Йога в Анталии

Описание

Друзья! Обучение и Практика Приглашаем всех желающих в удивительный мир йоги массажей! Йога - это не просто набор физических упражнений (асан), йога - это гараздо большее! Йога - это образ жизни, йога - это гармония со всем миром и с самим собой. Йога - это древняя практика самосовершенствования! Регулярные занятия йогой помогут вам не только улучшить физическое тело, но и облагородить внутренний мир, привнести больше радости, гармонии и любви, а также уверенности в свою жизнь. Обучение и Практика Итак, массаж: • Улучшает кровообращение, особенно возле нервных окончаний; • Повышает тонус мышц и всего организма; • Успокаивает; • Улучшает суставную смазку; • Ускоряет реакцию ума, сообразительность; • Улучшает выведение из тела продуктов жизнедеятельности; • Смягчает кожу, делает её более гладкой; • Увеличивает выносливость и работоспособность в течение дня; • Улучшает сон, делает его более глубоким.