Поиск
ArtFlex матрас и подушки

ArtFlex матрас и подушки

Подписчики: 528 подписчиков
ID: 66597908

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

artflexmatras

ॐ Йога Звука с Артуром Ахмедеевым ॐ. Хатха-йога + Нада-Йога (поющие чаши) с Артуром Ахмедеевым!
ЗАПИСАТЬСЯ: http://vk.cc/2adSe9
РАСПИСАНИЕ:
ПН, СР, ПТ, СБ: 12:00-14:00
ПН, ЧТ. 19:00-21:00
Хатха-йога - это йога работы с телом, с помощью которой мы можем сделать наше тело безупречным, здоровым, чистым и обрести высшее состояние.
На занятиях дается детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, что позволяет мягко войти в практику с нуля. Практика проходит в медитативном состоянии сознания.
Занятия направлены на:
- общее укрепление и очищение всего организма;
- снятие напряжений и глубинных зажимов в мышцах, суставах;
- укрепление мышечно-сухожильного каркаса;
- оздоровление позвоночника;
- развитие эмоциональной стабильности, ясности ума и равновесие тела и духа.
Последовательность занятия:
• сукшма-вьяяма – это йоговская суставная гимнастика. Цель этого комплекса – подготовить тело и организм в целом к более сложным практикам йоги: асанам и пранаяме.
• шаткармы (очистительные техники) — уникальные практики, позволяющие избавить организм от токсинов и выровнять энергетический дисбаланс в теле.
• пранаямы – это дыхательные упражнения, позволяющие накопить энергию и успокоить ум, снять напряжение и стресс.
Такая практика изменяет экстравертные склонности в интровертные. Это - началo реального самопознания. Контроль дыхания - это тот инструмент, с помощью которого практикующий начинает осознавать прану и то, как она проявляется в различных внешних и внутренних процессах.
• асана - это устойчивое и комфортное положение тела, способствующее осознанному переходу человека на более высокий уровень сознания. Классические тексты по йоге говорят о том, что асана должна быть стхирам - устойчивой, сукха — легкой. Асана как состояние пребывания в своей истинной форме, в спокойном сознании.
• мудра (печать) и бандха (мышечный «замок») – техники, перенаправляющие поток праны в центральный канал сушумна.
Эти методы способствуют пробуждению спящей духовной силы - Кундалини-шакти, которая поднимается вверх по центральному каналу.
• шавасана - одна из основных поз йоги, предназначенных для отдыха и расслабления. Йогины считают, что 10 минут шавасаны заменяют 2 часа полноценного сна. Правильное освоение шавасаны помогает не только расслабить физическое тело, но также остановить бесконечный поток мыслей. Цель шавасаны – дать отдых от других асан, так же дать отдых уму и распределить прану(жизненную энергию) по всему телу. Когда прана спокойна, ум спокоен.
• нада-йога (звуковая медитация с тибетскими чашами) — это метод, практикующий растворение индивидуального сознания в трансцендентальном состоянии через Звук. Когда мы выполняем Нада-йогу, мы позволяем уму естественно следовать за тонкими проявлениями нашего сознания (звуком Анахата-нада). Следуя за звуком, ум способен безраздельно привязываться, а затем поглощаться таким звуком вплоть до растворения.
ЗАПИСЬ: http://vk.cc/2adSe9
СТОИМОСТЬ: 400р (разовое), от 1200р (абонемент на 4, 8, 10, 12 занятий);
Телефон для связи: 8 (495) 917 16 91
Наш адрес: Серебрянический пер.4/3, с.3
Чай, кофе, вкусности в нашем клубе - бесплатно! Free wi-fi zone;)

ॐ Йога Звука с Артуром Ахмедеевым ॐ

Гнездышки🌸бортики в кроватку🌸Конверты на выписку. изготавливаю на заказ:
🎀 гнездышки-кокон,
🎀 бортики,
🎀 комплекты в кроватку
🎀одеяло бомбон
🎀конверты на выписку Преимущества гнездышек:
1) Кокон-гнездышко, из-за своей замкнутой овальной формы и мягких бортиков, напоминает малышу — материнскую утробу, что позволяет малышу принимать удобную для него физиологическую позу и чувствовать себя расслаблено и комфортно.
2) После маминого животика, детская кровать покажется новорожденному огромной, что вызывает беспокойный сон, повышенное психомоторное возбуждение, а вследствие колики, спазмы и мышечный тонус. Кокон-гнездо Babynest можно использовать в детской кроватке, люльке, коляске или на пеленальном столике. И малыш будет чувствовать себя всегда защищенным.
3) Очень удобно брать Babynest в родительскую кровать для совместного сна. При этом у родителей будет свое пространство и можно не бояться задеть или столкнуть кроху во сне.
4) Кокон очень удобно брать с собой в путешествия. Ведь в отелях крайне редко смогут предоставить люльку для сна, чаще всего это будет обычная детская кроватка. А в гостях может и вовсе не оказаться детской мебели. Babynest можно очень компактно сложить и он не займет у вас много места.
5) Кокон-гнездышко также может заменить подушку доя вскармливания. Babynest будет очень удобен, особенно в ночное время и в случае если мама не может кормить ребенка сидя.
6) В коконе очень удобно заниматься физическим развитием малыша. Можно класть ребенка на бок или на животик, а также помогать ему учиться держать головку — где мягкие бортики будут выступать неким позиционером.
По мне так, такой кокон-гнездо это незаменимый помощник новоиспеченным родителям и несомненно облегчает жизнь.
Я делаю такие коконы-гнездышкина заказ. Буду рада вам помочь!

