Поиск
Автопомощь Гусь-Хрустальный

Автопомощь Гусь-Хрустальный

Подписчики: 514 подписчиков
ID: 164386564

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

avto_help_gh

МЕДИТИРУЕМ 21 ДЕНЬ с РАЯНОЙ КУПЕР. 🔺16 ОКТЯБРЯ
Ежедневно в чат закрытой группы будут выкладываться медитации, прослушать которые вы сможете в любое удобное время.
🔺НАУЧИСЬ МЕДИТИРОВАТЬ И ПРОБУДИ В СЕБЕ ОГРОМНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ.
Мы вместе день за днём введём в свою жизнь новый опыт и навык медитировать регулярно, а затем мы будем наслаждаться пользой во всех аспектах жизни.
🔴ЦЕННОСТЬ УЧАСТИЯ:
https://vk.com/topic-198703585_46116620
Тебя давно интересуют медитации, но ты не знаешь, что это и как начать?
Тогда поздравляю, ты нашел(а), то что искал(а)!
Вы испытываете беспокойство, тревожность, напряжение?
Медитации снизят напряжение,
дадут новый уровень осознанности,
новые возможности,
новые навыки,
новый опыт,
новые энергии и силы.
Вам нужно сделать выбор, принять решение, а внутренняя суета не дает возможности?
Медитации помогут услышать ответы из подсознания!
Отношения личные напрягают или зашли в тупик? Нет комфорта и взаимопонимания с родными, коллегами, друзьями?
Медитация поможет успокоиться и посмотреть на все иначе, будто из внутренней тишины.
Ты занимаешься саморазвитием? Спортом? Йогой? Цигун? Духовными практиками…? Учишься?
Медитации научат концентрации в моменте и увеличат эффективность во всем.
Что даст этот курс:
- Успокоение ума,
- Новый важный навык и опыт, который в дальнейшем перетечет в самостоятельную регулярную практику,
- Возможность слышать свою интуицию.
- Самостоятельно снимать напряжение, беспокойство, стресс,
- Перезагрузку и прилив сил и энергии,
- Улучшение качества сна,
- Освобождение от стресса и тревожности,
- Глубокое изучение себя и собственной природы.
Курс проводит:
🔺Трансформационный психолог с многолетней успешной практикой.
🔺Преподаватель йоги - диплом -
Certificate Gurukripa Divine Society. Gurukripa Traditional Yoga.
🔺Йогатерапевт - диплом -
Certificate Gurukripa Divine Society.
Gurukripa Traditional Yoga.
🔺 Автор и ведущая трансформационных программ для женщин:
- Семинаров,
- Танцевальных практик,
- Энергетических сессий,
🔺Танцетерапевт.
🔺Мастер Медитаций.
🔺Энерготерапевт.
🔺Мастер Рун.(диплом)
🔺Магистр и Прогрессор КЭН. (диплом)
🔺Мастер Зороастризма. (диплом)
🔺Мастер Пакаль Вотан. (диплом)
http://vk.com/rayanakuper

МЕДИТИРУЕМ 21 ДЕНЬ с РАЯНОЙ КУПЕР

ПравИло тренажёр(Студия Крылья) в Дзержинске. Здоровый образ и духовное развитие
Правила пользования и техника безопасности правки на тренажере ПравИло: 1. Приступая первый раз к занятиям на тренажере, необходимо:
- внимательно изучить противопоказания к правке;
- ознакомиться с настоящими правилами техники безопасности;
- пройти вводный инструктаж.
2. При наличии проблем со здоровьем, а особенно с позвоночником (старых травмах, хронических заболеваниях и прочих недугах), следует:
2.1. проконсультироваться с вашим лечащим врачом;
2.2. как можно более детально предупредить инструктора о вашем текущем состоянии здоровья.
3. На основании п. 2 настоящих правил, инструктор принимает решение о допуске на правку и интенсивности тренировки.
4. Для эффективности тренировки и во избежание травм, перед правкой НЕОБХОДИМО предварительно разогреть суставы, мышцы и сухожилия разминкой в течении 10-15 минут.
Суставная разминка делается самостоятельно, а так же можно попросить инструктора показать комплекс упражнений разминки.
5. Все движения при выполнении упражнений на ПравИло должны быть максимально плавными!!! Резкие движения могут привести к травмам, поэтому ЗАПРЕЩЕНЫ!!!
6. Внимательно следите за своим самочувствием во время правки.
При появлении ощущении любого дискомфорта, в том числе головокружения, тошноты, слабости, мышечных спазмов и пр., немедленно сообщите о недомогании инструктору и прекратите упражнение, соблюдая п. 5 правил.
7. С целью естественной адаптации организма к тренировкам и во избежание травм, рекомендуется постепенное наращивание нагрузки. Форсирование нагрузки ЗАПРЕЩЕНО! 8. Боль во время растяжения на тренажере ПравИло НЕ ДОПУСТИМА!
Если возникло болевое ощущение, следует снизить нагрузку или прекратить правку по своим ощущениям, а так же прислушаться к рекомендациям инструктора.
9. После правки на тренажере рекомендуется отдых в положении лёжа на коврике в течении 10-15 минут.
10. После занятий, до конца дня желательно исключить сильные физические нагрузки (поднятие тяжестей, работа в неудобной позе, занятия спортом и т.п.), а также негативные эмоциональные нагрузки.
11. За сутки до тренировки рекомендуется воздержаться от употребления любых алкоголя/наркотиков
12. При плохом самочувствии – недосыпании, усталости, болезни и т.д., тренировку рекомендуется перенести на другой день.
13. По технике безопасности конструкции тренажёра ПРАВиЛА использование любых дополнительных приспособлений, в том числе для поддержания или вытяжения головы, ЗАПРЕЩЕНЫ.
НЕ соблюдение техники безопасности и данных правил, а также рекомендаций инструктора, может повлечь за собой не благоприятные последствия для вашего здоровья!

