Поиск
Barrio Azteca

Barrio Azteca

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 125665833

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

barrio_azteca

buduar_club. Красивый_Стильный_Здравый способ Жизни.
Декоративная косметика, парфюмерия, стильная бижутерия, бельё, брендовая одежда, идеи для формирования личного стиля, причёски, диеты, оздоровительные техники!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Здесь вы можете:
- поделится своим опытом
- рассказать свои истории
- пообсуждать бренды
- узнать что-то новое для себя
- найти для себя друзей
- и многое-многое другое...
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Здравое отношение к себе! (28 шагов)
1. Совершать регулярные прогулки от 10 до 100 минут.
2. Слушать релаксационную музыку, а также музыку по-вкусу.
3. Освежать свой менталл!
4. Жить в настоящем времени! Меньше говорить о прошлом. Не отставать от жизненного процесса.
5.Регулярно секс (в соответсвии с потребностями собственного организма)!
6. Дышать осознанно по мере возможности. Дышать медленно.
7. Что-то опрометчиво хотите сказать - счёт от 1 до 10. Эта техника помогает поддерживать концентрацию и избежать необдуманных слов и избавляет от необдуманных действий.
8. Общение с собой. Пользуйтесь позитивными аффирмациями. Пообщайтесь с пространством как с многоликим другом. Подбадривающий разговор с самим собой также полезный прием, который помогает сбаллансировать душу и тело, это поможет восстановить баланс чувств и эмоций. Это точно поможет!
9. Беречь себя! Не упрекать, не ругать себя. Не ходить по граблям (не искать грабли). Любить себя и одобрять. Избавиться от лени, избавиться от пассивности. Сбаллансировать свою собственную активность и отдых в соответствии с собственными телесными потребностями.
10. Сбаллансировать активность и отдых!
11. Отдых: активный и пассивный. Отдых также очень необходим для заботы о собственном теле. Йогические практики - гармонизируют и повышают иммунитет и жизненный потенциал организма. Практики по концентрации! Медитации. Своевременный отдых (релаксационные йогические практики), регулярные сеансы рейки.
12. Правильное отношение к себе и своему окружению. Избавить себя от обнаглевших! Избавиться от паразитирующих псевдодрузей, избавить себя от врагов! Позитивно настроенное ко мне окружение! Сохранение позитивных моих связей!
13. Общение с друзьями (другом)! Поговорить с друзьями на взаимоинтересующие темы! Пообщаться с другом ( с человеком, которому доверяю), поделиться своими размышлениями, это точно поможет найти и выходы и входы в сложившихся жизненных обстоятельствах.
14. Питаться правильно и своевременно!
15. Массаж- это полезно! Массаж - это позитивно! Это личный телесный комфорт.
16. Управление собственным временем. Ставить собственные приоритеты, использовать своё время лично и мудро. Выполнять дела по мере возможности в порядке их значимости.
17. Делать всё своевременно.
18. Избегать чрезмерной нагрузки. Сбалансировать время в отношении работы и в отношении личной жизни. Не перерабатываться. Правильное отношение - это улучшение взаимоотношений собственной природы и собственной социумной активности.
19. Необходима помощь - не стесняться попросить кого-то о помощи. Очень полезно получать совет и помощь своевременно! Если эта помощь разумна и своевременна принимаю это.
20. Делать периодически что-то веселое и забавное. Юмор всегда очень полезен.
21. Жить своё сегодня и планировать своё завтра. Не перегружать себя чужими планами и откровенно излишними чьими-то заботами о ком-то.
22. Вести дневник. Запечатлевать на бумаге размышления и пережитые собой чувства.
23. Смеяться и улыбаться чаще. Это отличная релаксационная прак