Гнездышки🌸бортики в кроватку🌸Конверты на выписку

๑۩۩๑๑۩۩๑Клан-{Волки}๑۩۩๑๑۩۩๑. Волк
ВОЛК (Canis lupus), самый крупный представитель семейства волчьих. Длина тела 100-140, хвоста 30-50 см, высота до 90 см, масса от 30 до 75 кг. Голова удлиненная, с вытянутой мордой. Зубы острые, хищные с большими клыками. Уши стоячие, заостренные. Волки имеют очень острое обоняние, улавливающее запах на расстоянии 1,5 км. Конечности высокие, пальцеходящие, передние пятипалые, задние четырехпалые. Когти невтяжные, тупые, слабоизогнутые. Тело в области крестца немного ниже, чем в области лопаток. Мех преимущественно серый, зимой гуще, чем летом. Самец крупнее самки. Ареал волка охватывает Евразию, Африку, Северную и Центральную Америку до Коста-Рики и побережье Гренландии. Заселяет все ландшафты от тундр до пустынь и высокогорий. Подвиды волка отличаются размерами и оттенками меха. Самые крупные и светлые — полярные волки.
Волк активен ночью, питается любыми животными, обитающими в его ареале. В зимнее время основу рациона составляют копытные, летом — более мелкие позвоночные, пресмыкающиеся, кладки яиц, насекомые и ягоды. Голодный волк, способен съесть до 10 кг мяса, но обычная суточная норма 2-6 кг. В голодное время не брезгует падалью, известны случаи каннибализма.
Кроме периода размножения, волки, как правило, живут в стаях, состоящих из 6-10 особей. В стае соблюдается строгая иерархия. Вожак стаи почти всегда самец (волк-«альфа»). В стае его можно узнать по приподнятому хвосту. Среди самок также есть своя волчица-«альфа», которая обычно идет впереди вожака. В моменты опасности или охоты волк-«альфа» становится во главе стаи. Далее на иерархической лестнице располагаются взрослые подчиненные члены стаи и одиночные волки, держащиеся на периферии. Ниже всего стоят подросшие волчата, которых стая принимает только на второй год. Взрослые волки все время проверяют силу вышестоящих волков. В результате, молодые волки, взрослея, поднимаются выше по иерархической лестнице, а стареющие волки опускаются все ниже. Столь развитая социальная структура значительно повышает эффективность охоты. Волки никогда не подстерегают добычу, они загоняют ее. Преследуя добычу, волки разделяются на небольшие группы. Добыча делится между членами стаи соответственно рангу. Старые волки, не способные участвовать в совместной охоте, следуют за стаей в отдалении и довольствуются остатками ее добычи.
Волки — моногамные животные. Гон происходит зимой. Спаривание между животными высшего ранга является своеобразным внутренним контролем рождаемости. Логово волки устраивают в расщелинах скал, в нишах, на склонах оврагов, под вывернутыми корнями деревьев. Иногда приспосабливают норы других зверей, реже роют их самостоятельно. Беременность длится 63 дня. В марте-апреле волчица приносит 4-8 детенышей, которые к 6 месяцам становятся вполне самостоятельными. В воспитании и кормлении волчат принимает участие вся стая. В период, когда волчица-«альфа» приносит потомство, в ее поведении появляются черты доминирования. Молодые волки, не ужившиеся в стае, спариваются с одинокими волчицами и создают новую стаю.
Волки территориальные животные. Границы участка помечаются и строго охраняются. Для общения волки используют мимику, различные позы, положение хвоста, вой, отличающийся у матерых самцов, волчиц и молодых волков.
Известны случаи гибридизации волков с собаками. Некоторые породы собак, такие как эскимосские собаки, произошли от волков. Волк внесен в Международную Красную книгу (для России это неправомерно).