ПравИло тренажёр(Студия Крылья) в Дзержинске

Тибетский массаж ОШО центр/ Обучение. Что такое сеанс глубинного массажа?
Это уникальное сочетание нескольких техник: тибетского маслянного массажа Ку Нье, тайского массажа, аюрведы и различных практик телесно-ориентированной терапии.
Подбирается индивидуальная методика оздоровления, которая восстановит равновесие во всём организме.
Во время массажа мастер эффективно и полноценно воздействует на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы. После однократного двухчасового сеанса вы почувствуете прилив сил, релакс, как после полноценного 7-8-часового сна, физическую лёгкость и бодрость, позитивное настроение.
Качественные натуральные массажные масла, в частности, масло виноградных косточек, делает кожу бархатной и очищает организм от токсинов.
Длительность сеанса - 2 часа.
Стоимость – 3500р.
Сеансы проводит мастер восточных массажей, телесно-ориентированный терапевт, основатель школы коучинга и массажа ICMA.
Приходите и убедитесь лично в эффективности массажа!

Тибетский массаж ОШО центр/ Обучение

Группа помощи Ванечке Колосу (острый лейкоз). Колос Ваня, 2014 года рождения, г. Минск.
Диагноз - острый лимфобластный лейкоз.
Цели сбора средств:
Мама Вани после постановки диагноза ушла с работы, чтобы все время проводить с малышом, иметь возможность сопровождать его на процедуры – Ванечка еще совсем маленький, ему 16 апреля исполнится 3 годика. Папа мальчика работает заведующим хозяйством в Центре социальной реабилитации, на данный момент перевелся на 0,5 ставки, чтобы не возникало вопросов о его периодическом отсутствии (рабочее время контролируется). Ваню нужно регулярно возить в больницу. Оставить его в стационаре не удалось – дома, с мамой, восстановление проходит эффективнее. Суммарные разъезды за день составляют около 72 км, что требует немалых средств.
Уход: малышу необходимо готовить отдельно – очень строгая диета, дома поддерживается идеальная, стерильная чистота, отсюда затраты на дезинфицирующие и моющие средства, также производится ежедневная смена постельного белья, вещей, постоянная глажка. Также родители надеются купить специальную кровать с регулирующим подголовником, так как Ванечке после процедур необходимо лежать по 2 часа в определенной позе. Препаратов для поддержания печени, желудка, почек, сердца и т. п. в больнице дают много и бесплатно, но они отечественные. Существуют импортные аналоги, они поменьше объемом и более эффективные; отечественные же размером с хоккейную шайбу, маленький ребенок не в силах выпить 14 таких таблеток в день.
Поэтому собранные средства пойдут на:
1. Импортные таблетки.
2. Обеспечение необходимого ухода за малышом.
3. Бензин на проезд до больницы и назад.
4. Специальную кровать.
Всех неравнодушных людей просим поддержать родителей Ванечки в этот непростой для них период. Даже представить невозможно, как трудно существовать вчетвером на половину зарплаты, с больным ребенком на руках, когда деньги необходимы еще более остро, чем обычно. Возможно, в дальнейшем им станет полегче, но пока, хотя они и стесняются открыто попросить о помощи, она им очень нужна. И мы – их друзья – призываем Вас: помогите, пожалуйста! Деньгами, репостом, добрым словом, молитвой… Каждый из нас может оказаться в беде, никто не застрахован от этого. Но таков закон жизни: помог ты – помогут и тебе.

Группа помощи Ванечке Колосу (острый лейкоз)

Zaxarka_Babynest. Гнездышко-кокон. Гнездышко-кокон для новорожденных:
- кокон подходит для малышей с рождения до 6-7 месяцев
- в комплект входит подушечка-игрушка или подговничек, также гнездышко может быть дополнено ручками для переноски малыша в крайне необходимых случаях.
- также гнездышко может быть дополнено наполнителем из ароматных трав, аромат которых благоприятно сказывается на чутком детском сне.
- может быть использован в родительской кровати для совместного сна с ребенком в детской кроватке люльке или коляске
- замкнутая округлая форма позволяет новорожденному принять физиологичную позу и избежать повышенного мышечного тонуса
- смягчает период коликов
- делает более удобным кормление грудью
- удобно использовать в качестве позиционера, меняя положение малыша и выкладывая его на животик, чтобы научить держать головку
- матрасик - кокон используется без подушки
- не следует использовать кокон в качестве переноски
- благодаря затягивающимся тесемкам, размер кокона можно регулировать
- обеспечивает безопасность малыша при совместном сне с папой и мамой

Zaxarka_Babynest. Гнездышко-кокон