Поиск
assimilate scratch

assimilate scratch

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 65979326

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

assimilatescratch

Школа танца ТаХо Иваново!. Новая школа танца в Иваново под руководством Профессионального педагога хореографа - Хоссина Аббаса!
Идет набор в группы:
- Профессиональная РАСТЯЖКА
- BODY-BALET - Классическая хореография
- ZUMBA - зажигательный танцевальный микс, интенсивная нагрузка
- ФЛАМЕНКО
- СТРИП-пластика
- ВОСТОЧНЫЕ танцы
- Тренировка 50+!!! - занятие бодифлекс - похудение и фитнес на основе дыхательных упражнений!

Школа танца "ТаХо" Иваново!

Йога Винни Пуха. Цикл занятий Йога Винни Пуха
Ведущая: Наталья Богуш
Суть тренинга в том, чтобы с помощью йоги научиться слушать и понимать сигналы, которые подает нам тело, забыть о мысленной жвачке, почувствовать себя Винни Пухом, который живет в согласии со своим Внутренним ребенком.
योग: चित्त-वृत्ति निरोध yoga: citta-vṛtti nirodhaḥ
Йога: обуздание волнений, присущих уму.
Йога (построение асан, дыхательная практика) - эффективно развивает умение расслабляться и одновременно владеть чувствами и волей, развивает знание языка тела. Осознание себя «здесь и сейчас» и почему ты здесь – основная задача йоги Винни Пуха.
«Если вы отбросите излишнюю самоуверенность и привычку все усложнять, вам рано или поздно непременно откроется окутанный тайной, а на деле по-детски простой секрет, который известен всякому, в ком есть что-то от Винни Пуха. Секрет этот в том, что Жизнь — это Радость.» Бенджамен Хофф
«Физическая боль выводит из тоски. Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с тоской, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность тоски» Михаил Ефимович Литвак
Для занятий не нужна спортивная обувь. Потребуется только коврик для йоги и удобная одежда. Занятия проводятся на фоне мягких, аутентичных, энергетически наполненных музыкальных композиций, записанных в Индии (собственность ведущего).
Цель: тренинг рассчитан на людей, которые хотят, как Винни Пух подкрепиться медом–успехом, просто «брать и делать» и получать в процессе делания радость, а не ныть, как Ослик Иа-Иа, не бояться, как Пятачок, не торопиться и хвастаться как Кролик, не быть теоретиком, не знающим вкуса успеха, как Сова.
Первое занятие – вводное.
Знакомство участников. Введение в алгоритм занятий. Чакры – алфавит языка тела. Знакомство с ключевыми формами хатха-йоги: Сурья Намаскар, Вирабхадрасана, Бокасана, формы скручивания, перевернутые позы, Шавасана (построение асан, дыхательная практика).
Второе занятие. Подробно Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) – комплекс асан (практические упражнения, дыхательная практика) – настрой на креативность, начиная с идеи, участники занятий пройдут все стадии воплощения идеи в жизнь (делания дела до конца), научимся благодарить себя за проделанную работу. «Счастье – это когда ПОЛУЧАЕТСЯ!» Никита Сергеевич Михалков
Третье занятие. Подробно Верабхадрасана - Поза воина (построение асан, практические упражнения, дыхательная практика, растяжки) – или «Где у воина чувство вины?»
Четвертое занятие. Подробно Балансовые формы (Бокасана)- секрет устойчивости в йоге и в жизни (построение асан, практические упражнения, дыхательная практика).
Пятое занятие. Подробно формы скручивания, перевернутые позы (женская и мужская части тела), учимся слушать и понимать сигналы, которые подает нам тело.
Шестое занятие. Йога-нидра (фантастическое путешествие внутри своего тела). Шавасана (поза мертвеца подробно).
Стоимость за весь курс 6 занятий - 4000 рублей. Одно занятие: 800 рублей.
Занятия проводится по понедельникам с 19.00 до 20.30 по адресу: метро Петроградская, улица Большая Пушкарская, дом 35, СПб Институт Экономики и Управления, помещения 416 и 417.

Йога Винни Пуха

Детский Массаж, ЛФК Белоозёрский.. * Массаж, гимнастика, фитбол для здоровых детей (возрастные комплексы) отработка упражнений, чтоб ребенок правильно переворачивался, ползал, сидел;
* Гипертонус и гипотонус;
* Мышечная дистония;
* ДЦП (массаж, гимнастика, упражнения, чтоб ребенок переворачивался, ползал, сидел, ходил, фитбол);
* При заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
* Дыхательной системы;
* Рахите, гипотрофии, недоношенности;
* При заболеваниях желудочно-кишечного тракта - колики и запоры, пупочной грыжи;
* Х (вальгус) и О (варус) образной деформации конечностей;
* Косолапости, приведение стопы, плоскостопии;
* При кривошее;
* Дисплазии тазобедренных суставов;
* Частные техники массажа, включая баночный, медовый, дренажный (от кашля).
* Занятие на фитболе (мяч).
* Реабилитация после переломов.
Дети всех возрастов.
Принимаю на дому и с выездом на дом. Есть массажный стол.
О себе: Дипломированный специалист, документы предъявляю при первом требование, без вредных привычек, прихожу всегда со сменной одеждой, ногти коротко стрижены, без лака, без колец. Мама троих деток.

Детский Массаж, ЛФК Белоозёрский.

Танцы в Знаменске. Танцы – это не только великолепный способ приучить детей к искусству, но и прекрасная возможность научиться взаимодействовать со сверстниками.
Исследования ученых показали, что дети занимающиеся танцами, развиваются быстрее других. Большинство врачей в мире считают, что танцы – лучшая форма физических упражнений, необходимая ребенку для правильного физического развития. Известно, что танцы положительно сказываются на сердце, дыхательной системе, мышцах, сосудах и суставах.
Танцы развивают в детях пластичность, правильную осанку, красивую походку, музыкальный слух, улучшают координацию движений, формируют красивые пропорции тела. К тому же, танцы воздействуют на психологическое развитие - дети становятся активными, коммуникабельными, более раскрепощенными, повышается самооценка, возрастает уверенность в себе!!!!
Занятия начнутся с сентября!

Танцы в Знаменске

Массаж. Цигун. Китайская гимнастика. Сибай. Друзья, рад приветствовать вас на моей странице. Владею различными техниками массажа, что позволяет мне комбинировать их, создавая индивидуальную технику массажа, которая максимально нацелена на решение проблем именно в Вашей конкретной ситуации:
- классический массаж
- лечебный массаж - лимфодренажный массаж
-скульптурирующий массаж -релаксационный массаж
-дыхательная гимнастика цигун Индивидуальный подход к каждому клиенту
Массаж на дому (по желанию клиента)
Кроме массажа, которую практикую, в дальнейшем я даю дыхательные упражнения цигун, чтобы вы могли самостоятельно либо в группе практиковать дыхательные упражнения.
Эти упражнения в свою очередь дают расслабление, покой, что приводит за собой в дальнейшем улучшение здоровья, самочувствия и выводит вас на более здоровый образ жизни.
Сертификаты на все виды массажа.
#цигун #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика
За более подробной информацией обращайтесь по номеру
+79656617193 - Андрей

Массаж. Цигун. Китайская гимнастика. Сибай