๑۩۩๑๑۩۩๑Клан-{Волки}๑۩۩๑๑۩۩๑

Забей,всё будет зашибись! ;). 7 ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ЖЕНСКУЮ ВНЕШНОСТЬ!
Когда мы слышим словосочетание «вредные привычки», у большинства у нас сразу же возникают ассоциации с алкогольными напитками, табачными изделиями, и, разумеется, наркотиками.
После этого следуют мысли о еде «всухомятку», а также о злоупотреблении кофе. Но на самом деле, привычек, в результате которых с женской внешностью могут произойти серьёзные и очень нежелательные метаморфозы, гораздо больше. Именно о них мы сейчас и поговорим.
Привычка № 1: морщиться-щуриться-хмуриться и так далее…
Большинство мимических движений мы выполняем на рефлекторном уровне, и поэтому просто не успеваем отслеживать их и контролировать… А зря, ведь, в конце концов наши привычки морщить лоб, поджимать губы или морщить лоб отпечатываются на наших прекрасных лицах в виде не очень привлекательных мимических морщинок. А бороться с такими морщинками, увы, вовсе не так просто, как может показаться. Наиболее эффективный в данном случае метод – это инъекции Ботокса, которые являются очень дорогим удовольствием. А поэтому лучше всего просто предупредить возникновение мимических морщинок, а для этого следует научиться контролировать свои мимические движения.
Привычка № 2: чтение в положении лёжа
До чего же это приятно – разлечься на любимом диване и насладиться своей любимой книжкой! Приятно, но… вредно. Ведь неудобное положение головы при чтении в положении лёжа не только неблагоприятно влияет на зрение, но и способствует возникновению морщин.
Привычка № 3: выдавливание прыщей
Делать этого категорически нельзя! Выдавливая прыщи, вы рискуете травмировать здоровые ткани, занести под кожу грязь и разнести инфекцию, а, к тому же, такой жестокий подход может стимулировать повышенную выработку кожного жира, в результате чего бороться с досадной проблемой станет ещё сложнее. Поэтому желательно сразу довериться профессионалам!
Привычка № 4: прикасания к лицу
Очень часто мы совершенно невзначай прикасаемся к своему лицу – подпираем щёку, либо чешем носик… Что в результате приводит к возникновению морщинок. В данной ситуации, точно так же, как и в случае с привычкой № 1 самым эффективным решением станет строгий самоконтроль.
Привычка № 5: кусание губ
Еще одна вредная и очень распространённая среди представительниц прекрасного пола привычка. Обкусанные губы, во-первых, не очень привлекательно выглядят, а во-вторых, может начаться воспалительный процесс в результате попадания грязи в образующиеся на губах микротрещинки.
Привычка № 6: обгрызание ногтей
Зрелище действительно очень жалкое – неровные края ногтей, повреждённая кожа вокруг ногтей, маленькие ранки и злополучные заусеницы! И, кстати, здесь проблема заключается не только во внешнем виде ногтей… Как считают многие специалисты, люди, которые регулярно грызут ногти, часто страдают от стрессов, перепадов настроение и тревожного состояния.
Причина № 7: сидение в положении «нога на ногу»
Одна из самых популярных и любимых наших поз чревата печальными последствиями. Может развиться варикозное расширение вен, а также застой крови в органах малого таза, а это, как известно, очень неблагоприятно для женской половины человечества.

Забей,всё будет зашибись! ;)

Функциональная диагностика для нейропсихологов. Онлайн-курс функциональной диагностики для нейропсихологов, клинических психологов, дефектологов и логопедов!
🔥На курсе вы получите теоретические и, главное, практические навыки расшифровки заключений ЭЭГ, УЗДГ, КТ, кратко МРТ, что усовершенствует вашу диагностику и поможет составить более качественную программу коррекционного воздействия в работе с детьми и подростками.
Функциональная диагностика дает нам заключение о типе адаптивного поведения. Так, выделяется 4 типа приспособительного поведения: конструктивный, регрессивный, дезадаптивный и неопределенный (когда нет соответствия первым трем).
Функциональная диагностика позволяет определить динамику состояния в контексте ситуации и топическую диагностику в целях дальнейшего психологического воздействия и оценки эффективности этого воздействия.
Подавляющее большинство детей имеют в анамнезе органически неполноценную почву. Так, функциональная диагностика позволяет дифференцированно отслеживать динамику состояния и корректировать психофармакотерапию с учетом возникающих побочных эффектов лечения, что является одним из факторов, который наблюдает специалист.
Курс научит вас использовать заключение по результатам функциональной диагностики, что существенно поможет нейропсихологам в выделение ведущих нейропсихологических факторов в нарушении структуры высших психических функций, клиническим психологам, дефектологам и логопедам позволяют наиболее эффективные приемы и тактику обучения подростков.
Курс состоит из 2 уроков + прямой эфир с ответами на вопросы.
В программе курса предоставлены материалы по следующим видам клинической диагностики:
• ЭЭГ (электроэнцефалография) у детей
• ЭЭГ мониторинг ночного сна
• УЗИ головного мозга и шеи
• УЗДГ (ультразвуковая допплерографии сосудов)
• ВП (вызванные потенциалы)
• КТ
• МРТ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:
Дементьева Елена Валерьевна - врач-невролог, исследователя в научно-практической области в детской неврологии.
Ефимова Татьяна Константиновна – клинический психолог, детский нейропсихолог, руководитель Центра нейрокоррекции Brain в СПб.
Царева Татьяна Олеговна - клинический психолог, детский нейропсихолог, руководитель Центра нейрокоррекции в СПб, преподаватель по направлениям детской клинической и нейропсихологии.

Функциональная диагностика для нейропсихологов