Описание
Практика аштанга йоги в городе Сочи.
Утренние классы ПН-ПТ с 7-00 до 9-00 по адресу: ул.Горького, 87.
Если вы первый раз - приходите не позднее 8.00.
Вечерние классы в La Vida на ул. Юных Ленинцев, 1 по ПН, СР, ПТ 20.00-21.30.
По всем вопросам тел/WhatsApp: 8 928 455 43 11 Ирина.
Что же такое йога? Это слово имеет множество значений: связь, смысл, соединение, знание, природа, логика и т. д. Одно из значений слова «йога» —упайя, что означает путь, которому мы следуем или посредством которого можем чего-то достичь. Какому же пути мы должны следовать? Кого или чего мы должны достичь? Можно ли раскрыть истинную природу йоги, просто поняв значение этого слова? Однозначно нет.
Одно лишь изучение йогических текстов и жаркие дебаты на эту тему не дадут человеку досконального знания йога. Сила, которую мы обретем с помощью этой практики, поможет прийти к знанию о том, как подчинить свой ум и органы чувств. Только так мы сможем постичь йогу. Только посредством контроля ума и органов чувств мы сможем прийти к пониманию своей истинной природы. Но практиковать ступени и этапы ямы (этические ограничения) и ниямы (духовные принципы), когда тело и органы чувств еще слабы и подвержены болезням, просто невозможно. Следует изучить и выполнять асаны. Это успокоит дух, избавит от болезней и наполнит тело светом.
Йога полезна для всех без исключения, она привнесет счастье и в день сегодняшний, и в будущее. Если мы начнем изучать йогу, если станем практиковать йогу без страха и сомнений, то обретем физическое, ментальное и духовное счастье, и наш ум расширится до пределов Божественной Сущности.
О Людмиле: Начала обучение в Институте Аштанга Йоги К. Паттабхи Джойса KPJAYI c 2017 г., Майсор, Индия. Ученица Шарата Р. Джойса – хранителя традиции Аштанга йоги. Практиковала с преподавателями: Дмитрием Барышниковым (авторизованный 1 уровень), Москва и несколько месяцев с Maya Rao (authorized 2 level), Индия. Первое знакомство в Аштанга йогой было в школе Аштанга йоги "Намасте", г. Магнитогорск
О Ирине: начала практиковать в школе Аштанга йоги "Намасте", г. Магнитогорск, практиковала на семинарах с преподавателями: Лино Миеле, Дмитрий Барышников, Леонид Ланин.
Занятия проходят в формате Майсор-классов. Что же это? В таком формате нет ведущего, то есть инструктора/преподавателя, который «руководит» занятием. Опытные практикующие приходят, расстилают коврик выполняют свою практику, а с новичками преподаватель работает с каждым индивидуально. И по мере готовности преподаватель видит и дает вам новые асаны. Так студент постепенно продвигается по пути аштанга-йоги. Шаг за шагом, учась слушать своё тело, уходя всё глубже и глубже внутрь, наблюдать своё мягкое шипящее дыхание.
Тем, кто приходит впервые, преподаватель объяснит все ключевые моменты и научит начальным асанам.
Майсор-класс — один из самых эффективных и безопасных способов изучения йоги. Вам не нужно подстраиваться под других. Вы можете работать в своем ритме, без спешки, полностью осознавая происходящее. Преподаватель уделит вам столько внимания, сколько требуется и будет вашим проводником в практике.
Будем рады стать для вас проводниками в мир йоги.
