Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
authentic_yoga
Описание
Аутентичная йога - индивидуальная практика под руководством внутреннего Учителя. Тренеры помогают услышать Его в режиме регулярных занятий и ретритов (см. http://vk.com/event82668649
В глубине души каждого человека сокрыт таинственный источник знания в пространстве покоя и тишины. Успокаивая свой ум, избавляясь от эго в процессе глубокой практики, мы можем прикоснуться к своей внутренней сути. АУТЕНТИЧНАЯ ЙОГА – подлинная, исконная йога, источник традиции, который никогда не утрачивался, потому что это прямая передача от Внутреннего Учителя.
На занятиях мы используем наиболее подходящие для конкретного человека в данной ситуации практики из различных древних традиций и эффективные разработки современной психологии.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
- статичные позы и плавные движения
- дыхательные, голосовые и медитативные практики
- психологические техники развития рефлексивности, концентрации внимания и ясности мышления
- глубокая релаксация.
ЭФФЕКТ:
- Развитие гибкости и грации, улучшение осанки, нормализация веса
- Оздоровление, нормализация всех функций организма, навыки быстрого отдыха
- Естественность и гармония жизни
- Позитивное мировосприятие, улучшение отношений и настроения
- Устойчивость к стрессам и умение управлять своим состоянием
- Улучшение концентрации
- Повышение работоспособности и иммунитета
Занятия помогут вам погрузиться в себя, ощутить состояние внутреннего покоя и полноты жизни.
ДЛЯ КОГО эти занятия?
Занятия будут полезны каждому, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими. Вы сможете получить максимальный эффект от практик независимо от уровня вашей физической подготовки.
