Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 131077825

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

artmaxsaransk

Рукодельная закупка. Озеро. Лебеди разминают крылья. Красавец-лебедь картинно становится в позы культуриста, растягивая каждое сухожилие, поигрывая мускулами. Подходит маленькая серая уточка, мнется, начинает (жалобным, слегка писклявым, дрожащим голосом): — Коне-е-е-е-е-ечно… Наверное, на Юг полетите?.. Лебедь, басом, красиво выгибая спину: — Ну, да, на Юг. Ага. Там тепло, да. Уточка: — Коне-е-е-е-е-ечно… А я ту-у-у-ут останусь… Замерза-а-а-а-ать… Лебедь: — Полетели с нами, да. На Юг. Ага. (тянет мускулистую ногу) Уточка: — Коне-е-е-е-е-ечно… У вас крылья во-о-о-о-о-он какие… А у меня ма-а-а-а-аленькие, я упаду, разобьюсь и умру-у-у-у-у… Лебедь: — Так, мы тебя, того. Поддержим, да. Воздушные, потоки, понимаешь. Уточка: — Коне-е-е-е-е-ечно… А в дороге я проголодаюсь, обессилею, и умру-у-у-у-у… Лебедь: — Ну, так будем ловить жуков. Да. Сочных жуков. Уточки: — Коне-е-е-е-е-ечно… Жуки большие, у вас клю-ю-ю-ю-ювы вон, какие, а у меня ма-а-а-а-аленький, я не смогу проглотить, подавлю-ю-ю-юсь… Лебедь (похрустывая, разминая крылья): — Так мы тебе их того. Разжуем, да. Будешь есть, нормально же. Уточка: — Коне-е-е-е-е-ечно… Лебедь (выпрямившись, глядя на уточку): — Так. Нах*й.

Рукодельная закупка

оазис іслам масаж студія Луцкий. Під час процедури відбувається -Робота з глибокими м'язами -Активація нервової, кровоносної, імунної систем -Лімфодренаж всього тіла -Активація енергетичних точок -М'яка робота з хребтом. Виконується як комплексний масаж всього тіла так і по групам м’язів.
для вивчення масажу і дати диплом. і я роблю масаж Тай масаж
анти просити і анти серії і шведський масаж. Єгипет масаж
масаж камінням розслабитися хребті, медовий масаж, спини і болі в шиї і головні болі, плеча і шиї поза неправильне лікування

