Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
aquagatchina
Описание
ВНИМАНИЕ!!! ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В ГРУППУ АКВААЭРОБИКИ!!!
Аквааэробикой могут заниматься люди всех возрастов, даже не умеющие плавать. (м/ж)
В воде физические упражнения выполнять легче: нагрузка на суставы ниже, а эффект от занятий выше. В ходе выполнения упражнений по аквааэробике укрепляются мышцы, подтягивается кожа, улучшается кровообращение, корректируется фигура. Занятия аквааэробикой эффективно используют и для похудения. С началом занятий уходит стресс, напряжение, усталость, а вот крепкий и здоровый сон – приобретается.
