Поиск
БОДИФЛЕКС в Калининграде!!!

БОДИФЛЕКС в Калининграде!!!

Подписчики: 2 058 подписчиков
ID: 22359597

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bodyflex_kaliningrad

Вдохновляйся ЙОГОЙ!. Всем привет! Меня зовут Пугачева Ольга. Я сертифицированный инструктор по хатха-йоге. В этом пространстве я буду делиться с вами полезными статьями о йоге, теле и дыхании. Вдохновляйся йогой вместе со мной и будь творцом своей удивительной жизни!!!

Вдохновляйся ЙОГОЙ!

Дыхание жизни{Саморегуляция Йога Цигун} on-line. Мы рады пригласить Вас на наши вебинары и курсы.
Саморегуляция. Йога. Цигун.

Дыхание жизни{Саморегуляция Йога Цигун} on-line

Тренинг-Центр Два Мира.Семинары,йога,дыхание..

Тренинг-Центр "Два Мира".Семинары,йога,дыхание.

SUNSHINE // ЙОГА. Sunshine- цветок жизни, наша душа это и есть цветок жизни🌸
Что могу предложить из практик⤵
- детокс кундалини йога
- йога для баланса
- основы дыхания
- женские практики
- рефлекс оргазма
- Даоские практики
- круг силы
Более подробно о всех практиках в меню📌

SUNSHINE // ЙОГА

ЙОГА с Натальей Зимовец. КЛАСС ЙОГИ ПО МЕТОДУ АЙЕНГАРА :
О методе Айенгара:
Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической хатха-йоги, однако результатом его многолетних исследований и огромного опыта практики стал оригинальный метод, который, благодаря своим особенностям, позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья.
В основе метода лежит сочетание многообразного динамического выполнения асан, которое развивает физическую силу и подвижность тела, и статичного выстраивания поз для достижения ровности и внутренней чувствительности.
Одной из особенностей йоги Айенгара является использование многочисленных вспомогательных материалов. В начале практики ученик с большой долей вероятности сразу не сможет выполнить асану правильно - так, чтобы тело раскрывалось, а не наоборот. Чтобы снивелировать ошибки и неготовность тела к правильному выполнению асан, используются кирпичи, ремни, болстеры и т.д. В дальнейшем, когда практика разовьется, надобность в материалах, возможно, исчезнет.
Еще одной отличительной чертой метода является постепенное развитие практики. Пока не развита способность к выполнению асан правильно, ученику нет смысла двигаться дальше по пути освоения сложных последовательностей поз, выполняемых в движении с интенсивным ритмом.
Метод Шри Б.К.С. Айенгара преследует цель успокоения ума в асане и объединения его с телом и дыханием, что можно считать истинной гармонией.
Жду Встречи , Наташа Зимовец http://vk.com/natasha_zima ))))

ЙОГА с Натальей Зимовец