оазис іслам масаж студія Луцкий

Каланетика. КАЛАНЕТИКА.
КАЛАНЕТИКА — це повільна, спокійна за формою гімнастика із статичним
навантаженням. Вона високоефективна і сприяє підтяжці м’язів і швидкому зниженню ваги і об’ємів тіла. Активізує імунну систему організму. Це дивно ефективна програма тренувань допоможе створити гармонійний баланс між тілом і розумом, дозволить знайти відмінну фізичну форму, розвинути концентрацію і запобігти травмам.
Уявіть собі, що ви узяли в руки апельсин і, вичавлюєте з нього сік. Так і ми в каланетиці вичавлюємо з тіла зайвий жир і шлаки. При цьому ми щадимо і укріплюємо суглоби, не перенавантажуємо серце, тому калланетика не має протипоказань.
У Європі і багатьох інших країнах нею захоплюються люди різних віків — від 16-ти до 60-ти років. Причому, ця система вправ популярна не лише серед жінок, в оздоровчих клубах займається також величезна кількість чоловіків. Можна сміливо сказати, що зі всіх видів гімнастики саме калланетика дає можливість відчути свої м’язи, підтягує шкіру, дає енергію і підвищує сексуальність. Це підтверджують жінки, каланетикою, що займаються, у всьому світі.
У ЧОМУ СЕКРЕТ ТАКОГО УСПІХУ?
Статичні вправи направлені на мікроскорочення м’язів. У каланетиці немає ривків і стрибків (ви можете не турбуватися за свої коліна і спину), немає різниці напруги сусідніх груп м’язів.Працює все, у тому числі дрібні м’язи. Засновані на (розтяганні) і статиці вправи, викликають активність глибоко розташованих м’язових груп, тому швидко починають худнути глибокі ділянки залежаної жирової тканини. Фізіологічний ефект заснований на тому, що при тривалому статичному навантаженні на м’яз зростає рівень її метаболізму (збільшується швидкість обміну речовин), це набагато ефективніше, ніж при циклічному навантаженні, і що набагато важливіше – за рахунок цього спалюється більша кількість калорій. Ви не нарощуєте масу м’язів, а наводите їх з в’ялого стану в природну естетичну форму, відповідну здоровому організму.
Каланетика допоможе вам досягти результатів, які ви зможете «зважити» і «виміряти» вже після декількох занять. Американці називають каланетику «гімнастикою незручних поз», оскільки вправи складені таким чином, що одночасно працюють всі основні м’язи тіла. Це величезний плюс і принципова відмінність від інших видів фітнеса, де при напруженій роботі лише окремих м’язових груп останні частини тіла залишаються не задіяними.
ЧИМ КОРИСНА КАЛАНЕТИКА?
Регулярні тренування каланетикою дають всі корисні ефекти, і навіть більш того. Чим довше і наполегливіше ви займаєтеся, тим більше користі отримаєте від цієї простій, але в той же час вельми ефективної системи.
Ось найзагальніші результати, які стануть для вас відчутнішими вже через декілька тижнів тренувань:
- покращає постава, зникне остеохондроз і болі в спині;
- покращає обмін речовин і зміцниться імунна система;
- природно знизиться вага;
- покращає тонус тіла;
- покращає гнучкість і подовжаться м’язи без зайвого об’єму;
- зміцняться суглоби, сильнішою стане мускулатура;
- зменшиться схильність стресам і збільшиться упевненість у власних силах.

Каланетика

Военно-Патриотический Клуб !! СПАРТА!!!. Это клуб города Сенно. Вся подготовка к Армии, у нас : Строевая, Песни Спартанкие, Кувырки всех типов, Кульбиты, отжимание на кулаках, по счёту, бег, присидание, вставание на ноги при позе лёжа на спине,вставание на ноги с позы на коленях,мост, и т.д

Военно-Патриотический Клуб !! СПАРТА!!!

Ловцы снов. Я предлагаю сыграть вам в игру)))
Суть очень простая. Всех порой( а то и постоянно) вырубает в транспорте. В метро, автобусах, электричках, по дороге на учебу, работу, домой. Всем хочется по давить храпака. Но спать зачастую приходится в таких позах, что порой завидуют индийские йоги. На поручнях, согнувшись пополам, и притом еще думать как бы не влететь в соседа( хотя некоторые тока и стремятся привалиться на симпатичную соседку(соседа)))) Но се равно не комильфо. Eсть решение)
Все участники делятся на две группы( в зависимости от настроения сил и ситуации)
1 Сони- это те кого ппц как вырубает и нет никаких сил побороть объятья морфея.
2 Ловцы снов - те кто более мене в адэквате и не против помочь своим плечом(коленями/руками/спиной) обеспечив соне тепло и уют)
Клюющего носом соню опознать в транспорте проблем нет.
Ловец снов может пригласить соню условным сигналом( похлопать себе по плечу/коленям(или сделать как бы отряхивающий жест с плеча) на одного ловца может приходиться не более Двух Сонь.
Соня может сообщить где его разбудить.
Соня всегда должен благодарить Ловца за то что тот ему поймал хороший сон ( можно конфеткой или поцелуем в щеку)
Ловец может прикорнуть на голове у сони( Посмотреть сон на двоих)
Главная задача Сони - не пускать слюни.
Главная задача Ловца - не уронить соню.
Считаю отличным способом помочь друг другу, познакомиться, ну или тупо поржать))
Предложения по правилам рассматриваются и дорабатываются)
Всем приятных снов))
P.S. Спам удаляется - спамер ловит кирпич в карму и 100500 кошмаров)

Ловцы снов