Описание
Очень приятно и в то же время неожиданно, что практически целому учебному классу интересно что я тут собрался писать)
Я уверен что практически все знают меня лично, если кто-то не знает давайте знакомиться.
Меня зовут Юра, мне 42 года и я (хотел написать алкоголик )почти в предпенсионном возрасте решил что хочу жить и получать максимальное от этого процесса удовольствие.
И первое, что для меня было важно, удобно ли мне с моим телом, нравлюсь ли я себе - ответ был НЕТ! (листай карусель, там фото всего несколько лет назад, кстати так выглядит "скуф обыкновенный🙃" )
Конечно, все мы разные, и возможно мой опыт не всем подойдет, но я думаю что мои знания точно подойдут всем, а дальше все зависит только от тебя.
Я хочу донести, что питаться правильно, это не дорого, это все та же, тебе привычная еда, которую ты и так ешь каждый день, только с небольшими корректировками.
Сейчас мне удобно с моим телом, я наконец-то себе нравлюсь, и это не нарциссизм. Когда вижу себя на фото, до сих пор не верю что это я, даже такое тело как у меня сейчас, казалось бы, не идеальное тело, раньше для меня было чем то не реальным, что это невозможно без изнурительных тренировок и диет.
Но оказалось нужно всего лишь захотеть, для этого не нужно даже прикладывать сильных усилий, морить себя голодом, днями "качаться" в зале, все проще чем я мог себе представить.
Всего лишь нужно больше есть макарошек и по одной таблетке три раза в день....., хотели бы ты наверное услышать, но нет, таких таблеток не бывает, главная таблетка это желание, хватит принимать себя таким какой есть, будь тем кем всегда мечтал, выключи режим ожидания жизнь короткая, и неважно сколько сейчас тебе лет, пока ты жив никогда не поздно начать.
