Поиск
На модерации

На модерации

Подписчики: 1 310 подписчиков
ID: 137409505

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

blagovestie2000

Духовный мир ,в каждом теле!!!. Краткое описание духовных практик
Описывать все виды духовных практик было бы слишком долго, да и не нужно. В Интернете много сайтов, которые посвящены этому. Вам надо только выбрать то, что вам подходит. Приведу лишь основные направления духовной работы.
Релаксация. Простейшая духовная практика, которую можно делать в любое время суток и в любом положении. Метод: Включите релаксационную музыку, примите удобное положение, расслабьтесь, почувствуйте комфорт во всем теле, почувствуйте, как волна теплой энергии протекает через все ваше тело, ум становится ясным, спокойным, дыхание становится ровным, спокойным. После того, как тело расслаблено и успокоилось, можете попробовать следующую практику – дыхание.
Дыхание Дыхание это один из самых простых и самых мощных очищающих механизмов. Простейший вид дыхательной техники делается на четыре такта: вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания. Например, продолжая предыдущее упражнение, можете начинать дыхание. Первая фаза. Вдох через 7 чакру на верхушке головы, ощущаем как энергия вселенной движется по нашему телу вместе с вдыхаемым воздухом, переходим ко второй фазе – задержка, кристаллизуем дыхание в районе солнечного сплетения (т.н. центральный чакрам), визуализируем эту энергию в виде лучистого кристалла. Третья фаза – выдох – выдыхаем энергию в нашу ауру (или в ауру всей планеты) и визуализируем цвет. Четвертая фаза – задержка дыхания – визуализируем как эта энергия наполняет нашу ауру (ауру всей планеты). Вдыхать нужно через нос, медленно, спокойно, выдыхаем через нос или рот (по ощущениям). После 4-5 циклов идет огромный приток энергии и наше состояние в буквальном смысле слова преображается.
Медитация Медитация – та же релаксация с применением визуализации. Сначала мысли беспорядочно и хаотично движутся в нашем сознании, не поддаваясь какому-либо контролю, затем, постепенно, мысли успокаиваются и мы начинаем видеть внутренним взором нечто новое, недоступное дневному сознанию. Ум погружается в просторы Вселенной, все дальше и дальше уходят заботы и суета окружающего мира, политика, деньги, соседи – все это уходит на задний план. Остаетесь вы и Бог. Медитация, по сути, это и есть диалог человека с Богом. Звучит гармоничная музыка, тело продолжает быть расслабленным, но душа начинает активный диалог, вот – прикосновение ангела, вот – луч новой звезды, вот – встреча с Учителем. И каждый раз – новые вопросы, которые вы можете задавать и ответы, которые начинают вам приходить. Все это и называется медитацией. При определенных навыках вы можете почти мгновенно впадать в состояние благости и внутреннего просветления и даже получать информацию из Высших Источников, но самое главное – у вас происходит сознательное выстраивание антахкараны – серебряной нити, соединяющей земной ум с Душой. Человек, которые сумел это сделать становится неуязвимым для любых нападок и любых энергетических атак. Медитация, в конечном счете, это возможность постоянной энергетической подпитки в любых обстоятельствах вашей жизни.
Медитация на чакры Вы можете более подробно узнать о медитациях на многих сайтах, например, на сайте Сознание вы найдете много различных, светлых медитаций. Некоторые из них просто удивительны, там есть медитации с дельфинами, с Меркабой, построение светового тела и т.д. Советую посмотреть… Вот некоторые из медитаций, которые я отобрал для ознакомления с сайта «Сознание». Медитация Дельфина. * Медитация Меркаба * Медитация Пирамид * Медитация Фиолетового Пламени * Медитация Хрустальные черепа. * Медитация для лечения и очищения ауры * Медитации по чакрам с музыкой * Вы можете попробовать любую. А, может быть, мы когда-нибудь сделаем это вместе. Почему бы и нет?!
Молитва Если человеку трудно медитировать, мешают разные мысли, он не может расслабиться, успокоить свой ум и т.д., не надо расстраиваться, вы можете прибегнуть к молитвенной пра

Духовный мир ,в каждом теле!!!