Массаж в Санкт-Петербурге СПБ. Персональная группа врача массажиста Бурло Ивана. Сертифицированный врач - массажист с 10 летним стажем работы. Член российской Лиги Массажистов http://rusmas.ru/burlo и Российской Ассоциации Массажа http://ram.massage.ru/view_profil.php?user_id=537. Специалист по классическому, антицеллюлитному, антистрессовому(релаксационному) массажу и восточных техник(индийский и монгольский) массаж.
Отзывы по массажу https://vk.com/topic-30752354_26048365
--------------------------------------------------------------
ДОКУМЕНТЫ И СЕРТИФИКАТЫ https://vk.com/album99547846_126810676
Принимаю только у метро Звездная 7 минут от метро
Максимальные выгодные условия для участников этой группы. Остальным по остаточному принципу если будет место. ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ЧТОБЫ ВСЕГДА БЫТЬ В КУРСЕ
Лицам НЕТРАДИЦИОННОЙ ориентации(ГЕЯМ), ТРАНСАМ и прочим личностям звонить и ПИСАТЬ категорически ЗАПРЕЩЕНО !!!
СРАЗУ В БАН !!!!!
============================================================
============================================================
1) Классический (общий) массаж. Глубокая проработка всего тела. 1000 руб 45-50 МИН. , 1200 - 1 ЧАС, 1700 руб - 1,5 часа
============================================================
2) Антицеллюлитный массаж. Серьезная глубокая проработка зоны бедер, ягодиц, живота, а в случае необходимости зон спины и рук. Используются ручные(мануальные методы), вакуумные банки, специализированные перчатки, бамбуковые палки и специальные тренажеры. По необходимости используется МЕД. 1000 руб 45-50 МИН. , 1200 - 1 ЧАС, 1700 руб - 1,5 часа
============================================================
3) Масаж шейно-воротниковой зоны 40 мин - 1000 руб
============================================================
4) Антистрессовый(чувственно-релаксирующий) массаж по методике Н. Ким. Полное расслабление всего тела по маслу 1200 - 1 ЧАС, 1700 руб - 1,5 часа. Только руками. Не интим.
============================================================
6) Лимфодренажный массаж 1200 - 1 ЧАС, 1700 руб - 1,5 часа.
============================================================
7) Вакуумный (баночный) массаж . Лечебный массаж проводится в рамках антицеллюлитной программы, так и отдельно. Если отдельно , то баночному массажу предшествует 20-30 минутный разогревающий классический массаж 1 час 1200 руб
============================================================
10) Массаж стоп. Очень эффективный метод расслабления.Массаж ведется только на стопе и голени до колена (не выше). Очень популярный, мягкий с лечебным воздействием на точки и расслабления 40 мин - 1000 руб

Массаж в Санкт-Петербурге СПБ

Кузнецов Аркадий. Психотерапевт, гипнолог.. Психотерапевт, гипнотерапевт.
Категория: Высшая
Стаж: более 21 года
Психотерапия
клинический гипноз (эриксоновский)
гипноанализ
DST-терапия (диссоциативная терапия частей)
обучение самогипнозу
провокативная психотерапия
телесно-ориентированная психотерапия
дыхательные техники
техники психической саморегуляции (ПСР)
семейная психотерапия
Физиотерапевтические методы
биологическая обратная связь (БОС)
транскраниальная электростимуляция (ТЭС)
релаксационные и антистрессорные программы (Альфа Капсула)
иглорефлексотерапия
В 1997г. закончил с отличием факультет подготовки врачей для ВВС Военно-медицинской академии по специальности «лечебное дело». Закончил интернатуру по терапии (1998).
С 1995г. принимал участие в обучающих программах (семинарах, курсах, мастер-классах) таких мастеров психотерапии как Э.Г.Эйдемиллер, И.В.Добряков, В.А.Ананьев, Г.М.Бреслав, Р.К.Назыров, М.Р. Гинзбург, Джон Гриндер, Фрэнк Пьюселик, Фрэнк Фарелли, Стивен Гиллиген.

Кузнецов Аркадий. Психотерапевт, гипнолог.

