работу нервной системы
📍помогает более творчески разнообразить программу, достигать новых результатов
3️⃣Стрейтчинг -
это растяжка зажатых мышц и улучшение подвижности фасций.
📍расслабляет после интенсивных/силовых тренировок и при сидячем образе жизни.
✅Гармонично совмещая все эти фитнес-направления я нашла свою уникальную и эффективную методику 💖
Рада поделиться ею с вами на своих онлайн тренировках 🥰
#пилатес #пилатесдома #пилатесдляначинающих #йога #йогадома #йогаонлайн #стрейтчинг #стрейтчингонлайн #стрейтчингдома #флекс

Твой онлайн тренер _rina_rox

OXO WorldWide Russian. Матрицы здоровья OXO WorldWide являются принципиально новым способом коррекции работы организма. Их уникальность заключается в принципе действия, позволяющем гармонизировать работу внутренних органов человека одновременно на разных уровнях. Это позволяет матрицам корректировать или восстанавливать нарушенные процессы в человеческом теле.
Это безопасный и эффективный способ сделать самим точечный массаж с помощью голограмм. Как и в иглотерапии, Голограммы воздействуют через меридианы тела для гармонизации и уравновешивания тела, помогая работе организма, положительно влияют на нервную систему, способствуют глубокому и крепкому сну. Сон необходим для поддержки здоровой функции мозга, сильную иммунную систему и поддерживать здоровый вес. Вы должны попробовать продукт, чтобы испытать все преимущества.
Сама информация,записанная на голограмму,представляет собой набор энергоинформационных компонентов - как бы Эталон биополя здорового человека,положительно воздействующих на организм.При использовании голограммы организм считывает,записанную на ней информацию,которая служит сигналом для запуска процесса восстановления нарушенных функций.
Матрицы представляют голограмму, несущую информацию о полностью здоровой клетке. Наложение данной голограммы на биологически активные точки организма активизирует их пассивное воздействие с излучением здоровых клеток и увеличивает его мощность/амплитуду. Таким образом, матрица исправляет и возвращает импульс неправильно работающего органа или системы, в результате чего организм получает толчок к выздоровлению, а его жизненно важные биофизические, биохимические и физиологические процессы максимально нормализуются.
Данные матрицы здоровья ничего не вносят в работу организма – они лишь создают гармоничный фон для его правильного функционирования.
Виды матриц
Матрицы OXO WorldWide выпускаются в трех видах – зеленом, синем и золотом.
Зеленые матрицы используют при разнообразных травмах – переломах, ушибах, растяжениях, обморожениях, вывихах, ожогах и гематомах. Синие матрицы для спокойного и крепкого сна, а золотые используются для воздействия на скрытые резервы организма, наполняют энергией, жаждой жить и двигаться, а ведь движение это жизнь.

OXO WorldWide Russian

Соляная пещера Алые паруса в Балашихе. Заботитесь о здоровье Вашей семьи?
Или просто хотите отдохнуть в тишине, в полумраке закрыв глаза?
💫Посещение соляной пещеры это эффективная процедура для:
- повышения иммунитета
- профилактики простудных заболеваний
- очищения дыхательных путей
- профилактики аллергии
- улучшения сна
- улучшения психологического состояния(депрессия,усталость,напряжение)
- улучшения состояния кожи
.
Позвольте себе и своему организму отдохнуть и оздоровиться не выезжая за пределы города.
Соляная пещера это уникальная возможность укрепить здоровье без лекарств и утомительных процедур.
Мы создадим для Вас приятную атмосферу, в которой нужно просто расслабиться и вдыхать целебный воздух,а детки поиграют в нашей соляной песочнице или посмотрят мультики!
📲Проконсультироваться, приобрести абонемент и записаться на сеанс можно по тел. 8-903-294-42-59.

Соляная пещера "Алые паруса" в Балашихе

Йога Айенгара. Раменское.. Йога Айенгара считается одной из самых мягких статичных методик. Основное внимание она уделяет детальной отстройке правильного положения тела в асанах при помощи массы дополнительных приспособлений – валиков, одеял, кирпичей, которые подкладываются под бедра, спину, голову, ноги для обеспечения комфорта и безопасности в практике.
Йога Айенгара статична, длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум, что является основой метода.
Другая особенность метода: в процессе практики тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. Определения ровности и выравнивания тела в асане являются основными в йоге Айенгара, потому что гармонизируется тело не только на физическом уровне.
Концентрация на деталях и индивидуальный подход дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого эффективной. Постоянная и внимательная практика способствует достижению любых жизненных целей, от улучшения состояния здоровья и внешности, до гармоничного развития личности в целом.
Занятия проводятся:
вторник 20:00
воскресенье 15:00
продолжительность 90 мин
стоимость 1 занятия 400 руб.
при себе необходимо иметь коврик для занятий йогой

Йога Айенгара. Раменское.

БИОБАЛАНС - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ. Все мы с детства знаем - кислород основа жизни и здоровья, однако, всё не так однозначно, и во многом механизм усвоения кислорода клетками нашего организма продолжает хранить много тайн и загадок.
Каждому врачу известно, что самая распространенная жалоба у пациентов – это жалоба на слабость, быструю утомляемость, отсутствие бодрости после сна, чувство нехватки воздуха. С медицинской точки зрения – это состояние называется астения. Слабость заставляет людей обращаться к врачам, но часто при этом традиционные анализы и исследования признаков болезни не находят. Так сложилось, что среди разнообразных методов по укреплению здоровья лидирующее место занимает приём разнообразных витаминно-минеральных комплексов. В настоящее время в соответствии с законодательством большая часть натуральных комплексов выделена в группу под названием БАД.
Комплекс биологически активных веществ БИОБАЛАНС на основе Биофена, который по своей молекулярной формуле идентичен внутриклеточным ферментам – катализаторам, отвечающим за процесс усвоения кислорода в клетках. Нарушение именно этого механизма является основной причиной развития самых разных заболеваний. Комплекс БИОБАЛАНС создаёт качественно новые возможности по коррекции нарушенных функций организма, поскольку начинает эту нормализацию с клеточного уровня. Указанные особенности механизма действия комплекса дают шанс наулучшение состояния здоровья пациентам даже при наличии самых сложных заболеваний.
Многолетние клинические наблюдения показали эффективность БИОБАЛАНСА при герпесной и других вирусных инфекциях, отмечена высокая эффективность при заболеваниях гормональной сферы у мужчин и женщин, получены хорошие результаты при аутоиммунных состояниях, имеются обнадёживающие наблюдения пациэнтов с онкологическими заболеваниями.

БИОБАЛАНС - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