+Оздоровительный массаж В Анапе (у вас дома)+. Индивидуальный подход квалифицированного массажиста. Опыт работы пять лет. Разные техники массажа.
( ВЫЕЗД НА ДОМ) Сейчас я работаю в салоне красоты Ангел и роза Парковая 54.
Масса́ж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют в первую очередь массажные масла, а также различные ароматические, благовонные масла, лекарственные мази, гели, другие препараты и температурные воздействия
Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторными точками, и передаются в центральную нервную систему. Поток импульсов, в зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может . стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на неё затормаживающее и расслабляющее воздействие, что положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма. При этом грамотное применение массажных масел определённого состава и направленности, может, как усиливать вышеперечисленные воздействия на нужных участках тела человека, так и снижать их. В целях создания такого дополнительного эффекта применяются массажные масла, включающие в себя натуральные активные компоненты.
Здесь представлены цены ( ВЫЕЗД НА ДОМ) они значительно дешевле:
-Массаж спины, поясницы, воротниковой зоны, рук, ног, стоп (спина-300р, длительность-30-40мин) (поясница 200р-20-25мин) (воротниковая зона 200р-10-15мин) (рука 200р-15-20мин) (нога 200р-15-20мин) (стопа 200р-15-20мин) (спина+воротниковая зона+поясница 500р 50-1ч.)
-Оздоровительный классический (Общий 800р - длительность сеанса 1ч.10 -1ч.20мин)
-Рефлексология (массаж стоп 400р - длительность сеанса 30-40мин)
-Антицелюлитный массаж (ноги, ягодицы, живот – 600р длительность сеанса 30-40мин.) (Общий – ноги, ягодицы, живот, руки, спина-800р – 1ч.10-1ч.20мин)
-Медовый массаж (800р общий - длительность сеанса 1ч.10-1ч.20мин)
-Релаксационный массаж (Общий 1000р-длительность сеанса 1ч.40-1ч.50мин)
-Баночный массаж (Общий-800р длительность сеанса 1ч.20-1ч.30мин)
-Индийский омолаживающий массаж лица ( Камала 800р- длительность сеанса 1ч)
Прошу звонить с 9.00-20.00
Предварительная запись по телефону-
-8-918-324-64-55-
Вам понравится С Уважением Владислав!

+Оздоровительный массаж " В Анапе" (у вас дома)+

Семинар Пранаяма в традиции хатха йоги. 20 декабря с 10:00 до 16:00 мы ждем вас по адресу: ул. Чернышевского, 31а , оздоровительный центр ESPINA.
Проводит семинар Владимир Душа http://vk.com/vdusha
На семинаре вам будет представлена последовательная программа освоения практики пранаямы — от простейших подготовительных упражнений до продвинутых техник. Посещение семинара будет полезно как начинающим, так и опытным практикам.
ЦЕЛЬ:
углубить и систематизировать знания о пранаяме
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
Место пранаямы в системе хатха и раджа йоги
Теоретическое занятие:
1. Цели и задачи Пранаямы. Определение понятия Прана. Роль дыхания в системе жизнеобеспечения организма. Виды Пран, Нади и попытка их современного физиологического обоснования.
2. Воздействие разных типов кумбхаки на доши, и системы тела. Использование кумбхаки в йогатерапии. Медитативной практике. Виды пранаям: согревающие-охлаждающие, балансирующие-стимулирующие-релаксационные.
3. Методы подготовки к пранаяме: Вьяяма, Асана, Шаткарма. Техники встроенные в практику пранаямы: мудра, бандха, дришти. Факторы способствующие успешной практике, правила предосторожности. Дыхательные пропорции.
Практическое занятие:
1.Вьяяма, Асана, Шаткарма как методы подготовки к пранаяме;
2. Пурна шваса пранаяма(Полное дыхание)-освоение брюшное(абдоминальное), грудное, ключичное, полное дыхание;
3.Сахита кумбхака:
- Очистительные типы дыхания: Капалабхати, Бхастрика;
- Брюшные манипуляции: Уддияна бандха, Наули Крия;
-Уджайи ( Анулома, Вилома, Пратилома, Анулома-Вилома или Нади Шодхана пранаяма) в режимах Самавритти и Висамавритти;
4. Кевала кумбхака.
-----
Цена семинара: 600 грн при оплате на месте
500 грн по предоплате до 16 декабря.
Для записи на семинар и дополнительным вопросам звоните 099-968-0123

Семинар "Пранаяма в традиции хатха йоги"

Массаж СПб. Freestyle массаж (Тайский SPA-массаж)
- это компиляция различных техник на базе восточных и европейских видов массажа (тайский, тибетский, испанский, гавайский и глубокотканный массаж ).
Я предлагаю новейшую методику , которая, благодаря индивидуальному подходу, способна превратить массаж как в релаксационный, для людей, желающих расслабиться физически, эмоционально, психологически, так и в силовой массаж, который является неотъемлемым этапом восстановления спортсменов после тренировок.
Freestyle массаж может включать в себя:
-снятие мышечных блоков и спазмов;
-повышение мышечного тонуса;
-снятие эмоциональных блоков;
-работу с энергетическими каналами;
-мощный лимфодренаж;
-нейроседативное воздействие.