Курсы для беременных по подготовке к родам. Курсы для беременных по подготовке к родам и осознанному родительству.
Мир беременной женщины
Групповая и индивидуальная психологическая работа с беременными женщинами и семейными парами.
Приглашаем будущих родителей в комфортной обстановке приобщится к таинствам материнства, подготовиться к мягким родам и счастливому родительству.
Программа подготовки к родам:
1. Семья – маленькая вселенная.
- построение семьи; этапы развития семьи;
- этапы формирования материнства;
- формирование отцовства в период беременности женщины;
- психологические особенности «беременных» мужчин;
- партнерские роды – «за и против»;
- основы осознанного родительства.
2. Осознание себя беременной.
«Симптом нового «Я».
- типы реагирования на беременность;
- изменения во время беременности по триместрам – большие и маленькие трудности;
- возможности общения с ребенком во время беременности и после.
3. Работа со страхами, тревогой и их преодоление.
4. Роды.
- предвестники родов;
- этапы в родах;
- дыхательные, телесные и релаксационные техники, делающие роды легкими и безболезненными;
- взаимоотношения женщины и ребенка во время родов;
- роды глазами ребенка;
5. Послеродовый период.
- послеродовая адаптация в диаде «мать – дитя»;
- первые минуты жизни ребенка.
6. Преимущества грудного вскармливания. Мотивация.
Курсы дородовой подготовки включают в себя не только теоретическую часть, но и практические занятия, а именно – дыхательные, телесные и релаксационные техники, арт-терапию и многое другое.
Формат встреч:
Групповые занятия - 10 встреч
(2 раза в неделю по 2 часа).
Продолжительность курса 1,5 месяца.
Стоимость одного занятия: 100 грн
У нас действует система скидок:
10% - скидка при оплате полного курса перед началом занятий;
10% - скидка при регистрации на курсы своей беременной подруги.
*скидки не суммируются
Запись и подробная информация по тел:
(068) 079-78-81
(099) 282-86-59
Набор в группы ведётся по предварительной записи.
Руководитель и ведущая проекта:
перинатальный психолог Светличная Людмила.
ЯгиЦентр г.Запорожье, ул. Жуковского 82, офис 34

Курсы для беременных по подготовке к родам

МНУШИ - индивидуальные РЕЛАКС-сессии в Самаре. ...Давным - давно, когда люди еще не придумали слов, наша природа заложила в нас удивительную способность слышать и говорить ТЕЛОМ. Мгновенно успокаивать прикосновениями, давать поддержку и Любовь ...
Мы забыли этот язык. Мы перестали прислушиваться к голосу своего Тела, а больше - к логике и рациональности ума. Но ум нас часто обманывает, и пребывает в сомнениях.
А вот Тело вас не обманывает никогда!
Но часто ли мы его слушаем?
Наше Тело - это наш лучший друг и верный союзник, который с нами всю нашу Жизнь. С ним выгодно советоваться и очень приятно дружить!
Учитесь слышать свое Тело!
Тем более, что сегодня для этого есть прекрасный инструмент - МНУШИ!
МНУШИ (Meditative Natural Unique Somatic Healing Interaction) - так симпатично называется мягкая релаксационная психосоматическая практика в одежде от школы Релаксологии Алексея Шкипера. Эта практика просто творит чудеса!
Мнуши, мнуши - как их ещё назвать?!
Чувствительные растирания и мягкие проминания партнёра через одежду, что дарит человеку сброс психоэмоционального напряжения, перезагрузку и глубокий отдых.
Без энергетических и физических затрат со стороны ведущего практику, что выгодно отличает Мнуши от массажа, парной йоги и много чего другого.
Вам когда-нибудь разминали плечики? Вот, это такое же удовольствие, но на все тело - и долго!
Глубокий отдых, полёт наслаждения и потом ощущения целостного себя - спокойного, уравновешенного, улыбчивого.
Возвращение к своим ресурсам, сброс хронического напряжения. Всё то, что нужно человеческому телу и психике, как витамины - в любом возрасте. Вот что такое Мнуши.
МНУШИ включают в себя самые мягкие и аккуратные элементы из тайского йога-массажа ( ленивой йоги), метода Фельденкрайза, Розен-метода, пульсационных (укачивающих, как младенца в люльке), суфийских ( замедленных и невесомых), и других релакс-техник, быстро успокаивающих и гармонизирующих ваш физический и эмоциональный фон.
Полноценная релакс-сессия длится 2-3 часа и проводится в закрытой, удобной одежде, под приятную расслабляющую музыку. Принимающий лежит на мягком коврике и накрыт теплым пледом, для большего комфорта.)
Хотите получить индивидуальную релакс-сессию? Пишите мне в личные сообщения или звоните. 8-92-77-49-56-35 Любовь.

МНУШИ - индивидуальные РЕЛАКС-сессии в Самаре