Массаж СПб

Основы Структурной Психосоматики, учебный курс. Представляем авторский цикл Сергея Мартынова «Структурная психосоматика – основы телесно-ориентированной работы», состоящий из четырёх ступеней – двухдневных семинаров, в ходе которых участники ознакомятся с принципами структурной психосоматики и получат практический опыт работы в русле телесно-ориентированного подхода.
Создатель направления Структурная психосоматика Андрей Минченков - известный российский психотерапевт, один из ведущих экспертов в области телесно-ориентированной терапии, специалист мирового уровня, автор монографии Методы структурной психосоматики, автор и ведущий многочисленных семинаров и тренингов.
Наш курс будет полезен и интересен широкому кругу – практикующим психологам, специалистам по телесно-ориентированным практикам, а также обычным людям, интересующимся вопросами психологии и личностного развития.
Даты очередных семинаров, стоимость участия и условия регистрации можно найти в разделе Обсуждения.
Курс даёт возможность взглянуть на особенности личности человека, как на совокупность таких телесных свойств, как степень напряжения, внутренняя динамика и согласованность движения частей тела друг относительно друга. Почувствовать выражение индивидуальных душевных качеств в «маске» и «позе». Задача курса – предоставить адекватные инструменты, с помощью которых терапевт сможет освободить человека от телесных последствий психологических травм и способствовать разрешению породившей их жизненной задачи. Можно сказать и проще: мы постараемся научить вас возвращать радость целостного, свободного, осмысленного существования.
Знакомство с методом позволит:
- найти индивидуальный подход к решению проблемы, основываясь на исследовании взаимосвязи напряжённых зон тела
- освоить заботливые, мягкие техники и принцип работы, основанный на внутренней экологии
- получить возможность снять глубокое специфическое (лоб, челюсть, живот и т.д.) напряжение, и тем самым освободить внутренний ресурс для решения человеком своих эмоциональных проблем
- научиться работать с распространённой психосоматической симптоматикой – боли в шее, межлопаточной зоне, пояснице, беспокойный сон, отсутствие желаний
- получить возможность дополнить и сделать более эффективной (как минимум – более глубокой) работу с психоэмоциональным содержанием
- получить опыт, развивающий самого терапевта: принципы структурной психосоматики являются оздоровительными, и соответствуют триаде «лечение–обучение–личностный рост»
- освоить навыки, которые позволят порадовать своих близких заботой о телесном и душевном благополучии
В рамках курса будут рассмотрены темы:
- Краткая теория возникновения психосоматических расстройств;
- Постановка рук: знакомство с основами пальпаторного (от «palpatio» лат.- «поглаживание, ощупывание») восприятия, расширение поля восприятия телесных феноменов и представлений о собственной чувствительности
- Базовый релаксационный комплекс – освобождение от напряжений конечностей, грудной клетки, зон шеи и головы, воротниковой и межлопаточной зон, диафрагмы, таза и нижних конечностей
- Работа с устойчивой мимической формой – «маской» лица
- Обучение принципам вибрационной, пластической и точечной технологий
- Мягкие приёмы, ориентированные на освобождение от мышечного дисбаланса
- Основы работы с телесными метафорами
В результате обучения участники получат первичную теоретическую подготовку, освоят основные навыки телесно-ориентированной работы и диагностики, а также овладеют базовым инструментом структурной психосоматики – релаксационным комплексом.
Ведущий: Сергей Мартынов – психолог-практик, специалист в области телесно-ориентированной работы, автор программ обучения методологии «Структурная психосоматика» и «Структурный массаж», опыт работы – 15 лет.
При повторном обучении - скидка 50%
Для постоянных участников Клуба Практической Психологии - скидка 10%

Основы Структурной Психосоматики, учебный курс